Kéznyomás pontok: Minden, amit tudnia kell

Az emberi test sok nyomáspontot tartalmaz, és egyesek úgy vélik, hogy ezeknek a pontoknak a megnyomása hatással lehet a test más részeire és az általános egészségre.

Korlátozott kutatások támogatják a nyomáspontok használatát az ember gyógyulásához. Sokkal több kutatás van azonban az akupunktúra alkalmazásával kapcsolatban, amely pusztán nyomás helyett tűket is magában foglal.

A nyomáspontok használata nem invazív és viszonylag kockázatmentes gyakorlat, ezért általában biztonságos az orvos által ajánlott kezelések mellett.

Az akupresszúra és a reflexológia gyakorlói nyomáspontokat alkalmaznak gyógykezeléseik során.

A reflexológia vagy az akupresszúra iránt érdeklődő emberek számára a kezeknek sok nyomáspontja van. Olvassa tovább a kéznyomás pontjaival kapcsolatos további információkért.

A nyomáspontok a test olyan területei, amelyek a hagyományos kínai orvoslásban alkalmazott akupresszúrás pontokat tükrözik. A hagyományos szakemberek olyan specifikus foltokat azonosítottak, amelyek véleményük szerint javítják az energia áramlását a testen keresztül.

Az emberek ma is gyakorolják ezeket a terápiákat, bár a tudósok nem tanulmányozták azok eljárásait és hatékonyságát.

A reflexológusok a következő kéznyomási pontokat használhatják:

Tüdő meridián

A tenyér széle felé fekvő tüdő meridián a hüvelykujj hegyétől lefelé halad a csukló ráncán túl.

Reflexológusok szerint bármely fájó folt ezen a vonalon történő dörzsölése segíthet enyhíteni a megfázással járó tüneteket, beleértve a tüsszentést, hidegrázást és a torokfájást.

Szív 7

Egy személy megtalálhatja a szív 7 pontját a csuklóján, éppen egy kis csont külső oldalán, amely egy vonalban van a kisujjával. Ennek a pontnak a hagyományos elnevezése „Szellemkapu”.

Azok az emberek, akik támogatják a nyomáspontok használatát, úgy vélik, hogy a szívre gyakorolt nyomás 7 megakadályozza:

Belső kapu pont

A belső kapu pont nincs közvetlenül a kezén. Megtalálásához helyezze a kézfejét felfelé, és három ujjal mérjen nagyjából egy centit a csuklóján.

A belső kapu pont itt van, körülbelül a csukló közepén.

A gyakorlók azt javasolják, hogy a másik kéz hüvelykujjával erősen masszírozzák ezt a nyomáspontot az émelygés és a gyomorfájás enyhítésére. Segíthet más emésztési problémákon is.

Kézi völgypont

Egy személy megtalálja a kéz völgypontját az első ujj és a hüvelykujj között.

A gyakorlók azt állítják, hogy határozott nyomás a kéz-völgy pontjára csökkentheti a stresszt, megállíthatja a migrént és megállíthatja a fájdalmat:

vállak
fogak
nyak

Külső kapu pont

A külső kapu pontja szinte párhuzamos a kéz és a kar felső oldalán lévő belső kapu ponttal, két ina között.

A támogatók szerint a nyomás itt növeli az ember energiáját és erősíti az immunrendszert.

A hüvelykujj alapja

Egy személy megtalálja a hüvelykujj alapját úgy, hogy az ujját lefelé húzza a hüvelykujj tenyér oldalán, amíg el nem éri a csukló ráncát.

A reflexológusok úgy vélik, hogy enyhe nyomás erre a pontra segíthet a légzési problémák és a légzési problémák enyhítésében.

Vékonybél 3

A vékonybél 3 pontja a kéz oldalán található, közvetlenül a kisujj alatt, és a kéz egyik nagy gyűrődése felett.

Vannak, akik azt állítják, hogy erre a pontos nyomásgyakorlás segíthet enyhíteni a fülfájást, a fej hátsó részén jelentkező fejfájást és a nyaki fájdalmat.

Tíz diszperzió

Mindegyik ujj hegyén található ez a tíz nyomáspont.

Nyomás vagy akupunktúra alkalmazása ezeken a pontokon segíthet enyhíteni néhány gyakori influenza tünetet, például magas lázat vagy torokfájást.

Egyes gyakorlók úgy vélik, hogy a nyomásgyakorlás segíthet a kóma vagy az epilepszia kezelésében.

Négy varrás

A mutató és a középső ujj, a gyűrűsujj és a kisujj mindegyik nagy ízületének belső oldalán található négy varrat.

Az akupresszúra hívei úgy vélik, hogy ezek a pontok segíthetnek az emésztési problémák kezelésében, különösen a gyermekeknél.

Nincs elegendő szakértői értékelés a nyomáspontokról és azok gyógyhatásairól annak megállapításához, hogy hasznosak-e. A legtöbb bizonyíték a hagyományos orvoslás kutatásából és az anekdotikus eredményekből származik.

Az akupresszúrára vagy a reflexológiára kíváncsi személy ezt biztonságosan megteheti. Gyakorlatilag nincsenek mellékhatások, ha nyomást gyakorolnak ezekre a területekre, kivéve a lokális ideiglenes fájdalmat.

Továbbá egy személynek folytatnia kell az orvos által ajánlott orvosi kezelést a nyomáspont-terápia kipróbálása során.

Azoknál a személyeknél, akiknél korábban vérrög volt, vagy akiknek vannak kockázati tényezői a vérrögképződésben, beszéljenek orvosukkal, mielőtt akupresszúrát vagy masszázst kapnak.

A kezekben sok nyomáspont található, amelyek közül sok egy sokkal nagyobb, a karokon futó pontlánc része. Az akupresszúra és a reflexológia hívei úgy vélik, hogy ezek a pontok segíthetnek a test más részeinek gyógyításában.

Az emberek kipróbálhatják az akupresszúrát magukon, vagy igénybe vehetik egy engedéllyel rendelkező orvos szolgáltatásait, aki tanulmányozta a nyomáspontokat és megérti, hogyan működnek.

Fontos megjegyezni, hogy nagyon kevés olyan tanulmány létezik, amely támogatja a nyomáspontok alkalmazását a betegségek kezelésében. Az emberek azonban biztonságosan használhatják a kézi nyomáspontokat a rendszeres orvosi kezelések mellett.