Segíthet a Kombucha a fogyásban? [a követelés]

A kombuchával kapcsolatos számos egészségügyi előny közül a fogyás az, ami az egész világon érdekli az embereket. A koncepció az, hogy mivel az ital jót tesz a bél egészségének, segít csökkenteni a sóvárgást és javítani az emésztést, ami idővel fogyáshoz vezet. De vajon valóban segíthet-e a kombucha ivása a derékvonal csökkentésében? Az alábbiakban olvashatja el, hogy ez a súlycsökkentő módszer megfelelő-e az Ön számára.

fogyás

Az állítás: A SCOBY a bél általános egészségi állapotának javításán dolgozik

A Kombucha rajongói azt állítják, hogy az SCOBY, vagyis a baktériumok és az élesztő szimbiotikus tenyészete javítja a bél egészségi állapotát. Mivel probiotikumokat, más néven jó baktériumokat tartalmaz, elősegíti az emésztőrendszer egyensúlyának megteremtését. Ha hiányzik az egyensúly, vágyakozása, ételérzékenysége, emésztési zavarai és puffadtságai vannak többek között. A baktériumok és az enzimek segítenek enyhíteni ezeket a problémákat, elősegítve a megfelelő emésztés előnyeit.

A kombucha rajongói úgy vélik, hogy ott szoros összefüggés az egészséges bél és az egészséges testsúly között. Mivel a megfelelő emésztés csökkentheti a sóvárgást, természetesen kisebb mennyiségű egészségtelen ételt eszel meg, helyettesítve azokat számodra kedvező dolgokkal. Amikor az emésztésed megfelelően működik, több energiád lesz, és nagyobb eséllyel sportolsz. Ez segít a tápanyagok felszívódásában is, mentálisabb tudatosságot nyújt és segít a megnövekedett állóképesség előnyeinek kihasználásában.

Mások azt állítják, hogy a kombucha által termelt ecetsavak segítenek a vércukorszint szabályozásában. A megfelelő vércukorszint használatával visszaszerezheti az elvesztett energiát, és sok más egészségügyi tényezőt kordában tarthat. Amikor a vércukorszintje optimális szinten van, hatékonyabban égetheti el a zsírt, és kihasználhatja a rendszerben lévő tápanyagok előnyeit.

Ha a Kombuchát használja a fogyáshoz?

Bár nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a kombucha fogyókúrás szerként működik, számos sikertörténet és számos összefüggés utal arra, hogy ez segíthet. Ha a cél a zsírvesztés és a derékvonal csökkentése, akkor a kombuchát használhatja biztonságos kiegészítőként, de nem szabad az elhízás csodaszerére támaszkodnia.

A Kombucha olyan vitaminokkal és tápanyagokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak az egészséghez, ezért általában nem árt az ital fogyasztása, hacsak más alapproblémái nincsenek. Ha kórtörténetében alkoholfogyasztás, májkárosodás vagy cukorbetegség szerepel, konzultáljon orvosával, mielőtt a kombuchát súlycsökkentő eszközként alkalmazza.

Segíthet a kombucha a fogyásban?

Hasonlóan minden más úgynevezett csodaszerhez, nem lehet csak minden nap inni a kombuchát, és számíthat arra, hogy egy hónap alatt lesz 6 csomagja. Rendszeresen sportolnia kell, és egészséges, kiegyensúlyozott étrendet kell követnie. A fogyás legjobb módja, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit napi szinten elköltenek. Ha a kombucha ivása segíthet csökkenteni az egészségtelen étel iránti vágyat, akkor tökéletesen biztonságos segédeszközként használni. Ne feledje, hogy a kombucha önmagában nem segít abban, hogy elérje céljait.

Ha Ön a szódának és más szénsavas italoknak biztonságos, de finom alternatívát keresett, mindenképpen keresse fel a Kombuchát. Nagyon könnyű elkészíteni a saját keverékét, és ha minden elmondható és elkészült, ez egy egészséges alternatíva, amely fantasztikusan ízlik! Tudjon meg többet Kombucháról az új Audio/Video tanfolyamon!

Hiányzott valami?
Most szívesen hallanánk rólad. Tájékoztassa velünk, mit gondolt erről a cikkről, az alábbi megjegyzéssel. Köszönöm!