Könnyű sajtos keto keksz - alacsony szénhidráttartalmú keksz recept

Amikor sokan elkezdenek gondolkodni a keto étrend kipróbálásáról, természetesen elkezdik gondolni az összes nyilvánvaló szénhidráttartalmú nehéz ételt, amelyeknek menniük kell. Olyan dolgok, mint a kenyér, chips, keksz stb. És sajnos, sokan lemondanak a keto diétáról, még mielőtt nekilátnának, mert tévesen feltételezik, hogy valóban le kell mondaniuk kedvenc ételeikről, például a fentiekről. Ha ez úgy hangzik, mint te, hagyd abba! Amint ma megmutatom nektek srácok, valóban megkaphatja a tortáját és megeheti azt is. Vagy ebben az esetben megkaphatja a kekszet és megeheti azokat is.

Sajtos, sós kekszek

Különösen kedvelem ezt a bizonyos keksz receptet, a kiváló összetevők keveréke miatt, amely a kekszek elkészítéséhez jár. Valójában a parmezán sajtot választja fegyverének, hogy a kekszet megkülönböztető sajtos zamatát adja.

A kezdéshez érdemes két csésze reszelt parmezán sajtot és két uncia krémsajtot egy tálba tenni, majd kb. 60 másodpercig mikrohullámú sütőben elkészíteni. Vegye ki a tálat, és keverjen bele egy egész tojást. Ezután adjon hozzá egy csésze mandulalisztet, ½ teáskanál fokhagymaport, ½ teáskanál tengeri sót és keverje össze mindent, amíg jól össze nem keveredik.

Használjon két pergamenlapot, és sodorja össze a tésztakeveréket, amíg kb. ⅙ ”vastag nem lesz, majd tegye a tésztát egy tepsibe. Süssük 400 ° F-on körülbelül 8-10 percig, éppen annyi ideig, hogy aranybarna és ropogós legyen. Körülbelül öt percig hagyja hűlni a kekszet, mielőtt négyzetekre vágná őket.

Sajtos Cracker-cserék

Szeretem ezt a kekszes receptet, mert általában annyira rajongok a parmezán sajtért. Azt azonban határozottan megértem, hogy nem mindenki őrül meg annyira jellegzetes íze miatt, mint én.

Ha saját könnyed sajtos keto kekszet szeretne készíteni, de nem hallja a parmezánt, akkor mindenképpen cserélje ki és használhatja inkább kedvenc változatát. Nagyon szeretek magam csinálni cheddar sajt keto kekszet! Gouda ízletes kiegészítést is tenne.

Több hasonló nagyszerű Keto Cracker recept

Ami igazán nagyszerű a keto étrendben, nemcsak az a tény, hogy gyorsan és egyszerűen elkészíthet finom keto-barát kekszet, hogy kielégítse a nassolás utáni vágyakat. Az a tény, hogy szó szerint több tucat különböző módon lehet keto-barát kekszet készíteni. Tényleg van valami mindenki számára.

Íme még néhány kedvenc keksz receptem, amelyek szintén keto által jóváhagyottak:

Alacsony szénhidráttartalmú fűszeres ranch-kekszek
Pesto Keto Crackers (Ruled.Me)
Ropogós mandulaliszt szezámmaggal (alacsony szénhidráttartalmú Maven)
Alacsony szénhidráttartalmú karfiolos kekszek (fűszeres perspektíva)
Ropogós multised keto crackerek (Keto Diet Blog)
Keto sajtos kekszek bors Jack-kel (egész nap az ételről álmodozom)
Rozmaring és tengeri sós lenrák (éhes vagyok)
Keto tejföl és metélőhagyma keksz (hivatalosan gluténmentes)
Keto Graham Crackers (jobb, mint a kenyér Keto)
Keto olasz lenmag-keksz (Keto-csúcstalálkozó)

Módosítsa az ízprofilt

Természetesen mindig nyugodtan lehet egy kicsit kreatív, ha elkészíti ezt a sajtos keto cracker receptet is.

A dolgok összekeverésének és egy másik típusú sajt használatának lehetőségével együtt, amint azt korábban említettem, vagy cserélhet vagy cserélhet különféle gyógynövényeket és fűszereket, hogy új és izgalmas ízkombinációkat találjon.

Hajlítsa meg azokat a kreatív izmokat, és élvezze a keto crackerekből készült harapnivalókat!