Kate Winslet edzésprogram és étrend

edzésprogram

1975. október 5-én Readingben született Berkshire Kate Elizabeth Winslet, más néven Kate Winslet, brit színésznő. Kate Hollywood egyik legkiválóbb színésznője, akit legismertebb legsikeresebb filmjéről „Óriási”. Kate mindig színésznő szeretett volna lenni, és 11 éves korában csatlakozott egy drámaiskolához. Számos díjat nyert, és ő volt a legfiatalabb, akit hatszor jelöltek az Oscar-díjra, amelyet végül 2008-ban elnyert aAz olvasó”. Kate 1994-ben debütált a filmiparban a „Heavenly Creatures” címmel, és számos elismerést kapott színészi alakításáért. Pályafutása során számos slágerfilmet készített, és a “Óriási”, Amely a legmagasabb bevételt hozó film, amely csak a következő után következik:Avatar”.

Kate Winslet Hollywood egyik legszebb színésznője. Rendkívül népszerű a feltűnő szép megjelenése és a merész, kanyargós alakja miatt. Kate mindig is súlyproblémákkal küzdött, de határozottan támogatja az egészséges életmód követését ahelyett, hogy összeomló diétákat folytatna. 38 éves korában a három gyermekes anya szebbnek és fittebbnek tűnik, mint valaha. Tehát nézzük meg a Kate Winslet edzésprogramját és étrendjét.

Fizikai statisztika

Kate Winslet magasság: 5 ’6”

Kate Winslet súlya: 139 font

Nem hisz a baleset-diétában vagy az éhezésben, hogy karcsúbb testet kapjon. A Kate Winslet étrend tartalmazza-

  • Meglehetősen egyedi étrendet követ, amelyet „Arcelemző étrendnek” neveznek. Ebben a diétában a dietetikus az arcának elemzésével határozza meg a fogyókúra testének hiányát és feleslegét. Kate azt mondja, hogy 50 fontot csökkent e diéta betartásával
  • Kate nem iszik alkoholt
  • Nem eszik sok feldolgozott ételt, és távol tartja magát a kenyértől
  • Imád főzni és főzni egészséges ételeket, beleértve a csirkét is
  • Naponta friss gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz az étrendjében
  • Kisebb adagok bevételével korlátozza étkezését.

Azon kevés színésznő egyike, akik nem járnak edzőterembe tornázni. Kate-nek nincs személyi edzője, aki imádna otthon dolgozni a DVD-k segítségével. A Kate Winslet edzésprogramja nagyon egyszerű és rövid.

  • Kate úgy kezdi a napját, hogy futópadon fut 15-20 percig
  • Szabadtéri kocogásra is indul, amikor unja a futópadot
  • Naponta 20 percig Pilates programot végez DVD segítségével