Katy Perry elárulja étrendjének titkát

Katy Perry nyomot adott a rajongóknak arról, hogyan marad fitt és egészséges. Elárulta, hogy a titkai a kiegészítők és a vitaminok szedésében rejlenek, amikor megosztott egy fotót a Twitteren több mint 36 millió követővel.

perry

A popsztár szórakoztató csattanását a következő felirat kísérte: "Mindent arra a kiegészítőkre és LYFE-vitaminra szánok!"

Világos volt, hogy a kaliforniai Gurls énekesnője egyértelműen ragaszkodik a szigorú rutinhoz, amikor megmutatta a „Felkeléskor”, „Reggeli” és „Vacsora” feliratú három műanyag zacskót.

A 28 éves fiatalember ismert arról, hogy egészséges étrendet követ és aktív életmódot folytat.

Az egészséges snack arca Popchip, rajong a hírességek edzőjéért Harley PasternakÖt faktorú étrendje, amely öt kicsi, tápláló étel elfogyasztását és heti ötször gyakorolást jelent.

Katy, a volt felesége Russell Brand, nemrég elárulta kedvenc ételeit. Irigylésre méltó sziluettjét leveseknek, grillezett csirkének, teljes kiőrlésűeknek, például quinoának és grillezett spárgának köszönheti. Hidratált marad friss gyümölcslevekkel és kókuszvízzel.

Az amerikai popsztárról ismert, hogy az M étrendet is követi - ez egy olyan étkezési terv, amelyről úgy gondolják, hogy segít a nőknek a fogyásban azzal, hogy napi egy étkezést gomba alapú ételre cserélnek.

Ez nem azt jelenti, hogy a dalszerző nem engedi meg magának a furcsa bánásmódot. A Great Gatsby szűrésének napján tweetelt egy képet, amelyen hotdogot eszik.

Katy leadott néhány kilót azóta, hogy szakított John Mayer énekesnővel. Hét együtt töltött hónap után áprilisban fejezték be rövid románcukat.

"A kapcsolat elég intenzív volt, és tavaly majdnem egy követ kapott - úgy tűnt, nem olyan boldog a vége felé" - mondta egy forrás. - Kezdte kihagyni az edzéseket, és ócska ételt evett.

De a szakítás óta a Tűzijáték énekese új hobbit vállalt és látta, hogy a súlya csökken.

"Katy túrázás rabja lett. Minden nap jár, lépésszámlálót visel, és megszámolja a lépéseit. Szereti a friss levegőn edzeni" - mondta edzője, Harley Pasternak.

Az I Kissed a Girl énekesnő egy karcsú alakot és izzó bőrt mutatott be a közelmúltbeli vörös szőnyeges megjelenések során - kétségtelenül az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a különféle vitaminok kiegyensúlyozott kombinációjának köszönhetően.