Kapilláris törékenység (holisztikus)

Erről az állapotról

Forduljon hozzáértő egészségügyi szolgáltatóhoz, hogy megtudja, növelnie kell-e a C-vitamin bevitelét a kapilláris törékenységgel járó hiány megelőzése érdekében

Ismerje meg a proantocianidineket

Növelje a kapilláris erőt, ha napi 150 mg ilyen erős növényi tápanyagot szed

Menj el ellenőrzésre

Látogassa meg orvosát, hogy megtudja, kapilláris törékenysége kezelhető orvosi probléma eredménye-e

Ról ről

Erről az állapotról

Amikor a legkisebb erek, kapillárisok elgyengülnek, az ember kapilláris törékeny.

A kapilláris törékenységének nincsenek súlyos szövődményei, de ez azt jelentheti, hogy létezik egy súlyosabb, mögöttes probléma. Ezért az embereknek orvoshoz kell fordulniuk, ha vérzik a bőr.

Tünetek

A gyenge kapillárisok a vérzés kis foltjaihoz és könnyű zúzódásokhoz vezetnek. A zúzódások a kéktől a liláig terjedő bőrterületekre hasonlítanak, amelyek néhány nap alatt sárgából sötétbarnává válhatnak.

Helyes étkezés

A megfelelő étrend a kulcsa számos betegség kezelésének és az általános életminőség javításának. Erre a feltételre a tudományos kutatások az alábbi egészséges táplálkozási tippekben találtak hasznot.

Rengeteg gyümölcs és zöldség fogyasztása több tápanyagot fog tartalmazni, amelyek az alábbi táplálék-kiegészítő információkban szerepelnek, és amelyek támogatják a kapillárisok szerkezetét.

Kiegészítők

Saját "Star-Rating" rendszerünket azért fejlesztettük ki, hogy könnyebben megérthesse az egyes kiegészítők mögött álló tudományos támogatás mennyiségét egy adott egészségi állapothoz viszonyítva. Bár nem lehet megjósolni, hogy egy vitamin, ásványi anyag vagy gyógynövény sikeresen kezeli-e vagy megelőzi-e a kapcsolódó egészségi állapotokat, egyedülálló értékeléseink megmondják, mennyire jól értik ezeket a kiegészítőket az orvosi közösségben, és hogy a vizsgálatok megállapították-e, hogy hatékony más emberek számára.

Csapatunk több mint egy évtizede több ezer, jó hírű folyóiratban megjelent kutatási cikket fésült át. Annak érdekében, hogy művelt döntéseket hozzon, és hogy jobban megértsék az ellentmondásos vagy zavaros kiegészítőket, orvosszakértőink e három könnyen követhető értékelésbe emésztették a tudományt. Reméljük, hogy ez hasznos forrást kínál Önnek arra, hogy megalapozott döntéseket hozzon az egészsége és a jóléte felé.

3 csillag Megbízható és viszonylag következetes tudományos adatok, amelyek jelentős egészségügyi előnyöket mutatnak.

2 Csillag Ellentmondásos, elégtelen vagy előzetes tanulmányok arra utalnak, hogy egészségügyi előnyök vagy minimális egészségügyi előnyök lennének.

1 csillag Gyógynövényhez, amelyet hagyományos használat támogat, de minimális vagy egyáltalán nincs tudományos bizonyíték. Kiegészítésként kevés tudományos támogatás.

A súlyos C-vitamin-hiány (skorbut) jól ismert, de nem gyakori oka a fokozott kapilláris törékenységnek. Az, hogy a C-vitamin-kiegészítés segíthet-e a kapilláris törékenységben azoknál az embereknél, akiknek nincs skorbutja, kevésbé világos. A dialízis alatt álló betegeknél alacsony a C-vitamin szintje, ami kapilláris törékenységhez vezethet, de egy dialízisben szenvedő betegek napi 50 mg C-vitamin adása nem befolyásolta a kapilláris törékenységét. A veseelégtelenségben szenvedők és a dialízis alatt álló személyek nem pótolhatnak napi 100 mg-nál többet, hacsak orvos nem felügyeli őket.

Előzetes tanulmányok szerint a C-vitamin csökkentheti a kapilláris gyengeséget a cukorbetegeknél, akiknek a vércukorszintjük a vérben gyakran alacsony, mint a nem cukorbetegeknél. Kettős-vak vizsgálatban az alacsony C-vitamin-szinttel és kapilláris törékenységgel rendelkező idős embereket napi egy gramm C-vitamin kiegészítésével segítették.

A flavonoidoknak nevezett vegyületek segíthetnek a legyengült kapillárisok megerősítésében. Kémcsőben és állatkísérletekben kimutatták, hogy megvédik a kollagént, a kapilláris falak egyik legfontosabb összetevőjét. Egy előzetes tanulmány megállapította, hogy a napi 150 mg proantocianidinek (szőlőmagból kivont flavonoidok) megnövelték a kapilláris erőt hipertóniában és/vagy cukorbetegségben szenvedőknél. Kettős-vak vizsgálat két flavonoid (900 mg/nap diosmin és 100 mg/nap hesperidin) kombinációját állapította meg hat héten keresztül, csökkentve a kapilláris törékenység tüneteit. A kapilláris törékenység esetén időnként ajánlott a C-vitamin használata flavonoidokkal, különösen kvercetinnel, rutinnal és hesperidinnel. Az orvosok gyakran 400 mg rutint vagy kvercetint javasolnak naponta háromszor, vagy 1 gramm citrus flavonoidot naponta háromszor.

A flavonoidoknak nevezett vegyületek segíthetnek a legyengült kapillárisok megerősítésében. Kémcsőben és állatkísérletekben kimutatták, hogy megvédik a kollagént, a kapilláris falak egyik legfontosabb összetevőjét. Egy előzetes tanulmány megállapította, hogy a napi 150 mg proantocianidinek (szőlőmagból kivont flavonoidok) megnövelték a kapilláris erőt hipertóniában és/vagy cukorbetegségben szenvedőknél. Kettős-vak vizsgálat két flavonoid (900 mg/nap diosmin és 100 mg/nap hesperidin) kombinációját állapította meg hat héten keresztül, csökkentve a kapilláris törékenység tüneteit. A kapilláris törékenység érdekében időnként ajánlott a C-vitamin használata flavonoidokkal, különösen kvercetinnel, rutinnal és hesperidinnel. Az orvosok gyakran 400 mg rutint vagy kvercetint javasolnak naponta háromszor, vagy 1 gramm citrus flavonoidot naponta háromszor.