Cameron Diaz étrendje és testmozgása: forró hírességek titkai

2010. november 29

Cameron Diaz még mindig olyan furcsa, mint amikor először szerzett hírnevet Jim Carrey vezető hölgyeként az 1994-es filmadaptációban. A maszk. A kék szemű, 5 láb 9 hüvelyk magas egykori modell bebizonyította maradóképességét Hollywoodban, és csinos arcával és gyilkos alakjával továbbra is mindannyiunkat elbűvöl.

"Szeretek fizikai lenni, szeretek izzadni, szeretek felpörgetni a pulzusomat." Cameron osztozik. - Az edzés azt az érzést kelti bennem.

Cameron Diaz étrendje lehetővé teszi, hogy azt ehessen, amit akar, de követi az adagkontrollt és bizonyos korlátokat. Naponta 5-6 apró ételt fogyaszt, hogy ellenőrizze az adag méretét és a zsírtartalmat. Soha nem hagyja ki a reggelit, hogy hosszabb ideig érezze magát jóllakva és jobban nyomon kövesse a nap folyamán elfogyasztott kalóriákat.

Cameron Diaz étrendje egy tipikus napra brokkolinit, tojást, citromot, reggelire csirkét vagy marhahúst, ebédre salátát és sovány csirkét, friss gyümölcsöket és maroknyi diót étkezések között, valamint tojásfehérje omlettet gyógynövényekkel, paradicsommal, hagymával, gomba vacsorára.

Cameron Diaz edzésprogramja magában foglalja az edzés 30 percet az elliptikus edzőn, és további 30 percet a könnyűsúlyú, hátramenetben és pilates edzésen.

"Túrázás, szörfözés, hódeszkázás . Ön megnevezi." Cameron azt mondja. "Mindet szeretem."

Iratkozz fel

Iratkozzon fel e-mailes hírlevelünkre a frissítések fogadásához.