Kisgyermekemnek megfázása van, köhögése és láza van, étvágya nincs. Mit etessek vele?

A BabyCenter Malaysia szerkesztői csoportja

Egészségügyi írók testülete.

Lehet, hogy az a gyermek, akinek hőmérséklete van, nem sok étvágyat mutat. A torka fájhat nyelés közben; orrfolyása vagy elzáródása orrát és nyugtalanságát okozhatja. A tanácsként érkező mítoszok és hiedelmek közepette segít megőrizni a nyugalmat és ragaszkodni az olyan egyszerű ételekhez, amelyek nem adják meg az emésztőrendszerét.

Ha gyermeke a szokásos étrendet fogyasztja, akkor ragaszkodjon a nem túl olajos vagy fűszeres könnyű ételekhez. Ezek az ételek könnyen emészthetők, és nem fogják érezni, hogy tele és tele lesz. Megpróbálhat sima rizst, rántottát, puha kenyeret kínálni a kedvenc kenhetőségével (beleértve a vajat, a mogyoróvajat is), kaya vagy lekvár), puha tészta sima húslevesben.

A citrusféléket, például a narancsot, a lime-ot és a paradicsomot a legjobb elkerülni, ha gyermekének torokfájása van.

Ha gyermekét nem érdekli az evés, ne erőltesse; adj neki kis ételeket tápláló folyadékokkal tarkítva. A magas hőmérséklet kiszáríthatja gyermekét, ezért adjon neki fél óránként kis mennyiségű folyadékot. Ezek a következők lehetnek:

víz;
házi levesek és húslevesek;
hígított friss gyümölcslevek;
kókusztej;
orális rehidrációs oldatok;
fagylalt vagy zselé;
mini kifli;
vaj vagy sajt zsemle;
házi készítésű gyümölcsök.

Bár az étvágyhiány néha aggasztóbb lehet, mint maga a betegség, ne feledje, hogy átmeneti, és hamarosan újra jól fog enni. Míg egyes etnikai közösségek úgy gondolják, hogy a tej súlyosbítja a köhögést vagy a megfázást, nincs igazi kárt adni neki, ha akarja. Ha antibiotikumokat írtak fel fertőzésre, akkor a gyomor laktóz-intoleranciát okozhat, ebben az esetben a legjobb, ha egy hétig kerüljük a tejet és a tejtermékeket.