Keto csokoládé torta golyó

Rena | Megjelent 2020. május 18-án

Főoldal »Desszertek» Keto csokoládétorta golyók

Ezek a könnyű Keto Csokoládé torta golyó olyan zamatosak, ízekben gazdagok és gluténmentesek. Tökéletes bűntudat azok számára, akik keto-diétát tartanak és alacsony szénhidráttartalmú élvezetre szorulnak.

gömbök

Egészséges és alacsony szénhidráttartalmú csokoládétorta recept

Szereted a csokoládétortát? Ezt az egészséges csokoládétorta receptet süteményekből készítettük, hogy könnyebben megragadhassuk, és kisebb adagokat kapjunk. Alacsony szénhidráttartalmúak, olyan gazdagok és ízletesek, és tökéletesek azok számára, akik figyelik a szénhidrátbevitelüket. Most élvezheti a csokoládétortát, miközben diétázik!

Hogyan készítsünk egészséges Keto csokoládétortát

  • Melegítse elő a sütőt 350 F-ra, és készítsen elő egy 9 × 9 hüvelykes süteményt sütőpapírral.
  • Keverje össze a száraz összetevőket: Egy tálban keverje össze a mandulalisztet, az eritritet, a kakaóport, a szódabikarbónát és a sót.
  • Keverje össze a nedves összetevőket: Egy másik tálban habosra keverjük a tojásokat, a kókuszolajat, a tejet és a vaníliát.
  • Kombinálja a nedves és a száraz összetevőket: Adja hozzá a nedves hozzávalókat a szárazhoz, és keverje addig, amíg össze nem keveredik, és nem maradnak száraz foltok.
  • Süt: Tegyük át a serpenyőbe, és süssük 24-28 percig, vagy amíg egy fogpiszkáló tiszta nem kerül ki. Hagyjuk kihűlni.
  • Készítsd el a torta golyókat: Miután kihűlt, vegye ki a süteményt a serpenyőből, és a kezével aprítsa darabokra a tortát, majd helyezze át egy nagy tálba önálló keverőbe. Olvasson fel egy csésze csokoládét, és tegye bele a torta morzsákba, és keverje össze, amíg össze nem keveredik. A keveréknek hasonlítania kell a tésztára. Sütőkanál segítségével készítsen 24-25 tortagolyót, és tegye sütőpapírral bélelt tepsire.
  • Tortagolyók csokoládéval: A maradék csokoládét megolvasztjuk 2 teáskanál kókuszolajjal, és minden tortagolyóra ráöntjük. Hűtsük addig, amíg a csokoládé szilárd nem lesz.

Tippek és helyettesítők

  • Körülbelül 24 torta golyó. Az adag mérete egy tortagolyó.
  • Használjon bármelyiket keto-barát csokoládé chips
  • Bármelyik előnyben részesített márkához granulált eritritet kell használnia a keto számára
  • Bármely tejmentes tej a mandulatej helyett
  • Tárolja légmentesen lezárt edényben, és legfeljebb hűtőszekrényben tartsa 10 nap
  • Legfeljebb 3 hónap. Tárolás előtt helyezze egy szorosan lezárt edénybe. Hagyja megolvadni a pulton vagy a hűtőszekrényben.

Ezeknek a keto csokoládé torta golyóknak a készítése?

Szeretnénk tudni, mit gondol ezekről a liszt nélküli és egészséges csokoládé torta golyó recept. Hagyjon visszajelzést az alábbi megjegyzések részben. Ne felejtse el megosztani a barátaival és a családjával sem.

További egyszerű Keto receptek:

Lisztmentes csokoládétorta gluténmentes

Igen. Minden sütemény, amely liszt nélkül készül, vagy mandula- vagy kókuszlisztet használ, gluténmentes. Gluténmentes liszt lehetőségek is rendelkezésre állnak a legtöbb élelmiszerboltban, így nem kell kihagynia a lisztet igénylő recepteket, amíg gluténmentes lisztet használ. Alternatív megoldásként ezek a keto csokoládétorta golyók nemcsak alacsony szénhidráttartalmúak, hanem gluténmentesek is.

Meddig jó a csokoládétorta

Ezek a keto csokoládétorta receptek jóak a hűtőben 5-7 napig. Legfeljebb 3 hónapig tárolhatók a fagyasztóban, és étkezésre kész állapotban felolvasztják őket. Légmentesen lezárt edényben tárolandó.

Melyik csokoládé a legjobb az olvasztáshoz

A cukorkaolvadékok a legjobbak desszertek, például tortagolyók bevonására. Hacsak nem cukormentesek, nem lesznek alkalmasak e keto csokoládétorta golyók készítésére. A csokoládé chips használata ugyanolyan jó, de hozzá kell adnia valamilyen rövidítést, például kókuszolajat.

Ne felejtsen el feliratkozni a INGYENES HÍRLEVÉL, és olyan recepteket kap, mint ezek a Keto csokoládétorta golyók!

Végül, ha kipróbál egy receptet, és tetszik, használja hashtagünket #healthyfitnessmeals az INSTAGRAM-on, hogy esélyt kapjon a szereplésre! KÖVESSE Egészséges fitnesz ételek a FACEBOOK-on | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER az összes legújabb blogbejegyzésünkhöz és receptünkhöz.