Kitozán a súlykontrollhoz

Miért használja

Miért használják a fogyókúrázók? *

Egyes fogyókúrázók szerint a kitozán segít csökkenteni az étvágyat.

Mit mondanak az ügyvédek? *

A kitozánról kimutatták, hogy gátolja az állatok zsírfelszívódását, bár emberen végzett vizsgálatok során a kitozán nem gátolta a zsír felszívódását. Egyes kutatások azt találták, hogy a kitozán fogyókúrás program során történő alkalmazása növeli a fogyás mértékét. Más vizsgálatokban azonban a kitozán hatástalan volt.

Fontos megjegyezni, hogy a kitozánnal való kiegészítés a testben a fontos zsírban oldódó A, D, E és K vitaminok kiválasztását is eredményezi.

Adagolás és mellékhatások

Mennyit szoktak venni a fogyókúrázók?

Egy kettős-vak lengyel tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik napi háromszor 1500 mg kitozant szedtek egy testsúlycsökkentő program során, lényegesen nagyobb súlyt vesztettek, mint az ugyanezen programmal placebót szedők. 1 Más, kisebb mennyiségű kitozán felhasználásával végzett vizsgálatok szerint a súlycsökkenésre nincs hatás. 2, 3, 4

Mellékhatások

Káros hatások lehetnek a gyermekek növekedésére és a terhesség kimenetelére. 5 Ezenfelül, bár a kitozán által tartalmazott bélflóra-változások hasznosnak tekinthetők, nem zárják ki annak lehetőségét, hogy ezeknek a változásoknak hosszú távon negatív következményei lehetnek. A bél malabszorpciós szindrómában szenvedők nem használhatják a kitozánt.

Kölcsönhatások kiegészítőkkel, ételekkel és más vegyületekkel

Noha nem végeztek hosszú távú vizsgálatokat a kitozán emberi egészségre gyakorolt hatásairól, állatkísérletek szerint ez a vegyület gátolhatja az ásványi anyagok és a zsírban oldódó vitaminok felszívódását.

Kölcsönhatások a gyógyszerekkel

További források

Hol találja meg

A kitozánt rákfélék, például garnélarák és rák héjából vonják ki.

Erőforrások

Kapcsolódó információ

Utolsó értékelés: 2015.04.30

A TraceGains által bemutatott információk csak tájékoztató jellegűek. Ez tudományos tanulmányokon (emberi, állati vagy in vitro), klinikai tapasztalatokon vagy az egyes cikkekben idézett hagyományos felhasználáson alapul. A jelentett eredmények nem feltétlenül fordulnak elő minden egyénnél. Számos megbeszélt állapot esetén vényköteles vagy vény nélkül kapható kezelés is rendelkezésre áll. Forduljon orvosához, orvosához és/vagy gyógyszerészéhez bármilyen egészségügyi probléma esetén, mielőtt bármilyen kiegészítést alkalmazna, vagy mielőtt bármilyen változtatást végezne az előírt gyógyszereken. Az információ 2020 decemberében jár le.


	Segítség
	Healthwise Index

Téma tartalma

Ez az információ nem helyettesíti az orvos tanácsát. A Healthwise, Incorporated nem vállal semmilyen garanciát vagy felelősséget ezen információk felhasználásáért. Ezen információk használata azt jelenti, hogy elfogadja a Felhasználási feltételeket. Tudja meg, hogyan fejlesztjük a tartalmunkat.

Az Healthwise, az Healthwise minden egészségügyi döntéshez és az Healthwise logó a Healthwise, Incorporated védjegye.