Karcsúsítja a derékvonalat a szauna fogyás révén

derékvonalat
Az egészséges testsúly fenntartása az egészségi állapot és a wellness egyik fontos eleme. Azok a wellness-szakértők, mint Bob Greene, Jorge Cruise, Dr. Mark Hyman és Dr. Ann Louise Gittleman egyetértenek. Tehát valóban lehetséges a szauna fogyása?

Ha kora és kerete nem eléggé egészséges, akkor minden apró módot kereshet, hogy elősegítse a fogyás erőfeszítéseit. Egy nemrégiben készült tanulmányban kimutatták, hogy az infraszaunáink elősegítik a fogyást azáltal, hogy kalóriát égetnek el, miközben pihen.

Egy 2009-es tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a Sunlighten infraszaunák csupán 3 hónapos időszakban kedveznek a súly és a derék kerületének csökkentésére. (1)

A The New England Journal of Medicine által közzétett 10 éves tanulmány megállapította, hogy a derék kerülete önmagában kritikus tényező az idő előtti halálozás kockázatának felmérésében. Más szavakkal, ha meg tudja tartani az egészséges testsúlyt, növelheti a hosszabb, egészségesebb élet valószínűségét.

Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a 30 perces infraszaunás fogyókúrák 600 kalóriát képesek feljebb égetni. A szauna fogyás során a belső hőmérséklete nő, és a test keményebben dolgozik, hogy lehűtse magát. Az infraszauna használata közben jelentősen megnő a pulzus, a szívteljesítmény és az anyagcsere, emiatt a test több kalóriát éget el. A véráramlás a normál 5-7 liter/perc sebességről a 13 quart/percre emelkedik. (2)

Egy másik módszer a Sunlighten infraszaunák felhasználására a fogyás erőfeszítéseinek támogatására? Segítve az edzés utáni test gondozásában.

Az edzés kedvelői és a sportolók számára az infraszauna használható a sérülések minimálisra csökkentésére és a verseny utáni felépülés gyorsítására. Számos sportorvosi szakember úgy véli, hogy a Sunlighten infravörös szauna rendszeres használata elengedhetetlen az izmok helyreállításának elősegítésében, a feszültség csökkentésében és az infravörös méregtelenítésben, hogy megszabadítsa a testet a terhelést gátló teljesítménytől.

Az infravörös hőterápia nagyban elősegítheti az atléta fájó, sérült vagy fáradt izmait. A hő behatol az izmokba, fokozva a vérkeringést és elősegítve az izmok helyreállítását. Az infravörös hőterápia elősegíti a tejsavak mennyiségének csökkentését is, lehetővé téve a feszes és kopott izmok ellazulását. Az infraszauna átható hője szintén megkönnyítheti az izomrándulás fájdalmát (hideg és kompresszió beadása után).

Ha többet szeretne megtudni az infraszaunákról és a szaunák fogyásáról, vagy beszélni egy képviselővel a Sunlighten infraszaunáról, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba a Sunlighten.com weboldalon keresztül vagy telefonon a 877-292-0020 telefonszámon.

(1) Dr. Richard Beever, BSc, MD, CCFP. Van-e mérhető egészségügyi előnye a távoli infravörös szaunáknak? Szekvenciális hosszirányú megszakított idősor tervezési tanulmány. 2009. Dr. Richard Beever BSc, MD, CCFP. Van-e szív- és érrendszeri előnyei a távoli infravörös szaunáknak a 2-es típusú cukorbetegségben? Canadian Journal of Diabetes 2010; 34 (2): 113-118.

(2) Dr. Masakazu Imamura, et al. Az ismételt hőterápia javítja a vaszkuláris endothel funkciót a szívkoszorúér-kockázati tényezőkkel rendelkező betegeknél. Vol. 38, 2001. 4. szám. Journal of American College of Cardiology: 1083-1088.