Könnyű uborka paradicsom saláta

Kezdőlap »Receptek» Oldalak »Könnyű uborka paradicsom saláta

Az uborka paradicsomsaláta az egyik legnépszerűbb nyári saláta és jó okkal. Könnyű, frissítő és tökéletes köret minden étkezéshez.

Annak ellenére, hogy a legtöbb ember a nyárra készíti ezt a finom zöldségsalátát, nem vagyok meggyőződve arról, hogy valóban annak kell lennie. Mivel az uborka általában egész évben kapható, bármikor kiváló alkalom lehet erre az ételre, szerintem.

A családom szereti az uborkás paradicsomos salátát, mert…

Friss
Tangy
Nagyszerű partikhoz
Zöldséges
Szivárvány színű
Ropogós
Ízesítve
Finom

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Itt olvassa el teljes közleményemet.

Hogyan készítsünk uborkás paradicsomos salátát

Ez az étel az egyik a legegyszerűbb bárki, amit valaha elkészít. Valójában csak a zöldségek hámozásáról és szeleteléséről van szó, és egy tálba adva fűszerekkel és fűszerekkel.

Gyakran kérdezik tőlem, hogy milyen késeket használok és ajánlok a főzéshez, és a kedvenc márkám a Victorinox Swiss Army evőeszközök. Igen, ugyanaz a cég gyártja a svájci kést. Ezeknek a késeknek életre szóló garanciát adnak, és nagyon kedvező árúak. Teljesen szeretem az enyémet.

A nyári saláta fő összetevője az uborka, amelyet furcsa módon valóban gyümölcsnek tekintenek. A többi alkalmazott zöldség a paradicsom és a lilahagyma. Vannak, akik kaliforniai paprikát is adnak hozzá, de én inkább ezek nélkül készítem az enyémet.

Az uborka leválasztása nem kötelező. Azoknak a divertikulitiszben szenvedőknek, akiknek kerülniük kell bármilyen mag fogyasztását, szükség van a vetésre. Azonban azok számára, akiknek nincs ilyen állapotuk, a a magok sok táplálékot tartalmaznak, hát bent hagyom az enyémet

Miután a zöldségeket megpucolták és felszeletelték, egyszerűen adjon hozzá ételízesítőket, amelyek almaecetet, vizet, édesítőszert, kaprot, sót és borsot tartalmaznak.

Helyezze az összes hozzávalót egy nagy tálba, és dobja meg, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az ízesítők bevonják-e az összes uborkát és paradicsomot. Akkor kész szolgálni.

Ez valóban ilyen egyszerű, és főzés nem szükséges.

Az összetevők teljes listája, mérések, utasítások és egy nyomtatási gomb megtalálható az oldal alján található receptkártyán.

Tippek ennek az egészséges nyári salátának az elkészítéséhez

Vékony szeleteléssel az uborka jobb étel, véleményem szerint.

Néha az uborkahéj csíkjait hagyom rajta, hogy színesebb legyen.

Ha édesebbnek tartja a salátáját, egyszerűen adjon hozzá egy evőkanál édesítőszert.

A lila hagyma ettől még szebb színű étel, ha buliba viszi.

A még több íz elérése érdekében készítsen egy nappal előre, hogy pácolódjon.

Az uborka fogyasztásának előnyei

Az uborka alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú, és jó mennyiségű vizet és rostot tartalmaz, ami nagyon elősegíti őket előnyös a hidratálás elősegítésében és a fogyás elősegítésében.

Fitotápanyagokat, antioxidánsokat és rostokat is tartalmaznak, amelyek a nagyszerű gyulladáscsökkentő étel azok számára, akik számtalan egészségi állapottal foglalkoznak.