Diéta terápia a trigeminus neuralgia esetén

Publikálva 2019. február 4-én
Feladta Majid Ghauri

diéta

Mivel a trigeminus neuralgia az idegi ingerlésből eredő súlyos arcfájdalom krónikus állapota, fontos, hogy a betegek olyan terápiákat találjanak, amelyek a leghosszabb ideig a legtöbb megkönnyebbülést jelentik számukra. Míg az orvos leggyakrabban gyógyszereket vagy injekciókat alkalmaz a tünetek kezelésére, néha más invazívabb módszerekre van szükség. Másrészt sok páciens ehelyett nagyszerű sikereket ért el számos egyszerű, otthon egyszerűen elvégezhető gyógymóddal. Ezek közül a diéta jellemzően a legkönnyebb és leghatékonyabb.

Az étrend hatása a betegségre

Könnyű lehet diszkontálni azokat az ételeket, amelyeket az emberek fogyasztanak, csupán puszta üzemanyagként, hogy életben tartsák őket. Az ételek azonban sokkal többet jelentenek, mint egyszerűen a fogyasztáshoz szükséges kalóriákat biztosítják. Az étel tele van különféle makrotápokkal és mikrotápanyagokkal, amelyek egészségesen tartják a testet, vagy amelyek a választott ételtől függően szenvednek. A trigeminus neuralgiában szenvedőknél bizonyos ételek valóban kiválthatják a fájdalmat, míg más ételek bizonyos esetekben jelentősen vagy akár teljesen korlátozhatják a fájdalmat.

Alacsony telített zsírtartalmú étrend

A trigeminus neuralgia diétaterápia legnépszerűbb formája az alacsony telített zsírtartalmú étrend. Ezt az étrendet valójában tanulmányozták bizonyos formákban, az évek során az orvosi folyóiratokban publikáltak kutatásokat. A vizsgálat során ezt a diétát betartó betegek többsége képes volt leszokni a vényköteles gyógyszerekről. Ezenkívül a betegek szinte mindegyike kijelentette, hogy neuralgiás fájdalmuk súlyosról minimálissá vált négy hét alatt vagy annál rövidebb idő alatt. Néhány jó lehetőség erre a diétára a következő:

  • teljes kiőrlésű gabonák,
  • sovány húsok, például hal és baromfi,
  • zsírmentes tejtermékek,
  • citrusfélék és bogyók,
  • mindenféle zöldség.

Neuralgia Vegán étrend

El lehet képzelni, hogy a vegán étrend nagyon jó annak, aki trigeminus neuralgiában szenved, mert gyakran korlátozza a fellángolással járó magas zsírtartalmú állati anyagokat. A vegán étrend jót tesz a gyulladás korlátozásának is, amely erősen társul a krónikus fájdalmak sok típusához. A vegánok kerülnek minden állati ételt és mellékterméket, beleértve a tojást és a tejet, valamint a mézet. Kerülni kell a különféle adalékanyagokat, beleértve a zselatint és a tejsavót, és ehelyett az étrendnek tartalmaznia kell az egészséges zsírokat és szénhidrátokat, beleértve a teljes kiőrlésű gabonákat és a diót.

Ételek a korlátozásig

Bár fontos tudni, hogy a trigeminus neuralgiában szenvedők milyen ételek segítik a testet a legjobban, ugyanilyen fontos tudni, hogy milyen ételek váltják ki a trigeminus neuralgia tüneteit. Ennek megértésével a betegek elkerülhetik a fellángolást, és gyakran hosszabb ideig nem használhatják a gyógyszereket.

Például a forró leves elfogyasztása kiváltja a trigeminus neuralgiát; ennyi betegnek kerülnie kell a meleg ételek és italok minden formáját. Ennek oka, hogy a támadás során jellemzően elindult ideg az arcán, valamint a felső és az alsó állkapocs mentén fut. A nagyon meleg és nagyon hideg hőmérséklet irritálhatja az ideget, ez pedig gyulladást okozhat. Ezenkívül kerülni kell a trigeminus neuralgia alkohol kiváltását is. Az elkerülendő egyéb ételek és italok a következők:

  • fűszeres ételek;
  • magas cukortartalmú ételek;
  • koffein tartalmú italok;
  • ócska ételek és magasan feldolgozott ételek.

A trigeminus neuralgia diétaterápiának részét kell képeznie a krónikus fájdalom problémájának minden jó kezelési programjában. Arra összpontosítva, hogy milyen ételek okoznak problémákat, és melyek látszólag nyugtatják a testet, a betegek korlátozhatják fellángolásukat és csökkenthetik a szükséges gyógyszerek mennyiségét. Sőt képesek elkerülni bizonyos, az invazívabb terápiákat, amelyek célja a problémás ideg nyomásának enyhítése.