Készítse el ezt a 3 összetevős kávét, hogy azonnal fellendítse anyagcseréjét

TNN | Utolsó frissítés: 2019. április 5., 13:09 IST

01/6 Próbálja ki ezt a 3 varázslatos összetevőt az anyagcsere fokozásához

Keresi az anyagcsere fokozásának egyszerű módját? Ezeknek a varázslatos összetevőknek a hozzáadása egy forró csésze kávéhoz, különösen a nap elején lesz a válasz. A fahéj, a kókuszolaj és a méz átalakítja kedvenc reggeli főzését anyagcsere-erősítővé és erős zsírégetővé. Itt van, hogyan:

összetevős

02/6 Fahéj

A legjobb módja annak, hogy fahéj segítségével édesítse a kávéját kalória betöltése nélkül. Egy csipetnyi fahéj hozzáadása a kávéhoz nemcsak fokozza az ízét, hanem segíti a testet is a zsír gyorsabb égetésében, mivel támogatja a cukor energiává történő átalakulását. A fahéj csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét. A fahéj gyulladáscsökkentő szer, amely leküzdi a szervezet gyulladását és semlegesíti a szabad gyökök által okozott károkat.

03/6 Drágám

A méz nemcsak ízletes étel, hanem antioxidánsokkal, 26 aminosavval és számos értékes vitaminnal és ásványi anyaggal van ellátva, amelyek mind rendkívül hasznosak az egészségedre. Zsírégető tulajdonságairól ismert, és táplálkozási szakemberek ereszkednek rajta. Segít a szervezetben tárolt zsír emésztésében, ami viszont segíti a fogyást. Baktériumellenes és gombaellenes tulajdonságainak köszönhetően a hagyományos gyógyszerekben természetes fertőtlenítőként is gyakran használják.

04/6 Kókuszolaj

A kókuszolaj a közepes láncú zsírsavak gazdag forrása, amelyeket az emésztőrendszer juttat a májba, vagy átalakulnak energia- vagy ketontestekké, de nem tárolódnak a szervezetben zsírként. Beállítja az anyagcserét, hogy gyorsabban és hatékonyabban égesse el a zsírt.

05/6 Hogyan készítsük el ezt a kávét

3/4 csésze kókuszolaj

1 teáskanál fahéj

1. lépés: Az összes hozzávalót turmixolja össze, és egy üvegedényben tárolja a hűtőszekrényben.

06/6 Hogyan kell használni

Minden reggel éhgyomorra adjon egy-két teáskanálnyi tárolt keveréket a frissen főzött kávéhoz, alaposan keverje össze és igyon! Élvezd!