Keresse meg a súlykezelési támogatást egy elszámoltathatósági partnernél

Szociális otthon
Az OAC közösségről
- Az OAC közösségről
- Hiedelmek és követelések
- Bevonulás
- Csatlakozzon a közösséghez
- Prémium hozzáférésű tagság
- Adományoz
- Gyakran Ismételt Kérdések
Fedezze fel oktatásunkat
- Oktatási források
- Nyilvános források
- Keressen minősített szolgáltatót
- Prémium hozzáférési források
- Egészség és Wellness sarok
- Érdekképviseleti források
Keresse meg a Támogatás és kapcsolat lehetőséget
- Közösségi perspektívák
- Ossza meg történetét
- Tagbeszélgetési fórum
- Keressen egy támogató csoportot
OAC Akcióközpont
- Tudjon meg többet a cselekvésről
- Érdekképviseleti akcióközpont
Programok és események
- OAC kampányok
- OAC események
- OAC programok
Adományoz
- Hogyan segít az Ön támogatása
- Adakozzon
- Adás módjai
- Elnöki Tanács
- OAC ösztöndíjprogram
Közösségi hírek
Egészségügyi szakemberek forrásai
- Források a HCP-k számára
- Hogyan rendeljünk forrásokat
Prémium hozzáférésű tagsági nevezés

A fogyás útja rögös lehet. Olyan diadalokkal, kihívásokkal, akadályokkal és akadályokkal kell szembenéznie, amelyek nemcsak a súlyát, hanem az életének egyéb aspektusait is befolyásolják. De az utazások többségéhez hasonlóan az út is sokkal gördülékenyebb, ha van valaki, aki veled jár.

Az elszámoltathatósági partner birtoklása köztudottan segít másoknak abban, hogy hosszú távon sikereket érjenek el a súly- és egészségkezelés terén. Ez a személy megosztja céljait és motivációit, és megérti, mennyire kihívást jelenthet a folyamat. Olyanok, akik azért vannak, hogy segítsenek bátorítani, felhatalmazzák és a pályán tartsák, hogy ne kelljen egyedül szembesülni. Ezért számít a megfelelő ember.

Keressen valakit, aki hasonló kihívásokkal és célokkal rendelkezik.

Kapcsolódhat valakihez, aki az egészségének javítására és súlyának kezelésére is törekszik. Ez a személy meg fogja érteni, mennyire fontos neked lenni ezen az úton, és ismeri az érzelmi és fizikai élményeket, amelyekkel szembesülsz.

Keressen valakit, akinek kényelmes.

A súlyról és az egészségről való beszélgetés meghitt beszélgetés lehet. Próbáljon olyan társat keresni, akinek jól érzi magát a közelében. Ennek a személynek tiszteletreméltónak, empatikusnak, megbízható és támogatónak kell lennie. Olyan embernek is kell lennie, akit cserébe támogathat.

Válasszon egy kommunikációs aljzatot.

Ahhoz, hogy valaki másnál megtalálhassa az elszámoltathatóságot, be kell állítania a találkozás vagy a beszélgetés időpontját. Ez történhet személyesen, telefonon vagy online. Hogyan fogja eltölteni Ön és elszámoltatható partnere együtt az időt? Gondoljon arra, hogy milyen kommunikációs mód illik az Ön menetrendjéhez.

Keressen valakit, akivel időt tölthet.

Előnyös lehet, ha van olyan partnere, aki edzeni tud veled, bevásárolni élelmiszert nálad, és akár főzni is. Csapatként az egészséges döntések felhatalmazást érezhetnek!

Többre is szüksége lehet.

A számokban mindig van erő. Nem kell csak egy elszámoltatási partner. Fontolja meg, hogy kérjen segítséget barátaitól, családjától vagy akár egy támogató csoporttól.

Keressen valakit, aki kihívást jelent, de nem elítél.

Partnerének nyitottnak és őszintének kell lennie veled, segítenek abban, hogy túllépd a határaidat, azzal a kihívással, hogy a legjobb légy. Azonban nem szabad következtetéseket levonniuk a fejlődésedről. Nem szabad, hogy úgy érezzék, kudarcot vallottál, vagy túllépni a határaidon.

Kommunikáljon az elvárásokról.

Keressen valakit, aki pontosan kitalálja, hogyan szeretné, hogy segítsen Önnek. Elő kell készítenie a célok listáját, hogy ne pazarolja az idejét, amikor találkozik? Meg tudnád mutatni a partnerednek, hogyan hívd ki? Milyen támogatás segít a legjobban? Önnek és párjának képesnek kell lennie arra, hogy szabadon kommunikálhasson, hogy mindketten sikereket találjanak.

Az OAC közösséggel a hasonló érdeklődéssel és tapasztalatokkal rendelkező tagok folyamatosan kapcsolatba léphetnek egymással. Tudjuk, milyen a túlsúly és/vagy az elhízás elleni küzdelem, és szeretnénk Önnek minőségi oktatást, támogatási lehetőségeket és még sok minden mást ajánlani. Ha nem tagja az OAC közösségnek, vagy meg akarja osztani az OAC közösségét egy kedvesével vagy elszámoltatási partnerével, Kattints ide hogy egy link ma ingyenesen csatlakozzon.