Hogyan lehet természetes módon elveszíteni a hasi zsírt: 5 gyógytea méregtelenítéshez és fogyáshoz

A teaivás elősegíti az anyagcserét és méregteleníti a rendszert. Íme öt legjobb gyógytea, amelyek javíthatják a fogyást és elősegíthetik a hasi zsír elleni küzdelmet.

New Delhi: Legtöbben tudjuk, hogy a gyógyteák jót tesznek az egészségnek. Antioxidánsokkal és egyéb tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik az általános egészségi állapotot és csökkentik az olyan betegségek kockázatát, mint a rák, a szívbetegségek stb. A teaivás elősegíti az anyagcserét és méregteleníti a rendszert. Tanulmányok szerint a tea, különösen a zöld tea fogyasztása javíthatja a fogyást és elősegítheti a hasi zsír elleni küzdelmet.

A gyógyteák fogyasztása különösen előnyös lehet, ha megpróbálja leadni a fontokat, hogy nagyon alacsony kalóriatartalmú ital. Az antioxidánsokban gazdag gyógynövényteák, amelyek különféle gyógynövények felhasználásával készülnek, elhízás elleni tulajdonságokat tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat, növelni az anyagcserét és megakadályozni, hogy a test új zsírsejteket képezzen. Íme az öt legjobb fogyókúrás tea, amelyek segíthetnek a fogyásban és a makacs hasi zsír megolvasztásában. Olvassa el - Ayurvédikus gyógyszerek a fogyáshoz: Az 5 leghatékonyabb gyógynövény és fűszer a hasi zsír elvesztésére

Az egyik leginkább fogyókúrás ital, a zöld tea tele van erős antioxidánsokkal, úgynevezett katechinekkel és Epigallocatechin-galláttal (EGCG). Ezek az antioxidánsok fokozzák az anyagcserét, és a fokozott fogyáshoz és a hasi zsír csökkenéséhez kapcsolódnak. A zöld teát a bolygó egyik legegészségesebb italának tartják, és úgy gondolják, hogy számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a rák megelőzését is. A zöld teát a Camellia sinensis növény csúcsos leveleiből készítik.

Ezenkívül nézze meg az alábbi videót, hogy megtanulja, hogyan készítsen gyógyteát a fogyáshoz.

Videó jóvoltából: FoodFitness & Fun/YouTube

Szintén a Camellia sinensis-ből származik, ez a hagyományos kínai tea bizonyítottan fokozza a fogyást azáltal, hogy javítja a zsírégetést és felgyorsítja az anyagcserét. Az Oolong egy könnyű, virágos tea, amely hatalmas mennyiségű katechint tartalmaz, amelyek javítják a fogyást azáltal, hogy fokozzák a test zsíranyagcseréjét.

A Hibiscus sabdariffa virág bíborvörös kelyhéből készült Hibiscus tea magas antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek sok szempontból hozzájárulhatnak egészségének javításához. Számos tanulmány kimutatta, hogy a hibiszkusz tea fogyasztása elősegítheti a fogyást és megelőzheti az elhízást. Ez a gyógytea segíthet a vérnyomás csökkentésében, a máj egészségének javításában és a rák elleni védelemben is.

Az M chamomilla virágaiból nyert kamilla tea antioxidánsokkal és hasznos tápanyagokkal van ellátva, beleértve az elhízás elleni tulajdonságokat is. A tea gyulladáscsökkentő, antidepresszáns, alvást és szorongást gátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért ennek a gyógyteának az ivása elősegítheti az alvást, enyhítheti a szorongást és a depressziót, ami túlevést okozhat és súlygyarapodást eredményezhet.

A finom és frissítő ital, a borsmenta tea nyugtató és nyugtató hatással van a rendszerére, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt és a testet a pályán tartani. Ne feledje, hogy a stressz akadályozhatja az anyagcserét és megzavarhatja a fogyás erőfeszítéseit. A borsmenta tea erős aromája az étvágy elnyomásában is segíthet, ami létfontosságú a zsírvesztés elősegítéséhez. Mivel a borsmenta illékony vegyületeket tartalmaz, például mentolt, mentont, hesperidint, luteolint és eriocitrint, ennek a teának az ivása számos módon elősegítheti az egészség javítását.

Megjegyzés: A gyógyteákban használt legtöbb gyógynövényt általában biztonságosnak tekintik, azonban javasoljuk, hogy mindig beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen gyógyteát használna fogyás céljából.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról