Könnyű egészséges csokoládéhab

SZIASZTOK SRÁCOK! Omg ezt az egyszerű csokoládéhabot. A héten egy nap reggel 9-kor lőttem, és nem tudtam abbahagyni az evést

csokoládéhab

SZIASZTOK SRÁCOK! Omg ezt az egyszerű csokoládéhabot. A héten egy napon reggel 9-kor lőttem, és a lövés alatt nem tudtam abbahagyni. 9 órakor. Úgy értem, a jóság kedvéért éppen befejeztem a reggelit.

De azt hiszem, ez is annak a bizonyítéka, hogy milyen finom ez a hab. És képzeld csak? Egy titkos összetevőnek köszönhetően egészségesebbé válik. Tehát nem sajnálom ezt a 9 órai csokoládéhabot.

Tehát mi a titkos összetevő? Görög joghurt, mind. Majdnem egy csésze érdemes. Nehéz krémmel helyettesítettem, ami sokkal egészségesebbé teszi ezt a habot. Tehát adagonként felfelé 500 kalória helyett ennek az összegnek a felét nézed.

Nem mintha a kalóriákról lenne szó. Mivel határozottan hiszek abban, hogy egyetlen étel sem hízik meg, ezért mennyi az.

De amikor olyan desszertről van szó, mint a csokoládéhab, azt szeretem, hogy kissé egészségesebbé tudom tenni, miközben élvezem a hagyományos csokoládéhab minden jóságát.

Megkóstolva ezt a házi csokoládéhabot, nem is tudná, hogy görög joghurtot tartalmaz. A többi összetevővel kombinálva egyszerűen finom finomságot ad hozzá. A konzisztencia is ponton áll. Még mindig krémes és gazdag, azzal a klasszikus felvert textúrával.

Hogyan készítsünk csokoládéhabot

A csokoládéhab egyike azoknak a desszerteknek, amelyek minden alkalommal elkápráztatják az embereket, bár vitathatatlanul ez az egyik legkönnyebben elkészíthető csemege. Ahhoz, hogy elkészíthesse ezt a könnyű csokoládéhab receptet, szüksége lesz egy maroknyi alapanyagra, miszerint már megvan a kamrájában.

Először három tojást kell elválasztania, a sárgáját az egyik tálba, a fehéreket pedig a másikba. Ezután keverje össze a sárgáját, a joghurtot, a barna cukrot és a lisztet egy kis lábosban, és folyamatos keverés mellett főzzön néhány percig (nem akar csomókat!).

Olvassa fel a csokoládé chipseket a mikrohullámú sütőben 30 másodpercenként. (Mivel a csokoládé a show sztárja, ezért a lehető legjobb minőségű csokoládé chipset szeretné kiválasztani!). Miután a csokoládé chips megolvadt, tegye őket a fazékba, és vegye le a tűzről, hogy a keverék lehűljön.

Emlékszel azokra a tojásfehérjére? Addig kell ostorozni őket, amíg merev csúcsok nem képződnek. Lassan adjuk hozzá a kihűlt csokoládékeveréket, és keverjük össze, amíg minden össze nem áll. Szánjon rá időt erre a lépésre, mert nem akarja kiütni a levegőt a tojásfehérjéből! Ők teszik ezt a könnyű csokoládéhabot olyan könnyűvé és bolyhossá.

És ez az! Éppen 20 perc alatt készítettél egy bomba csokoládéhabot. Veregesse meg magát azon a háton, megérdemli. Valójában, amit igazán megérdemel, ez a házi csokoládéhab, de sajnos két órán át hagynia kell a hűtőben hűlni, mielőtt megeheti ... Bocs!

És anyámnak és nővéremnek, akik ezt olvassák: évek óta kérsz egy csokoládéhab receptet, és végül elmondhatom, hogy ez bloghoz méltó. Ti szeretni fogjátok 🙂