Az allergia leállítása: Az allergiák kezelése zsírmájbetegség esetén

zsírmája

A legtöbben valamikor vagy máskor tapasztaltuk a szezonális allergia idegesítő tüneteit. Az allergia olyan, mint egy megfázás, amely nem múlik el a tavaszi vagy az őszi szezon teljes időtartama alatt. Ráadásul az allergia néha ellenáll a gyógyszeres kezelésnek, és úgy érezheti, hogy semmi, amit csinálunk, nem segít, és az egyetlen megoldás az évszakváltás.

Tehát mi ad? Tudja valaki, hogyan lehet az allergiát azonnal megállítani? Az allergiák nehéz állapotúak, és nincs gyors megoldás. Ráadásul, ha zsíros májbetegsége van, az allergiához hozzájáruló mechanizmusok még összetettebbek lehetnek. Olvassa tovább, hogy megtudja, mit tehet a szezonális allergia kezelésére zsírmájbetegség esetén.

Mik azok a hisztaminok?

Az allergia - más néven allergiás nátha vagy szénanátha - az Egyesült Államok nagy részét érinti, az amerikai gyermekek és felnőttek több mint 8% -a csak szezonális allergia diagnózist kapott egyedül 2015-ben. (1)

A hisztaminok hozzájárulnak a szezonális allergiák során tapasztalható kellemetlen légzési tünetekhez. Ezek azok a részecskék, amelyeket az immunrendszer az allergénekre reagálva termel. A hisztaminok vannak jelen bizonyos immunsejtekben, például a bazofilekben és a hízósejtekben, és a hisztaminok szintje a vérben emelkedik allergiás reakció során. (2)

Különböző hisztaminreceptorok - H1R, H2R, H3R és H4R jelöléssel - különböző allergiás reakciókban vesznek részt. A hisztamin receptorok manipulálásának klinikai vonatkozásai vannak, és ezekre a receptorokra gyakran céloznak antihisztaminos orvosi beavatkozások során. (3)

A hisztamin felszabadulásának különböző kiváltói lehetnek különböző emberek számára. Például, míg egyesek a virágpornak való kitettség után hisztaminokat bocsátanak ki, különösen akkor, ha a tavasz folyamán magas a pollenszám. Mások a parlagfű és penészspórák hatására hisztamint termelnek.

A szezonális allergia tünetei

Az allergiás tünetek nem lankadnak, és gyakran különösen a légzőrendszerre hatnak. Néhány allergiás reakció enyhébb, míg a súlyos allergia a következő tünetek szinte mindegyikét magában foglalhatja.

  • Tüsszentés
  • Köhögés
  • Zihálás
  • Vizenyős szemek
  • Torokfájás
  • vörös szemek
  • Orr és szem viszket
  • Puffadtság
  • Orrdugulás
  • Orrfolyás vagy orrdugulás
  • Sinus fájdalom
  • Kimerültség

A gyulladás az allergiás reakciók hátterében áll

Ha tartós allergiás tünetei vannak, ez annak a jele, hogy teste krónikus gyulladásban van. Ha teste krónikusan gyulladt, immunrendszere túlreagál az allergének jelenlétére. Érdekes módon a máj létfontosságú szerepet játszik az immunválasz modulálásában. Ha a máj nem teljes kapacitással működik, mint a zsíros májbetegségnél, ez megzavarhatja a normál immunműködést és gyulladásos reakciókat okozhat, amelyek súlyosbítják a szezonális allergiákat.

A szisztémás gyulladás, amely szerepet játszik olyan állapotokban, mint a zsíros májbetegség és a szezonális allergia, pszichiátriai tüneteket is okozhat, például álmatlanságot, depresszió tüneteit és szorongását. (1)

Hogyan kezeljük az allergiákat

Vannak orvosok, úgynevezett allergológusok, akik allergiás válaszokra és allergiás kezelésekre szakosodtak. Ezek az orvosok az immunválaszra szakosodtak, és kiértékelhetik az Ön igényeinek megfelelő legjobb kezelési módot. Az allergológusok allergiás felvételeket, valamint más típusú immunterápiákat is beadhatnak.

Sokan a vény nélkül kapható allergiás gyógyszerek után nyúlnak, amelyek gyógyszertárakban és élelmiszerboltokban kaphatók. Az orrspray-k, a szemcseppek és a dekongesztánsok segíthetnek a tünetek kezelésében, míg más gyógyszerek közvetlenül a hisztamin reakciót célozzák meg. Az allergiás reakciók kezelésére alkalmazott gyógyszerek általános osztálya a H1 antagonisták. Ezek olyan általános vény nélkül kapható gyógyszereket foglalnak magukban, mint a Zyrtec és a Claritin. Ezek hatékonyak; van azonban néhány bizonyíték arra, hogy a H1 antihisztaminok potenciálisan súlyosbíthatják a zsírmáj betegségét. (4)

Más esetekben az ilyen típusú gyógyszerek nem szüntetik meg hatékonyan a tüneteket. Vizsgáljuk meg, mit kell tennie, ha az allergiás gyógyszer nem működik, vagy nem felel meg az Ön speciális igényeinek.

