Recept tészta tök húsmártással

egészséges

  • Ízületi gyulladás
  • Rákmegelőzés
  • Szemegészségügy
  • Haj
  • Szív Egészség
  • Hangulat
  • PMS
  • Bőr

Valahányszor ezt készítem vacsorára, a gyerekeim felfalják! A meglepetés összetevője a sütőtök, amely fellendíti a béta-karotint az izzó bőrért és fokozza az immunitást. És a legjobb az, hogy észre sem veszi a tököt.

  • Felkészülési idő 5 perc
  • Teljes idő 25 perc

Készítsen teljes kiőrlésű rotini vagy penne tésztát az utasításoknak megfelelően, engedje le és tegye félre fedett edénybe.

Barna őrölt pulykahús. Amikor a pulyka megsült, adjuk hozzá a marinara szószt és a konzerv tökpürét. Alaposan keverje össze, amíg pezsgősen forró.

Add hozzá a pulyka tök-paradicsom szószt a tésztához, és dobd fel. A tetejét csökkentett zsírtartalmú aprított cheddar sajttal vagy 4 sajt mexikói keverékkel. Alaposan keverje össze, amíg a sajt el nem keveredik, és az egész tésztába keveredik.