5 egyszerű arcmasszázs alvás előtt a karcsúbb arc elérése érdekében

Karcsúbb arcra vágyik, de úgy tűnik, hogy ezt nem tudja elérni, függetlenül attól, hogy mekkora súlyt veszít?

Ez azért van, mert a vízvisszatartás valóban nyilvánvaló lehet, ha az arcon van. Ahhoz, hogy kisebb arcot kapjon, meg kell masszíroznia az arc körüli nyirokcsomókat, hogy csökkentse a duzzanatot.

Az arcmasszázsokon kívül az arcmasszázsok tonizálhatják az arcizmainkat, ami viszont feszesebbé teszi a laza bőrt. Ne felejtsen el egy réteg arcolajat vagy egy erős hidratáló krémet alkalmazni, mielőtt elkezdené masszírozni a súrlódás elkerülése érdekében!

Olvassa el, és nézze meg az öt könnyű arcmasszázst, amelyet közvetlenül az alvás előtt végezhet!

# 1

A mutatóujjak csülkeivel masszírozza le a homlok oldalát a halánték tetejéig. Ismételje meg 15-ször.

Ezután a halántékának tetejétől masszírozza lefelé az állkapcsát, és folytassa lefelé a nyak oldaláig, amíg el nem éri a kulcscsontjait. Ismételje meg 15-ször is.

# 2

Az ujjaival körkörös mozdulatokkal finoman masszírozza az arcát, kifelé, majd befelé tolva. Ismételje meg 10-szer.

# 3

A hüvelykujjával masszírozza az állkapcsát. Haladjon az állkapocs tetejétől az áll felé. Ismételje meg 10-szer.

Ha elkészült, lefelé és felfelé nézve kinyújthatja a nyakát és fellazíthatja az izmait.

# 4

A tenyerével nyomja be az arcát az orra felé. Ezután tolja kifelé és lefelé a halántékától az áll felé. Ismételje meg 10-szer.

# 5

Válassza el a hüvelykujját a többi ujjától, és támassza a kezét a belső arcára, mint ami a fenti képen látható.

Nyomja kifelé a kezét az arca körvonalait követve. A tenyerének kifelé tolás után az eleje felé kell néznie. Ismételje meg 15-ször.

Szánjon néhány percet lefekvéséből, hogy befejezze ezeket az arcmasszázsokat, amelyek segítenek csökkenteni a duzzanatot, így az arca karcsúbbnak tűnik!

Ossza meg ezt a bejegyzést egy barátnőmmel, akinek erre szüksége lesz! 🥰