Hideg sebek (holisztikus)

Erről az állapotról

Ennek az aminosav-kiegészítésnek a napi 1000 mg-ja csökkentheti a kiújulást a sebeket okozó vírus elnyomásával

Egyél kevesebb magas arginin tartalmú ételt

A dió, a földimogyoró és a csokoládé mennyiségének korlátozásával megfosztja a vírust ettől az alapvető tápanyagtól

Próbálja ki a témákat

A fájdalom csökkentése és a gyógyulás gyorsítása érdekében naponta többször alkalmazzon citromfű, cink-szulfát, E-vitamin vagy boszorkánymogyorót tartalmazó termékeket

Küzdelem flavonoidokkal és C-vitaminnal

Gyorsítsa meg a gyógyulási időt, ha naponta többször 200 mg-ot vesz be ezekből az egészséges kiegészítőkből

Ról ről

Erről az állapotról

A ajakherpesz fájdalmas, folyadékkal töltött hólyagok, amelyek az ajkak határain herpeszvírus, leggyakrabban a herpes simplex 1 vírus által okozottak.

A herpeszet nem szabad összetéveszteni a rákos sebekkel, amelyek apró fekélyek a szájban. A fertőző hólyagok később megszakadnak, kicsordulnak, és meggyülnek, mielőtt meggyógyulnak. A visszatérések gyakoriak, és stressz, napozás, betegség és menstruáció válthatják ki őket. A genitális herpesz fertőzés (általában a herpes simplex 2 okozta) összefüggő állapot, és potenciálisan ugyanúgy kezelhető, mint a herpes simplex 1.

Tünetek

Hideg sebek jelentkezhetnek megfázás, láz, túlzott napfény hatásának vagy menstruációs periódusok esetén, valamint stressz vagy betegség időszakában. A sebek általában két héten belül eltűnnek. Kezdetben előfordulhat bizsergés vagy szúrás a herpesz helyén, még mielőtt azok láthatóak lennének (prodromának hívják); utána a hólyagok gyakran tiszta folyadékot sírnak és varasodást képeznek. Ha a fertőzés a szemre terjed, akkor vaksághoz vezethet.

Helyes étkezés

A megfelelő étrend a kulcsa számos betegség kezelésének és az általános életminőség javításának. Erre a feltételre a tudományos kutatások az alábbi egészséges táplálkozási tippekben találtak hasznot.

A herpes simplex vírusnak nagy szüksége van az aminosavra, az argininre. Másrészt az aminosav, a lizin, gátolja a vírus replikációját. Ezért egy alacsony arginin- és lizintartalmú étrend segíthet megelőzni vagy kezelni a herpeszkitöréseket. Számos tanulmány kimutatta, hogy a lizinbevitel növelése csökkentheti a herpesz kiújulási arányát. Bár állítólag a herpesz szimplexben szenvedők körülbelül ugyanolyan mennyiségű arginint és lizint fogyasztanak étrendjükben, mint a herpesz nélküli emberek, elképzelhető, hogy ezeknek az aminosavaknak a bevitele módosítható. Ezért sok orvos azt tanácsolja a náthás embereknek, hogy kerüljék a magas arginin/lizin arányú ételeket, például a diót, a földimogyorót és a csokoládét. A zsírmentes joghurt és más zsírmentes tejtermékek egészségesen növelhetik a lizin bevitelét.

Kiegészítők

Saját "Star-Rating" rendszerünket azért fejlesztettük ki, hogy könnyebben megérthesse az egyes kiegészítők mögött álló tudományos támogatás mennyiségét egy adott egészségi állapothoz viszonyítva. Bár nem lehet megjósolni, hogy egy vitamin, ásványi anyag vagy gyógynövény sikeresen kezeli-e vagy megelőzi-e a kapcsolódó egészségi állapotokat, egyedülálló értékeléseink megmondják, mennyire jól értik ezeket a kiegészítőket az orvosi közösségben, és hogy a vizsgálatok megállapították-e, hogy hatékony más emberek számára.

