TÁVIRÁNYÚ INFRASARÁNYOK

Ensi Ultra-Low EMF kollekció

Örömteli gyűjtemény

Tosi Gyűjtemény

ProSeries 200

Oldalak

  • Szaunák
  • kiegészítők
  • Támogatás
    • Gyakran Ismételt Kérdések
    • Szállítás és visszaküldés
    • Az infraszaunák használatának egészségügyi előnyei
    • 65. javaslat
    • Rendelés állapota
    • Garancia
  • Blog
  • Eladás
  • Kapcsolatba lépni

Érje el a cél súlyát az infravörös szauna fogyásával

Feladta jnhlifestyles, 2019. június 20.

Fantáziának tűnik, nem? Azok a nemkívánatos kilók leadása az infraszauna fogyásával, amikor ellazulnak, túl jól hangzik ahhoz, hogy igaz legyen, mégis az! A finnek évszázadok óta használják a hagyományos szaunákat, különféle célokra, például pihenésre, egészségügyi előnyök elérésére, társasági életre és szinte steril környezetben történő szülésre! Bár nem annyira népszerűek az Egyesült Államokban, a legtöbb edzőteremben, wellness központban elérhetők, és fokozatosan bejutnak az emberek otthonába.

súlyát

Az infraszauna fogyás valóban lehetséges?

A szaunák nyilvánvalóan ideálisak a kikapcsolódásra és a jó izzadásra, de segítenek-e a szaunák a fogyásban? Igen, ha jól csinálod. Sokan nem szeretik a szaunát, mert első tapasztalataik valószínűleg egy hagyományos szaunában voltak, ami óriási 200 fokos meleg. Ez nagyon kellemetlen, és az egyének többsége nem képes 10 percnél tovább tolerálni ezt a hőt. Az infraszauna 110–140 Fahrenheit fokig melegszik, amit sokkal könnyebb elviselni.

Az infraszaunák szakértői szerint az egészségügyi előnyök között szerepel a méregtelenítés a nehézfémektől és a méreganyagoktól, a tisztább és fényesebb bőr, az izom gyorsabb helyreállítása és természetesen a fogyás. Nem csak kalóriát éget el egy szaunában, hanem megszünteti a víz súlyát is. Az infravörös szaunák hatékonyak a leadott makacs plusz kilók leadására, mert az infravörös fényhullámok behatolnak a bőrbe, kiküszöbölve a testzsírokat és a vérben úszó zsírokat - például koleszterint - a szervezet rendszeréből. A szaunázás közbeni jó izzadás után azonnal jelentős súlycsökkenést tapasztalhat a mérlegen. El kell ismerni, hogy a súly legnagyobb része vízsúly lesz, és azonnal visszajön, amint újra hidratál. Ennek ellenére bizonyíték van arra, hogy mivel az infraszaunák képesek mélyebben behatolni a bőrbe és megnövelni az anyagcserét, ez elősegítheti a testet abban, hogy 30 perc alatt körülbelül 200-600 kalóriát égessen el.

Hogyan segít a szauna fogyni?

Az infravörös szauna fogyása az infravörös technológia elképesztő hatékonysága miatt következik be. Számos tanulmány kimutatta, hogy az infraszaunák segíthetnek a súly és a derék kerülete csökkentésében, ha három hónapig rendszeresen használnak szaunákat. További kutatások feltárják, hogy a távoli infravörös szauna használata ugyanolyan, mint a mérsékelt testmozgás, ugyanakkor pihentetőbb és valószínűleg vonzóbb az egyének számára, hogy rendszeresen végezzenek. Ezért az infraszauna használata javíthatja az ember életmódját azok számára, akik nem tudnak vagy nem akarnak részt venni egy hagyományos testmozgási programban, például az egészségi állapot miatt. Amíg betartják az egészséges étrendet és rendszeresen használják a szaunát, észreveszik a fogyásukat.

A szauna kalóriákat éget?

A Journal of the American Medical Association egyik cikke azt állítja, hogy egy infraszaunában végzett ülés akár 600 kalóriát is éget. Hogyan égeti el a kalóriákat? A szaunában ülve nő a test belső hőmérséklete, ezért a testnek keményen kell dolgoznia, hogy lehűtse magát, ami ezt az egészséges, mély izzadtságot eredményezi. Tehát hogyan égeti a zsírt a szauna? A szaunahasználat növeli a pulzusszámot, a szívteljesítményt és az anyagcserét, ami segít több kalória elégetésében és fogyáshoz vezet. Egyes tanulmányok azt is sugallják, hogy az állandó használat ugyanazokat az előnyöket biztosíthatja, mint a rendszeres testmozgás. Például egy jobb szív- és érrendszer. Más szavakkal, az infravörös szaunázás passzív kardió edzést nyújt, amely sokkal pihentetőbb és élvezetesebb!

