Karcsúsító (1) OTC súlykontroll termékek

Írta: Pamela Mason

Az életmód megváltoztatását, mind az étrendet, mind a fizikai aktivitást, figyelembe kell venni minden fogyókúra alapjaként. Egyesek azonban ezeket a változásokat, különösen hosszú távon, nehezen érhetik el. Ezenkívül sok személy gyors megoldást keres a túlsúlyra, például ha nyaralni megy, férjhez megy, vagy más fontos társadalmi funkciót tölt be. Nem meglepő, hogy ezért a súlykontroll és fogyókúrás termékek iránti kereslet magas, és az a tény, hogy ezek viszonylag csekély szabályozási ellenőrzés mellett étrend-kiegészítőként is forgalmazhatók, óriási növekedést eredményezett a rendelkezésre álló tartományban.

Mindannyian tudjuk, hogy a súlycsökkenést az energiafogyasztás csökkentése, az energiafelhasználás növekedése vagy mindkettő közvetíti. A súlykontroll termékek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek ezeknek a mechanizmusoknak az egyikével vagy mindkettővel működnek. Így az egyenlet energiabeviteli oldalán állítólag növelik a jóllakottságot vagy csökkentik az abszorpciót. Kimeneti oldalon állítólag a zsír oxidációjának növelésével, az anyagcsere sebességének növelésével vagy a lipogenezis csökkentésével működnek.

A többi étrend-kiegészítőhöz hasonlóan a testsúly-szabályozó termékek vény nélkül kaphatók különféle forrásokból, beleértve az egészséges élelmiszerboltokat, a közösségi gyógyszertárakat és az internetet. Ezenkívül a súlykontroll termékekről, különösen az interneten, nyújtott információk gyakran homályosak és pontatlanok. A gyógyszerészeknek ezért tisztában kell lenniük e termékek valódi potenciális értékével, vagy sem, a biztonságukkal kapcsolatos kérdésekkel együtt.

L-karnitin

A karnitin endogén módon termelődik a májban és a vesében az aminosavakból, a lizinből és a metioninból. Olyan élelmiszerekből is előállítják, mint a vörös hús és a tejtermékek. A karnitin karnitin-palmitoil-transzferáz (CPT) enzim formájában elengedhetetlen társfaktor a zsírsavak oxidációjában. Úgy tűnik, hogy a CPT aktivitása az izomban csökkent az elhízottaknál, és a CPT transzport rendszerének hibái összefüggenek az izom lipid felhalmozódásával. Ez arra utal, hogy az izomkarnitin-tartalom növelése előnyös lehet elhízott egyéneknél. Bár tanulmányok kimutatták, hogy a kiegészítők emelhetik a karnitin szintjét a vérben, kevés bizonyíték van arra, hogy emelhetnék az izomszintet, 1 ahol ez szükséges ahhoz, hogy hatással legyen a zsírsav oxidációjára. Ráadásul a vizsgálatok nem mutatták ki a lipidoxidáció növekedését. 1,2

Az L-karnitin kiegészítésére vonatkozó szakirodalom főleg az ergogén segédanyagként való felhasználásra vonatkozik (bármi, ami növeli az energiafelhasználást és javítja a teljesítményt) a sportban, és nem jelentek meg olyan ellenőrzött tanulmányok, amelyek a karnitin súlycsökkenésre gyakorolt hatását vizsgálnák. Az L-karnitint aktívan „zsírégetőként” népszerűsítik, de anélkül, hogy szilárd bizonyíték lenne arra, hogy a kiegészítők növelhetnék az izomkarnitin tartalmát és fokozhatnák a zsírsav oxidációt, az ilyen kiegészítők fogyás szempontjából nem indokoltak. Az orális kiegészítők hányingert és hasmenést okozhatnak, de más súlyos káros hatást nem észleltek.

Kitozán

A kitozán a glükózamin polimerje, amelyet kitinből állítanak elő. Maga a kitin ízeltlábúak, például rákok, garnélák és homárok héjából származik. A kitozán kötődik az étkezési zsírhoz, és ennek következtében állítólag csökkenti a zsír felszívódását a gyomor-bél traktusból. Állatkísérletek kimutatták, hogy a kitozán csökkentheti a testtömeget, és néhány emberen végzett vizsgálat hasonló hatásokat mutatott, bár az előnyöket mutató tanulmányokat általában nem publikálták szakértői véleményezésű folyóiratokban, és módszertani hibák korlátozzák őket.

Töltse le a csatolt PDF-t a teljes cikk elolvasásához.

Idézet: The Pharmaceutical Journal, 1. évf. 269., 103. o URI: 10981960