Csapatunk több mint egy évtizede több ezer, jó hírű folyóiratban megjelent kutatási cikket fésült át. Annak érdekében, hogy művelt döntéseket hozzon, és hogy jobban megértsék az ellentmondásos vagy zavaros kiegészítőket, orvosszakértőink e három könnyen követhető értékelésbe emésztették a tudományt. Reméljük, hogy ez hasznos forrást kínál Önnek arra, hogy megalapozott döntéseket hozzon az egészsége és a jóléte felé.

3 csillag Megbízható és viszonylag következetes tudományos adatok, amelyek jelentős egészségügyi előnyöket mutatnak.

2 Csillag Ellentmondásos, elégtelen vagy előzetes tanulmányok arra utalnak, hogy egészségügyi előnyök vagy minimális egészségügyi előnyök lennének.

1 csillag Gyógynövényhez, amelyet hagyományos használat támogat, de minimális vagy egyáltalán nincs tudományos bizonyíték. Kiegészítésként kevés tudományos támogatás.

A citromfű vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A citromfű kivonatát tartalmazó krémről kettős vak vizsgálatok során kiderült, hogy felgyorsítja a herpesz gyógyulását. Egy kettős-vak vizsgálatban a citrom-balzsam leveles krém 1% 70: 1 kivonatának helyi alkalmazásával, naponta négyszer, öt napon át, lényegesen kevesebb tünethez és kevesebb hólyaghoz vezetett, mint azt a placebo krémet használók tapasztalták. A legtöbb tanulmányban a citrom-balzsam krémet naponta kétszer-négyszer alkalmazták öt-tíz napig.

A lizin aminosavról az előzetes és kettős-vak vizsgálatokban is beszámoltak arról, hogy csökkenti a herpes simplex fertőzések megismétlődésének gyakoriságát. Az ezekben a vizsgálatokban felhasznált mennyiség általában 1-3 gramm volt naponta, bár néhány ember napi 312 mg-ot kapott. Egy kettős vak vizsgálatban a lizin kiegészítés (napi 1200 mg) nem akadályozta meg jobban a kiújulást, mint a placebo. Ennek a vizsgálatnak az eredményeit azonban torzíthatta a placebót kapó csoport nagyszámú lemorzsolódása, akik rosszul teljesítettek, de nem vettek részt az elemzésben.

Amikor lizint alkalmaztak akut járványok esetén, az eredmények vegyesek voltak. Egy előzetes vizsgálat során 390 mg lizin, amelyet a herpeszes járvány első jelein vettek be, minden esetben a herpesz gyors megszűnését eredményezte. Kettős-vak vizsgálatban azonban napi 1 gramm lizinnel történő kiegészítés öt napig nem növelte a herpesz gyógyulási sebességét.

Kimutatták, hogy a C-vitamin inaktiválja a herpeszvírusokat a kémcsőben. Egy vizsgálatban a herpeszfertőzésben szenvedők placebót vagy 200 mg C-vitamint és 200 mg flavonoidot kaptak, mindegyiket naponta háromszor-ötször. A placebóval összehasonlítva a C-vitamin és a flavonoidok 57% -kal csökkentették a tünetek időtartamát.

Az előzetes vizsgálat során az E-vitamin olajjal telített gyapotdarabot vitték fel az újonnan kitört herpeszre, és 15 percig tartották a helyükön. Az első alkalmazást a fogorvosi rendelőben végezték el. A résztvevőket arra utasították, hogy a nap hátralévő részében három óránként ismételjék meg az eljárást, majd további két napig naponta háromszor. Szinte minden esetben a fájdalom kevesebb, mint nyolc óra alatt eltűnt. Úgy tűnik, hogy az E-vitamin olaj felgyorsítja a ajakherpesz gyógyulását. Hasonló eredményeket jelentettek egy másik tanulmányban.

