Mi okozza a kemény székletet és hogyan kell kezelni

A székrekedés kemény, száraz székletet okozhat, amely fájdalmas vagy nehezen áthaladó. A kemény széklet gyakori, és a legtöbb ember alkalmanként tapasztalja őket.

Az emberek azonban körülbelül 20% -ánál gyakrabban fordul elő székrekedés. Sokféle lehetséges oka lehet, az ember étrendjétől vagy gyógyszeres kezelésétől a különféle egészségügyi állapotokig, például az irritábilis bél szindrómáig (IBS) és a cukorbetegségig.

A legtöbb esetben az emberek házi gyógymódokat használhatnak a széklet lágyításához és a székrekedés megkönnyítéséhez.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mi okozza a kemény székletet, hogyan kell kezelni a székrekedést és mikor kell orvoshoz fordulni.

A kemény széklet nehézségeket okozhat a székletürítésben.

Amint a szervezet megemészt egy ételt, az étel a vastagbélben mozog, amely felszívja belőle a felesleges vizet. Ha az étel túl lassan mozog, a vastagbél túl sok vizet képes felszívni, ami kemény, száraz és nehezen áthaladó székletet eredményez.

A legtöbb egészséges embernek a bélmozgása napi háromszor és hetente háromszor van. Amikor a test nem hatékonyan emészti meg az ételt, az ember normális bélmozgása lelassulhat. Amikor ez kemény székletet okoz, az ember megküzdhet a kakilással. Míg a vastagbélben marad, a széklet még nehezebbé válhat.

A kemény széklet néhány tünete a következők:

szükségét érzi a bélmozgásnak, de képtelen átadni rajta
megerőltetve a bélmozgást
fájdalom a széklet mellett
vérzés a széklet átadásakor
képtelen átadni egy teljes bélmozgást
hasi fájdalom

A Bristol székletdiagram segítségével az emberek a széklet alakja és állaga révén azonosíthatják a bélmozgással kapcsolatos problémákat:

Sokféle probléma lelassíthatja az emésztést, megkeményedve a székletet. Néhány leggyakoribb ok:

Számos gyógymód segíthet a kemény székletben és a székrekedésben. Tartalmazzák:

Hashajtó gyógyszerek. Különféle székrekedés elleni gyógyszerek segíthetnek a kemény széklet átadásában. Például a kutatások kimutatták, hogy a polietilénglikol generikus gyógyszer, amely ozmotikus hashajtó, amely lágyítja a székletet, biztonságos és hatékony felnőtteknél és gyermekeknél. Olyan hashajtók is rendelkezésre állnak, amelyek a széklet tömegének növelésével vagy a bél izmainak stimulálásával működnek.
Étrendi változások. A magas rosttartalmú ételek fogyasztása megkönnyítheti a kemény széklet átadását. A gyümölcsök és zöldségek a rostban gazdag ételek példái.
Víz. Több víz elfogyasztása segíthet a széklet lágyulásában.
Székletlágyítók. Ezek a gyógyszerek megakadályozzák, hogy a vastagbél túl sok vizet szívjon fel a székletből. Ez segít megőrizni a széklet puhaságát, megkönnyítve az áthaladást. A székletlágyítók a legtöbb ember számára biztonságosak, beleértve a terhes nőket és az idősebb felnőtteket is.
Beöntések. A beöntések vizet adnak a széklethez, és stimulálhatják a kakilást.
Kiegészítők. Néhány székrekedésben szenvedő ember tünetmentességet kaphat a magnézium-kiegészítőktől.

Bizonyos gyógyszerek, köztük beöntések és hashajtók túlzott használata krónikus székrekedést okozhat.

Fontos elkerülni a gyógyszerek néhány napnál hosszabb ideig történő alkalmazását. Ha a székrekedés továbbra is fennáll, akkor egy személynek orvoshoz kell fordulnia.

Sok csecsemő és gyermek kemény székletet tapasztal. A széklet átadásának fájdalma arra késztetheti a gyermeket, hogy elkerülje a székletürítést, ami súlyosbíthatja a problémát.

A gyermek vagy a csecsemő súlyos, krónikus székrekedése encopresist okozhat. Az encopresis miatt a nagyon kemény széklet részben elzárja a beleket. Ez az elzáródás fájdalmat okozhat, inkontinenciához vezethet, vagy ronthatja a gyermek azon képességét, hogy felismerje a fürdőszoba használatának szükségességét.

A szülőknek és a gondozóknak beszélniük kell egy orvossal, mielőtt a gyermek székrekedés elleni gyógyszert adna. Ezen gyógyszerek egy része, beleértve a beöntéseket, gyakran tartalmaz olyan összetevőket, amelyek nem biztos, hogy biztonságosak a gyermekek és a csecsemők számára.

Az orvos látogatására várva a következő gyakorlatok segíthetnek:

Rendszeres időközönként a gyermek fürdőbe vétele, hogy ösztönözze őket a menésre.
Lehetővé teszi a gyermek számára, hogy valami szórakoztató dolgot csináljon a WC-n ülve.
Kerülje a gyermek büntetését bármilyen WC-balesetért, és ne mutasson haragot. A székrekedés nem a gyermek hibája, és a harag súlyosbíthatja a problémát.
Rengeteg víz felajánlása a gyermeknek és a cukros snackek és gyümölcslevek elkerülése.
Gyümölcs, különösen aszalt szilva adása, amely lágyíthatja a bélmozgást. Tudjon meg többet az aszalt szilváról és az aszalt szilval, mint székrekedés orvoslásával. Kerülje azonban a banánt, mivel székrekedést okozhat vagy súlyosbíthat.
A csecsemő vagy a gyermek mozgásra ösztönzése. A csecsemőknek lehet bélmozgása, ha a szülők vagy gondozóik biciklivel mozgatják a lábukat. Itt talál további információt a csecsemők székrekedésének otthoni gyógymódjairól.