Gyulladáscsökkentő és antihisztamin táplálékok és kiegészítők

A szisztémás gyulladás kezelése az egyik fő módja annak, hogy az allergiák okát kezeljük. Számos gyulladáscsökkentő szer természetes antihisztamin aktivitást mutat és elősegíti a máj működésének javítását, amelynek végeredménye az áramvonalas immunválasz.

C vitamin

A C-vitamint olyan vitaminként ismerjük, amely immunrendszerünk erősítésével küzd a megfázás ellen. Kiderült, hogy az immunrendszerünk megerősítésével a C-vitamin enyhítheti a szezonális allergiákra adott hisztaminreakcióinkat is. A C-vitamint olyan friss termékekben találhatja meg, mint a narancs, a mandarin, az édesburgonya, a pirospaprika, a kivi, a kelkáposzta és a papaya. Egy csipetnyi narancslé biztosítja a C-vitamint, és kiváló minőségű kiegészítők is működnek.

A C-vitamin kritikus fontosságú számos biológiai folyamat támogatásában, ideértve a sejtek, a sebek gyógyulását, a szalagok növekedését és a neurotranszmitter-termelést. Ez a vitamin antioxidánsként is működik a máj számára, és enyhíti és segít visszafordítani a zsírmáj betegségét

D-vitamin

A kutatások azt mutatják, hogy a D-vitamin szerepet játszhat a szezonális allergiákkal összefüggő gyulladások csökkentésében. (5)

A D-vitamin különösen nagy szerepet játszik az immunválaszban, hatékonyan modulálja az immunaktivitást az autoimmun betegségek és a gyulladásos reakciók megelőzése érdekében. Az olyan kritikus immunrendszeri szereplőket, mint a makrofágok, monociták, T-sejtek és B-sejtek, a D-vitamin szabályozza. Az emberi immunválasz pozitív megváltoztatásához a D-vitamin valójában epigenetikus változásokat indukál sejtjeink DNS-ében. A D-vitamin a DNS metilációját okozza, vagyis metilcsoportokat köt a DNS-szálhoz. Ez pedig befolyásolja a DNS expresszióját, és olyan immunrendszert eredményezhet, amely kevésbé érzékeny a környezeti allergénekre.

Az étrendben elegendő D-vitamin bevitele kihívást jelenthet. A napi megfelelő napfény elérése lehetővé teszi a bőrünk számára a D-vitamin szintetizálását. Ezenkívül olyan ételek, mint a lazac, a makréla és a tojássárgája, D-vitamint adnak. Bizonyos esetekben D3-vitaminnal - a biológiailag leghasznosabb formájú D-vitaminnal - kiegészítve jó ötlet.

Pitypang gyökér

A pitypanggyökér kiváló módszer a máj méregtelenítésére és a gyulladás megnyugtatására. A máj tisztítása lehetővé teszi az immunrendszer zökkenőmentes működését és az allergének túlzott reakcióinak elkerülését. A pitypang gyökerét tea formájában lehet leginkább fogyasztani.

Van némi vita arról, hogy a pitypang virágporára allergiás ember reagál-e a pitypang gyökérre. Ha úgy gondolja, hogy allergiás lehet, mindig kérdezze meg orvosát, mielőtt hozzáadná a kezeléshez.

Kurkuma

A kurkuma olyan fűszer, amelyet gyakran használnak az indiai és a közel-keleti konyhában. Ez a fűszer élénk sárga színű, és tisztelik terápiás és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. Különösen a kurkuma játszhat szerepet az immunválasz javításában. A milwaukee-i Wisconsini Orvostudományi Főiskola gyermekgyógyászati ​​osztályának allergiás és immunológiai osztályán végzett kutatások szerint a kurkumin - a kurkuma hatóanyaga - blokkolja az allergiás reakciókat. (6)

Ez azt jelenti, hogy a kurkuma klinikai következményekkel járhat a szezonális allergiák kezelésében. Ha több kurkumát szeretne bevinni étrendjébe, szórjon kurkumát olyan sós ételekre, mint a curry.

Ezenkívül a kurkuma megmutatta a májsejtek védelmének lehetőségét, miközben elősegíti a gyógyulást. A kurkuma segíthet visszafordítani a zsíros májbetegségeket, valamint a májbetegségek olyan előrehaladott formáit, mint a fibrózis és a cirrhosis.