A boszorkánymogyoróban található proantocianidinekről kimutatták, hogy jelentős vírusellenes aktivitást fejtenek ki a kémcsőben a herpes simplex 1 ellen. Kettős-vak vizsgálatban az akut megfázásos járványos emberek naponta hatszor, három-nyolc napig 2% boszorkánymogyorókéreg-kivonatot vagy placebót tartalmazó helyi krémet alkalmaztak. A nyolcadik nap végére a boszorkány-mogyoró krémet használóknak kifejezett és statisztikailag szignifikáns csökkenése volt a gyulladás méretében és terjedésében, összehasonlítva a placebo csoporttal.

A cinkkészítményekről kimutatták, hogy gátolják a herpes simplex replikációját a kémcsőben. Egy tanulmányban az ismétlődő herpes simplex fertőzésben szenvedők naponta cink-szulfát oldatot alkalmaztak a sebekre. Miután meggyógyult, az alkalmazás gyakoriságát havonta egyszer, majd havonta kétszer csökkentették. Egy 16–23 hónapos megfigyelési periódus alatt ezek közül az emberek közül egyik sem tapasztalta ki a nátha megjelenését.

A cink-oxid, az egyetlen kereskedelemben kapható cink forma helyi alkalmazásra, valószínűleg hatástalan a herpes simplex kezelésében. A helyi cink egyéb formái receptre kaphatók, egy vegyület gyógyszerészén keresztül. Mivel azonban a túlzott cinkkoncentráció bőrirritációt okozhat, a helyi cinket csak a használatában jártas orvos felügyelete mellett szabad használni.

A bórsav antivirális aktivitással rendelkezik. Kettős-vak vizsgálatban a bórsavat (nátrium-borát formájában) tartalmazó kenőcs helyi alkalmazása körülbelül egyharmadával lerövidítette a herpesz időtartamát. Az esetleges toxicitással kapcsolatos aggodalmak azonban arra késztették néhány orvost, hogy elkerüljék a bórsav e célra történő alkalmazását.

A hagyományos gyógynövénygyógyászatban különféle gyógynövények, köztük chaparral, orbáncfű, goldenseal, mirha és echinacea tinktúráit helyileg alkalmazták herpeszkitörésekre a gyógyulás elősegítése érdekében.

Az édesgyökér krém vagy gél formájában közvetlenül alkalmazható herpesz sebekre naponta három-négy alkalommal. Glicirrizint vagy glicirrhetinsavat tartalmazó édesgyökér-kivonatokat kell használni, mivel ezek az édesgyökér alkotóelemei a legvalószínűbbek a herpes simplex vírus elleni aktivitásra. Nincsenek kontrollált vizsgálatok, amelyek igazolják a kezelés hatékonyságát, de a glicirretinsav szintetikus változatát (karbenoxolont) tartalmazó krémről beszámoltak arról, hogy gyorsítja a gyógyulási időt és csökkenti a fájdalmat a herpes simplexben szenvedő embereknél.

Vigyázat: Valószínű, hogy az orbáncfűvel sok olyan kölcsönhatás létezik, amelyet még nem sikerült azonosítani. Az orbáncfű stimulálja a gyógyszert metabolizáló enzimet (citokróm P450 3A4), amely a piacon lévő gyógyszerek legalább 50% -át metabolizálja. Ezért potenciálisan számos olyan gyógyszerkölcsönhatást okozhat, amelyről még nem számoltak be. Bármelyik gyógyszert szedő embernek konzultálnia kell orvosával vagy gyógyszerészével az orbáncfű szedése előtt.

A hagyományos gyógynövénygyógyászatban különféle gyógynövények, köztük orbáncfű, chaparral, goldenseal, mirha és echinacea tinktúráit helyileg alkalmazták herpeszkitörésekre a gyógyulás elősegítése érdekében.