Hogyan lehet megszabadulni a baglyoktól

Az embereknél a jowls a nyak túlzott vagy megereszkedett bőre, közvetlenül az állkapocs és az áll alatt. Szinte mindenkinek kialakul legalább kicsi jowlija az életkorával, és a bőre kevésbé rugalmas lesz.

Számos tényező, köztük az öröklődés, a stressz, az ismétlődő arcszokások és az életmódválasztás, szinte bármilyen életkorban okozhatnak hangsúlyosabb keselyűket.

Ebben a cikkben megismerheti azokat a gyakorlatokat és kezeléseket, amelyekkel megszabadulhat a baglyoktól, valamint arról, hogyan lehet megelőzni őket.

Megosztás a Pinteresten A keselyűk legnagyobb oka az öregedés.

Habár több tényező ismerten növeli a keselyűk valószínűségét és súlyosságát, végső okuk az öregedés.

A bőr öregedésével kezd elveszíteni néhány olyan vegyületet, amely elősegíti alakjának megőrzését, nevezetesen a zsírt és a kötőszöveti fehérjéket, az elasztint és a kollagént.

A bőr hajlamos egyre szárazabbá és vékonyabbá válni, ami megnehezíti formájának fenntartását. Mivel a bőr kevésbé rugalmas és telt lesz, sebezhetőbbé válik a gravitációval szemben, és lassan megereszkedni kezd.

Az arc és a száj körüli megereszkedett bőr az áll és az állkapocs körüli területre esik, csigákat hoz létre.

A keselyűk kockázati tényezői a következők:

a leégés története
túlzott vagy krónikus alkoholfogyasztás
dohányzó
krónikus vagy súlyos kiszáradás
krónikus vagy súlyos stressz
alacsony antioxidáns-, egészséges zsír- és egyéb nélkülözhetetlen tápanyagok étrendje
az arc, a száj és az állkapcsi izmokat túlterhelő szokások vagy kifejezések, például homlokráncolás, rágógumi és hosszú ideig mobiltelefonon történő beszélgetés
bőrallergének, a légszennyezéstől a kozmetikumig
rossz bőrhigiéné
testmozgás hiánya
a bőr túl agresszív tisztítása
fizikai trauma vagy sérülés az arc- és állkapocsizmokban és a bőrben
baglyok családtörténete
extrém vagy gyors fogyás
súlyos vagy krónikus betegség

Egyes kutatások azt mutatják, hogy az arcgyakorlatok és általában a testgyakorlás segíthet csökkenteni a dzsukik megjelenését és súlyosságát azáltal, hogy az arc-, állkapocs- és nyakizmok jobban megtartják alakjukat.

Egy 2014. évi felülvizsgálat arra a következtetésre jutott, hogy bár a statisztikai bizonyítékok még mindig gyengék.

Azonban az összes rendelkezésre álló tanulmány, amely az arcgyakorlatok arcfiatalításra gyakorolt hatását vizsgálta, pozitív eredményeket jelentett.

A testmozgás számos tényezőt jelentősen javít, amelyek hozzájárulnak a bőr általános egészségéhez. Ez segíthet csökkenteni a dzsukik életkorát, súlyosságát és megjelenését.

Bármely olyan gyakorlat, amely egyenletesen vonja be vagy feszíti meg az arc izmait anélkül, hogy túlzottan használná őket, segíthet csökkenteni a jowlokat.

A legtöbb ajánlott gyakorlatot egymás után kell elvégezni, hogy az arcizmok egyenletesen működjenek. Az embereknek minden gyakorlatot 5-20 másodpercig kell tartaniuk, mielőtt elengednék őket. Minden gyakorlatot meg lehet ismételni 8–12 alkalommal, naponta többször.

A gyakori arcgyakorlatok, amelyek segíthetnek a keselyűk javításában, a következők:

Ásít és nyitja ki a száját, amennyire csak lehetséges, majd nagyon lassan zárja be, anélkül, hogy a fogak összeérnének.
Az ajkak kifelé húzása. Ez a gyakorlat akkor működik a legjobban, ha fekve végezzük, és az ujjak segítségével lefelé húzzuk a száj oldalát.
Fújja fel az arcát, amennyire kényelmes.
Rágás kissé felfelé döntött fejjel.
A lehető legszélesebb vigyor, majd lassan döntse fel és le a fejét.
Az alsó ajkát a felső ajakra téve és a fejét felfelé döntve.
Lapos fekvésű, a nyakat a mellkas felé tekerve, a nyelv megnyomva a száj tetejét.
Zúgva a száj tetejére szorított nyelvvel.
Az „o” hangok, majd az „e” kimondása, a szokásosnál nagyobb erő alkalmazásával és a szájmozgások eltúlzásával.

