Celine Dion étrendje és testgyakorlása

Celine Dion, a kanadai díva tagadhatatlanul a világ egyik legkeresettebb és legelismertebb nemzetközi énekese. Selymes hangja több mint 200 millió albumot adott el világszerte olyan slágerekkel, amelyek sok egyén himnuszává váltak, mint pl „Mert szeretsz”, „Magam által”, „Beléd zuhanok”, „Mély folyó, hegyi magas” és „Ez mind visszatér hozzám" hogy csak néhányat említsünk. Ez az 5 láb 7, barna szemű dalszerző nemcsak szívszorító pipákkal rendelkezik, hanem az egészséges életmód híve is.

celine
„Egész életemben karcsú voltam, és néhány héttel Rene születése után a súlyom visszatért a normális szintre. Minden sport, diéta nélkül ”- osztja meg a nő.

Celine Dion étrendje csak az adagok méretének figyelését jelenti, amit eszik. Más néven adagkontroll, ez a fajta egészséges étkezési szokás lehetővé teszi, hogy a fogyókúrázók, mint Celine, bármit is fogyasszanak, ameddig csak akarnak, amíg az adagokat mérsékelt mennyiségben tartják.

Ezzel képes érezni az étkezés szabadságát, amire vágyik, és még mindig lefogy. Celine Dion étrendjét azonban továbbra is ellenőrizni kell annak biztosítása érdekében, hogy egészséges döntéseket hozzon.

Celine Dion gyakorlatához egyetlen tornateremben sem edz, csak a golfot szereti.

Ez a fajta tevékenység tulajdonképpen a szív- és érrendszeri edzés jó formájának számít, amely nyilvánvalóan jót tesz a szívnek. Segít a koleszterinszint csökkentésében, felgyorsítja az ember anyagcseréjét, ezáltal hatékony a fogyásban.

Azt mondják, hogy egy golfkocka valójában akár 300 kalóriát is megégethet egy 150 fontos személyben, aki egy órán át aranyat játszik, miközben a klubját cipeli. De ha az illető inkább a szekéren jár, akkor csak 230 kalóriát égethet el.

Ugyanakkor Celine Dion gyakorlata nagyszerű súlycsökkentő gyakorlat is, amely hasznos a csontok számára. Ha hetente legalább 2-3 alkalommal súlytűrő gyakorlatokat végez, akkor hatékonyan elősegítheti a személy hosszú, sovány izomtömegének elérését, amely segíti az erős csontvázat. Segíthet a csontok, különösen az oszteoporózis degenerációjának megelőzésében is.

Iratkozz fel

Iratkozzon fel e-mailes hírlevelünkre a frissítések fogadásához.