Jorge Garcia fogyás 2020 Megdöbbentő titkok, amelyeket tudnia kell - FMS fogyás

garcia

Ma még többet elárulunk Jorge Garcia fogyás utazás, látni fogja az előtte és utána fényképeket. A képek közlik, hogy a fogyókúrás étrendje működik-e vagy sem.

Úgy tűnik, Jorge, akinek a LOST-ban betöltött szerepe fellendítette színészi karrierjét, nem törődik nagy testével, ő egyike volt azoknak a hírességeknek, akik értékelik testüket és szeretik magukat olyannak, amilyenek, de nem csak ezt Jorge Garcia szerette hogy mindig a szájában legyen a keze, ami azt jelenti, hogy hébe-hóba szeretett ehetőt tartani a szájában.

Az ember azt gondolhatta volna, hogy a LOST számára összegyűjtött díjakat tekintve sem volt oka aggódnia a mérete miatt. Azt mondhatnánk, hogy jó életet él, más filmkoncertjeivel, mint például LITTLE ATHENS, DECK THE HALLS, és mások, de féltek, hogy nagy mérete halálához vezethet.

Nem mintha Jorge Garcia bármilyen betegségben szenvedne, de étkezési életmódja miatt aggódnia kellett, mert ez hajlamossá tette bizonyos betegségekre. A túlsúly az étkezési szokásainak volt köszönhető.

Előtt Jorge Garcia fogyás megkezdődött, súlya valójában nem jelentett veszélyt a karrierjére, azonban azt mondták neki, hogy csökkentse a súlyát a LOST miatt.

De a rajongói csalódására, akik arra számítottak, hogy elképesztő fogyás várható a LOST-ban, a színészben nem sok különbség volt látható, és emiatt visszatért egészségtelen étkezési életmódjához.

Orvosai megpróbáltak beavatkozni, amikor eltalálta a 400Ibs-t, azt tanácsolták neki, hogy engedje el egészségtelen étrendjét, de semmi komoly dolog nem történt.

Hogyan kezdődött Jorge Garcia fogyás

Garciát azonban szakértõ dietetikus és edzõedzõk segítették, és egészségtelen étrendjét helyette egészséges bevitel váltotta fel. El is kezdte a Nooch-diétát.

Gyümölcsök és zöldségek, fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú ételek kerültek az étrendbe az edzéssel. Az alkoholfogyasztást is abbahagyta, és ezzel 30 kiló megszakadt.

De mivel nem tudott nagyobb súlyt leadni, feladta a fogyási tervet, és visszatért korábbi életmódjához.

Jorge Garcia súlya több veszélyt jelentett az életére, mivel cukorbeteg vagy szívproblémákkal küzdhet. Az egészségügyi szakértők arra keresték az étkezési szokások okát, hogy megtalálják a módját a kezelésére.

Jorge Garcia a Nooch diétát követte deaktivált élesztőgombával, és bár nem bizonyított, hogy leadja a plusz kilókat.

Nooch egészséges ételekkel, például zöldségekkel, spenóttal, sárgarépával, valamint más fehérje- és rosttartalmú ételekkel segíti a gyorsabb fogyást.

Jorge Garcia fogyókúrás rutinja

  1. Kar karok (jobbra és balra)
  2. Csukló forgatása (az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban)
  3. Váll forgása (jobbra és balra)
  4. Nyak forgása (jobbra és balra)
  5. Kocogás vagy futás
  6. Futó lépcsők
  7. Felülések
  8. Légi kerékpározás
  9. Fekvőtámaszok
  10. Légzőgyakorlatok
  11. Arc gyakorlása

A következő keresési kifejezésekkel megtalálja ezeket a súlycsökkentő híreket Jorge Garciáról

  • Jorge Garcia fogyás átalakulása
  • Jorge Garcia fogyás fotó
  • Jorge Garcia fogyás 2019
  • Jorge Garcia fogyás ma
  • Jorge Garcia akkor és most
  • Jorge Garcia súlya 2019
  • Jorge Garcia 2019
  • Jorge Garcia ma

További információ a Jorge Garcia fogyás fotók előtt és után, kérjük, kommentálja alább.