Kérjen segítséget aranyérrel kapcsolatban

Öt évvel ezelőtt a szülés a floridai Tampabeli Loriel Adams-nek örömöt adott egy kisfiú formájában. De fájdalmas aranyereket is hozott, amelyekkel azóta foglalkozik.

"Járványom volt. Nem tudtam semmit sem érezni, ezért rossz irányba nyomtam. És azt hiszem, ez robbant fel" - mondja.

A terhesség és a szülés gyakran aranyérhez vezethet. A székrekedés és a székletürítés vagy más hasonló megterhelést okozó tevékenységek szintén kiválthatják a fájdalmas problémát.

Bár az aranyér kínosnak tűnhet, szinte mindenki foglalkozik velük valamikor az életében. Az életmódbeli változások és a vény nélkül kapható kezelések megkönnyebbülést hozhatnak.

Szerencsére az aranyér általában önmagában kitisztul egy-két hét alatt. És amikor nem, orvosa segíthet.

Állítsd meg!

"Mindig a boszorkány mogyorót ajánlom" - mondja Marie-Elizabeth Ramas, MD, a Nampua államban található Nampua államban működő Lamprey Health Care Center háziorvosa. "Ez része annak a H készítmény előkészítésű törlőkendőjének." Csökkentheti a gyulladást - és ezáltal a fájdalmat és a viszketést - és lelassíthatja a vérzést. Találhat krémeket boszorkánymogyoróval is, vagy vattacsomóval letörölhet folyékony boszorkánymogyorót az aranyérre.

"Vény nélkül kapható aranyér törlőkendőt használtam, mert a szokásos WC-papír használata aranyérrel egyszerűen nem szórakoztató" - mondja Adams.

Az acetaminofen, az aszpirin vagy az ibuprofen segíthet a fájdalom kezelésében. Vigyázzon az aszpirinnel vagy az ibuprofennel, mivel ezek fokozhatják a vérzést. Az aranyeres krémek vagy a zsibbadó krémek is segíthetnek.

A sekély meleg fürdők enyhíthetik a fájdalmat, és az "Epsom-só segíthet csökkenteni a duzzanatot" - mondja Ramas. (Vagy tegyen néhány centi vizet egy fürdőkádba, vagy vásároljon "ülőkádat", egy tálat, amely illeszkedik egy WC-ülésre, így könnyen áztathatja a fájdalmas területet egy gyógyszertárban vagy egy gyógyszertárban.) Tegye ezt többször a nap.

Epsom sóval tömörítést is készíthet. Keverjen össze 2 evőkanál 2 evőkanál glicerinnel. Gézpárnával vigye fel a keveréket az aranyérre, és hagyja hatni körülbelül 15 percig. Szükség szerint ismételje meg 4-6 óránként.

Folytatás

Nincs sok tudományos bizonyíték az aranyér más otthoni gyógymódjainak előnyeinek bizonyítására. Ám Adams, aki a szokásos dolgokat, köztük egy meglehetősen fájdalmas gumiszalag-lekötést kipróbálta orvosi rendelőjében, végül homeopátiás szerekhez fordult. "Az első napon belül észrevettem, hogy jelentős különbség van a fájdalomban" - emlékszik vissza. "5-7 napon belül jobban éreztem magam."

Mielőtt bármilyen "gyógymódot" kipróbálna, forduljon orvosához, hogy ne súlyosbítsa a problémát.

Tartsa a belét mozgásban

"A legfontosabb az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e székrekedése, és muszáj-e viselnie, amikor a fürdőszobába megy" - mondja Ramas. A székrekedés egyaránt okozhat aranyér fellángolást, és hosszabb ideig tarthat.

Igyon sok folyadékot, lehetőleg vizet - ne alkoholt és koffeint. Ezek hajlamosak a kiszáradásra, ami ellentétes azzal, amit akarsz.

"Megtudtam, hogy a tejtermelés hatalmas bűnös volt számomra - mondja Adams -, ezért kicsit kivágtam, és jó eredményeim voltak."

Adjon rostot étrendjéhez friss gyümölcsökkel, leveles zöldségfélékkel, teljes kiőrlésű gabonákkal és korpával. "Arról van szó, hogy megfelelő módon táplálja testét, és megadja magának azokat a tápanyagokat, amelyekre a szervezetnek szüksége van a hatékony működéshez" - mondja Ramas. Orvosa azt is kérheti, hogy psyllium héj-kiegészítőket vegyen be.

A testmozgás segíthet a rendszerességben is.

És amikor úgy érzi, hogy mennie kell, ne várjon. "A lehető leggyorsabban és hatékonyabban szeretné a bélmozgást" - mondja.

Adams a WC-t körbevevő lábszékkel guggoló helyzetbe hozta. "Ez olyan, mint egy ergonomikus mód a kakilásra" - mondja Ramas. - Ha ez segít néhány embernek, az mindenképpen rendben van.

Ne aggódj

"Néhány nap vagy hét után, ha nem javul, vagy elég kellemetlenséget okoz a mindennapi tevékenységek zavarásában, akkor kell a háziorvosához fordulnia" - mondja Ramas.

Ez nem azt jelenti, hogy szüksége lesz az egyik olyan eljárásra vagy műtétre, amely képes kezelni az aranyereket. Orvosa egyszerűen segíthet abban, hogy felfedezze, mi gyulladásos.

Folytatás

"Nagyon sok minden összefügg egymással" - mondja a nő. "Például, ha sok kávét iszol, mert többletórát dolgozol, vagy ha nem igazán ettél a legjobban a plusz munkaidő stressze miatt, akkor ez összefügg az okkal az aranyér]. "

Retteghet egy ilyen személyes témáról beszélni, akár orvosával is - de nem szabad. "Szeretném emlékeztetni a pácienseimet - mondja Ramas -, hogy biztosan nem te vagy az első, és nem is az utolsó ember foglalkozol ezzel. A munkám része az, hogy segítsek abban, hogy ne kelljen szenvedned . "

Adams egyetért abban, hogy megszólaljon, bármilyen kellemetlen is a téma. "Ne szenvedj. Ez természetes probléma. Ne várjon, és a szükségesnél nagyobb szenvedést szenvedjen el."

Források

Loriel Adams, fotós, blogger, városi gazda, Tampa, FL.

Marie-Elizabeth Ramas, orvos, háziorvos, Lamprey Health Care Center, Nashua, NH.

Clevelandi Klinika: "7 legjobb és legrosszabb otthoni gyógymód aranyér esetén", "székrekedés".