Hogyan lehet az infraszaunában fiatalabbnak tűnni?

A fantasztikus súlycsökkentő eredmények mellett az infraszauna visszafordíthatja az idő kezét. Ez a csodálatos találmány miatt újra gyengéd lábúnak és fiatalkorúnak tűnik, mivel képes javítani a bőr tónusát és csökkenteni az öregedés jeleit a jobb vérkeringés, a véráramlás és a fokozott kollagéntermelés ösztönzésével. Akár hiszi, akár nem, mindezek az egyszerű tényezők rendkívül javítják a bőr megjelenését. A keringés fellendülése, a méreganyagok és a sejttörmelék öblítése elősegíti a bőr jobb egészségét és ragyogó megjelenést kínál.

Vannak-e elme előnyei?

A fogyás és a jó érzés mellett a folyamatos infraszauna használata mentálisan is segíthet. Számítson jobb mentális fókuszra és jobb lelkiállapotra. Az infraszauna hullámhosszai növelik az agy szerotoninszintjét és endorfinjait. Ha napi legalább 30 percet szán infraszaunában, akkor emelheti és ellazíthatja a hangulatot. Azt is lehet mondani, hogy amikor mentálisan jobban érzed magad, az nagyobb súlycsökkenést eredményezhet. Végül az infraszauna használata segít az egyéneknek, hogy lazábbnak és kevésbé stresszesnek érezzék magukat.

Melyik fokozza jobban az anyagcserét? - Gőzfürdő vs. szauna

Ez egy olyan kérdés, amely sokat kérdez. Mi a jobb? Gőzfürdő vagy szauna? Mindkettő jó módszer az anyagcsere, a véráramlás és a szövetek helyreállításának növelésére, de melyiket a legjobb használni? Melyikük nyújt több egészségügyi hasznot, jobban érzi magát és jobban átéli napjainkat, mint a másik?

Először is, mi a különbség a gőzfürdő és a szauna között? Amellett, hogy nyilvánvaló, ahol a gőzfürdő nedvesebb lesz, a szauna pedig száraz lesz. A gőzfürdőknek és a szaunáknak sok metabolikus hatása lesz. A szaunák és a gőzfürdők egyaránt Finnországból származnak, és ezt a finnek állítják hosszú élettartamuknak, vékony lerakódásuknak és általános egészségi állapotuknak. Mindkét lehetőség a következő egészségügyi előnyöket nyújtja:

A véráramlás növekedése

Amikor a szervezetben megnő a véráramlás, több tápanyag megy az izmokba. Emellett több oxigén van az izmokban, ami azt jelenti, hogy gyorsabban felépülhetnek, főleg megerőltető testmozgás után.

Fokozott anyagcsere

Ennek oka a termikus hatás. Mint korábban említettük, amikor emelkedik a testhőmérséklet, az anyagcseréje legalább egyelőre megnő, ha a szaunában vagy a gőzfürdőben tartózkodik, valamint további 30 vagy 60 perccel később, amikor a teste megpróbálja szabályozni ismét a hőmérséklete. Általában megnő a pulzusod, izzadni kezdesz, kimerültebbnek érzed magad annak ellenére, hogy csak ülsz.

Csökkenti a gyulladást

Ez hormonális szempontból történik. Amikor testét extrém hőhatásoknak vetik alá, teste ideiglenesen felszabadítja a noradrenalint, az adrenalint és a kortizolt. Ezek a kis noradrenalin-, adrenalin- és kortizolszakadások csökkentik az izomgyulladást, valamint a sejtgyulladást. Ezért amikor a szaunában tartózkodik és utána rövid ideig, a test nemcsak izomszinten, hanem a szervei számára is jobban képes helyreállni.

A nap végén minden attól függ, mi a célod. Azonban a szaunában, különösen az infraszaunában ülve jobb. Az infravörös hullámhosszak ugyanis mélyen bejuthatnak a bőr zsíros és szubkután szövetébe, hogy mélyebb izzadtságot biztosítsanak a pozitívabb hatások érdekében. A gőzfürdőtől ugyanannyira izzad az ember, mint egy infraszaunától, ami kiválóan alkalmas méregtelenítésre. Másrészt, ha meg akarja emelni a hangulatát, csökkentse az izommerevséget és a gyulladást, miközben méregtelenít, ugyanakkor az infraszauna a megfelelő út.