Quercetin

A kvercetin egy flavonol, amely egyfajta polifenol található a növényi eredetű élelmiszerekben. Ezenkívül a polifenolok, mint a kvercetin, természetes antihisztaminok, amelyek elfojtják az allergénekre adott immunválaszt. A cseh és szlovákiai kutatók által közzétett tanulmány a kvercetin potenciálját tárgyalja az allergia kezelésében. (7)

Különféle növényi forrásokból kaphat kvercetint. Gazdag kvercetinforrások például a kelkáposzta, a spenót, a paprika, az alma, a hagyma, a brokkoli és a gyógynövények, például a kapor. A fekete tea és a zöld tea kiváló forrása a kvercetinnek és más májbarát polifenoloknak, amelyek csökkentik a gyulladást.

Alapvető gyulladáscsökkentő étrend követése

A fenti kiegészítők magas zsírtartalmú és magas cukortartalmú étrendre való rétegezése nem lesz nagy hatással a szezonális allergiákra adott reakcióra. Először is feltétlenül törölje le étrendjét a gyulladásos szerektől, például a feldolgozott ételektől és a finomított szénhidrátoktól.

A feldolgozott ételek tartalmazzák a legtöbb dolgot, amely csomagolásban található. Ide tartoznak például a chips, a süti, a keksz, a cukros gabonafélék, a sajt, a csomagolt hús, a sült ételek és a gyorsételek. Ezeket az ételeket általában telített zsírok töltik meg, amelyek hozzájárulnak a magas koleszterinszinthez és az artériákban a lepedék felhalmozódásához vezetnek. A túl sok lepedék elzáródást képezhet, amely megszakíthatja a szervek vér- és oxigénellátását, ami szöveti halálhoz és kardiovaszkuláris eseményekhez, például szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet. A nátrium egy másik tettes ezekben az ételekben, amely emeli a vérnyomást és hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásához. A finomított szemek, mint a fehér kenyér és a fehér rizs, gyorsan metabolizálódnak a szervezetben, és a vércukorszint drámai emelkedéséhez vezetnek, ami idővel inzulinrezisztenciát okoz. Mindezek a tényezők súlyosbítják az olyan állapotokat, mint a zsírmájbetegség, a metabolikus szindróma, az epekövek, a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a szezonális is. Mindezen állapotok alapja a szisztémás gyulladás.

Cserélje ki az egészségtelen, artériákat eltömő ételeket friss, teljes ételekre. Ide tartozik a sok zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona, dió, mag és bab; és kisebb mennyiségben sovány húst, halat és alacsony zsírtartalmú tejterméket. Míg a gyümölcsök és zöldségek antioxidánsokat tartalmaznak, a sovány húsok, a diófélék, a magvak és a bab fehérjét és esszenciális aminosavakat tartalmaznak, amelyek erősítik az immunrendszert.

Speciális allergiák tesztelése

Orvosa allergiás tesztek elvégzésével segíthet abban, hogy pontosan meghatározza, mire allergiás. Ha tisztában van konkrét allergiás kiváltó tényezőivel, ez irányíthatja erőfeszítéseit bizonyos növények elkerülése vagy az adott évszak kezdetére való felkészülés érdekében.

Allergiabiztos otthona

A máj működésének javításán, valamint gyulladáscsökkentő és antihisztamin étrenden túlmenően lépéseket tehet annak érdekében, hogy minimalizálja azokat a részecskéket, amelyeket otthon lélegez be. Allergiabiztos otthona csökkenti az immunrendszerét elindító allergének hatását.

Például a légtisztítók állandó szűrést biztosíthatnak a beltéri allergének, például a poratka, a vegyi anyagok, a szennyező anyagok, a pollen, a penész, az állati szőr és más irritáló anyagok eltávolítására a beltéri levegőből. Jó ötlet a légkondicionáló szűrők rendszeres cseréje is, hogy megakadályozzuk a befogott részecskék állandó keringését. Az allergének felhalmozódásának megakadályozása érdekében rendszeresen tisztítsa és porolja le a felületeket, és ellenőrizze a penész növekedését.

Még akkor is, ha ezen óvintézkedések betartása nem feltétlenül távolítja el azt a specifikus allergént, amelyre érzékeny, megszünteti az idegen irritáló anyagokat, így az immunrendszere nem lesz olyan adóztatott. Két allergénnel jobb kezelni, mint tucatokkal.

Következtetés

Az allergia, bár hihetetlenül gyakori, a krónikus gyulladás mutatója is. Az immunrendszere túlzottan aktiválódott, és túlzottan reagál a környezeti kórokozókra. Ha májműködését zsírmájbetegség befolyásolja, ez tovább veszélyezteti immunrendszerének képességét arra, hogy hatékonyan és megfelelően reagáljon bizonyos kórokozókra. A zsírmájbetegség és a szezonális allergia elleni küzdelem érdekében kövesse a gyulladáscsökkentő étrend tervét, miközben gyógyító vitaminokat, gyógynövényeket és kiegészítőket tartalmaz az étrendbe. A máj gyógyítása és a krónikus gyulladás elleni küzdelem végső soron segít az immunrendszerének hatékonyabban kezelni az allergéneket.