A keselyűk általában ártalmatlanok és nem igényelnek orvosi ellátást. Néhány ember számára azonban súlyos vagy nagyon észrevehető keselyűk kényelmetlenül érzik magukat, vagy szorongást okoznak és csökkentik az önbizalmukat.

A keselyűk orvosi kezelési lehetőségeit választott eljárásnak vagy terápiának tekintik, vagyis a legtöbb biztosítótársaság nem fedezi ezeket.

A bőrgyógyász vagy plasztikai sebész általában jowl műtéteket és eljárásokat végez klinikán vagy kórházban.

A keselyűk népszerű kezelési lehetőségei a következők:

Töltőanyagok

A töltőanyagok olyan vegyületek, amelyeket az arcába fecskendeznek be, hogy kitöltsék azokat a helyeket, ahol a zsír elveszett a bőrből.

Az arcok felemelése természetesen megemeli a bőrt az állkapocs és a szájzugok körül is.

A kitöltőanyagok közvetlenül a jowl területére is befecskendezhetők a teljesebb megjelenés érdekében. Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a töltőinjekciót kapó emberek közel 95,6 százaléka azt mondta, hogy "boldogok" vagy "örülnek" az eredményeknek.

A töltőanyagként általában használt vegyületek a következők:

hialuronsav
poli-l-tejsav
polimetil-metakrilát
kalcium-hidroxilapatit
szilikon

Az, hogy a töltőanyagok hatása mennyi ideig tart, függ a dzsukik súlyosságától, az arc szerkezetétől, a töltőanyag adagolásától és az beadott injekciók számától.

Sokan úgy találják, hogy az arcfeltöltés eredményei 2 és 4 év között tartanak.

A töltőanyagok általában hatékonyabbak 30-50 év közötti embereknél. 50 évnél idősebbeknél további eljárások is elvégezhetők a töltőanyagok mellett.

A népszerű márkanevű injekciós arcfeltöltők a következők:

Juvederm
Voluma
Restylane

Nyakemelés

A legtöbb nyaki emelés során egy sebész vágást végez az arc oldalán és az álla alatt, majd áthelyezi és megformázza a zsírt és szöveteket az állkapocsban és az arcon. Ezenkívül levágják a bőr feleslegét és megfeszítik a környező izmokat.

A nyakfelvonásokat széles körben a baglyok leghatékonyabb kezelésének tekintik, de a műtét hosszú felépülési idővel rendelkezik, és a komplikációk legjelentősebb kockázatát hordozza magában. A leggyakoribb szövődmények a hegesedés és a fertőzés.

A nyakfelvonók szintén nagyon drágák, mint a baglyok egyéb kezelési lehetőségei.

Ultherapy

Az ultraterápia magában foglalja az ultrahangos terápia alkalmazását a kollagén hosszú távú termelésének ösztönzésére a bőr mély rétegeiben.

Az ultraterápia csak egy kezelést igényel, és az emberek általában az eljárás után azonnal visszatérhetnek mindennapi tevékenységeikhez.

A legtöbb ember észreveszi a bőr feszességének és feszességének folyamatos javulását a kezelés után néhány hónappal.

Egy tanulmányban a résztvevők közel 70 százaléka még 3 hónappal az ultrahang terápia után is javulást tapasztalt a nyakán és az állkapcsán.

Sugárterápia

A sugárkezelés intenzív, sugárzó hőt használ a kollagén és elasztin szálak kötegének stimulálására a bőr felszínén körülbelül 2 milliméterrel (mm). Ez a kötegek visszahúzódását és a bőr megfeszülését okozza.

A sugárterápia a kollagén termelését is stimulálja azáltal, hogy becsapja a testet arra, hogy a kötőszövetek megsérültek.

Sok embernek évente néhányszor meg kell ismételnie a munkameneteket a maximális eredmény érdekében.

A keselyűk sugárterápiájának leggyakoribb márkaneve a Pelleve.

Egyéb kezelések

A keselyűk további kezelési lehetőségei a következők:

lézeres terápia
kémiai hámlasztás

A kevésbé invazív alternatív gyógymódokat egyre gyakrabban alkalmazzák a jowlok kezelésére, de a legtöbbhez több tanulmányra van szükség annak megállapításához, hogy hatékonyak-e.

További terápiák, amelyek segíthetnek a keselyűk kezelésében:

akupunktúra és akupresszúra
arc- vagy nyirokmasszázs
arcépítés
arc jóga