Koronavírus 14 napos étkezési terv 2 - További családi kedvencek

Itt a nép igénye szerint - egy újabb 14 napos koronavírus étkezési terv Kombinált élelmiszerboltlistával! Megkönnyítve az élelmiszerboltok minimalizálását, hogy mindannyian megtegyük a részünket az Otthon maradás érdekében, hogy megállítsuk a terjedést, biztonságban és egészségesek maradjunk. Itt van az étkezési terv # 1

14 családbarát olvasói kedvenc recept, 4–5 táplálék, hatékony élelmiszerbolt lista hosszú eltarthatóságú összetevőkkel, gazdaságos, mindennapi összetevőkkel. Csak azért, mert lezárt állapotban vagyunk, nem kellene a szokásosnál alacsonyabb ételeket szenvednünk!

napos

2. koronavírus étkezési terv - Gyors és egyszerű étkezések a család kedvencei közül

Itt a második menütervem val vel a kombinált élelmiszerbolt-lista alkalmas egy 4 tagú családnak 14 napra! Ezt kapja:

  • 14 vacsora recept készült mindennapi alapanyagok
  • A legtöbb jól lekerekített teljes étel egyben - azaz fehérje, szénhidrát és zöldség
  • Oldalak tartoznak azoknak, akiknek friss zöldségekre van szükségük
  • Hosszú eltarthatóságösszetevők - minden összetevő fagyasztható vagy a kamrában tartható
  • Általános összetevők receptek között - a hatékonyság érdekében (költség és cikkek száma)
  • Nagyon sokoldalú - ezekre az időkre, amikor nem mindig tudjuk megkapni azt, amire vágyunk/amire szükségünk van (vagy az árak megugrottak az égen!). Tehát helyettesítse el!

Remélem hasznosnak találja! - Nagi x