Minden, amit tudnia kell a koronavírusról és annak megelőzéséről

A szerkesztő megjegyzése: Ezek az információk a sajtó pillanatában pontosak voltak. A koronavírus lefedettségének továbbfejlesztésével folyamatosan foglalkozunk. Gyakran nézzen vissza a legfrissebb információkért.

expozíció kockázata

Kétségtelenül hallott a koronavírus járvány, amely Kínában kezdődött, de elterjedt az Egyesült Államokban. Valószínűleg hallottad már, hogy a betegség halálos lehet - és hogy az arcmaszkok, a kézfertőtlenítő és a WC-papír kezd eladni -, de nem vagy biztos benne, mennyire aggódsz valóban lennie kellene. Szüksége van tényekre, és megvan nekünk. Ez egy áttekintés arról, hogy mi a koronavírus, annak részleteiről, amelyekről jelenleg hall, milyen potenciálisan problémás, és mit tehet saját védelme érdekében.

Tehát ideje kiborulni? A COVID-19 valóban járványsá válhat a jövőben, de jelenleg az Egyesült Államokban bárki számára a tényleges kockázat alacsony. Sőt, nincs okunk azt hinni, hogy ez súlyos fertőzést okoz minden emberben, aki elkapja. Tehát vegyen egy mély lélegzetet - a legjobb, amit tehet, ha tájékozott marad. Itt van minden, amit most tudnia kell.

Mi a koronavírus?

A koronavírus (CoV) egy olyan víruscsoport, amely a közönséges megfázástól kezdve a légzőszervi megbetegedésekig, például a SARS-ig (súlyos akut légzőszervi szindróma) mindent magában foglal az Egészségügyi Világszervezet szerint. A koronavírus törzsét, amely jelenleg problémákat okoz, 2019-nCoV-nek hívják, és „újszerű” vírusnak számít - az embereknél még nem volt ilyen. A koronavírusokat az jellemzi, hogy állatokról emberekre jutnak. Úgy gondolják, hogy a 2019-nCoV egy élő állat- és tenger gyümölcsei piacról származik Wuhanban, Kínában.

Egészséges most tipp

Milyen tünetei vannak a koronavírusnak?

A koronavírus tünetei nagyon hasonlítanak az ön érzéséhez nátha vagy influenza esetén. Lázat, köhögést, légszomjat vagy légzési nehézséget tapasztalhat. Ha a koronavírus-fertőzés elég súlyos, a tünetek tüdőgyulladássá, veseelégtelenséggé és SARS-vé válhatnak; a fertőzés potenciálisan végzetes lehet.

Mennyire elterjedt a 2020-as koronavírus-járvány?

Az Egészségügyi Világszervezet március 11-én a 2019-bCoV-t globális egészségügyi járványként jellemezte. A Centers For Disease Control (CDC) adatai szerint március 16-ig 81 077 bejelentett vírusos esetet erősítettek meg Kína szárazföldjén, és hozzávetőlegesen 86 434 esetet; 6606 ember halt meg világszerte.

Az eddig érintett országok: Kína, Hong Kong, Makaó, Tajvan, Afganisztán, Algéria, Ausztrália, Ausztria, Bahrein, Belgium, Brazília, Kambodzsa, Kanada, Horvátország, Egyiptom, Finnország, Franciaország, Németország, India, Irán, Irak, Izrael, Olaszország, Japán, Kuvait, Libanon, Malajzia, Nepál, Omán, Fülöp-szigetek, Oroszország, Srí Lanka, Szingapúr, Spanyolország, Svédország, Svájc, Thaiföld, a Koreai Köztársaság, az Egyesült Arab Emírségek, az Egyesült Királyság, az Egyesült Államok és Vietnam.

Terjedt-e a koronavírus az Egyesült Államokban.?

Az Egyesült Államokban 1668 esetet erősítettek meg március 16-án, beleértve a hollywoodi sztárokat is Tom Hanks és a felesége, Rita Wilson, és legutóbb, Idris Elba. A CDC azonban egy COVID-19 esetet vizsgál Észak-Kaliforniában, amelyben a beteg nem utazott, vagy ismerős kapcsolatban állt senkivel, aki rendelkezik COVID-19-el. Ez jelezheti a vírus „közösségi elterjedésének” első előfordulását. A CDC már kijelentette, hogy a járvány elkerülhetetlenül szélesebb körben terjed.

Megöli-e a tavasz és a melegebb idő a koronavírust?

A CDC szerint még nem tudjuk, bár más vírusok, például a megfázás és az influenza, meleg időben kevesebb embert fertőznek meg. A tudósok jelenleg azt próbálják kideríteni, hogy a hőmérsékletváltozások hogyan befolyásolják a COVID-19-et.

Ha koronavírust kapnék, mit kellene tennem?

Nem hagyná el otthonát, csak orvoshoz vagy kórházhoz. Minden olyan személy vagy állat körül viselne arcmaszkot, amely közelében tartózkodik. Legalább 20 másodpercig szappannal és vízzel, vagy csipetnyi alkoholos kézfertőtlenítővel mossa a kezét. Kerülné a száj, az orr vagy a szem érintését. Gyakran mossa otthonában a pultokat, asztallapokat, kilincseket, fürdőszobai felszereléseket, WC-ket, telefonokat, billentyűzeteket, táblagépeket és éjjeliszekrényeket, és megtisztítja az esetleges testfolyadékokat az otthoni felületekről. Kerülné az olyan dolgok megosztását, mint edények, poharak, csészék, evőeszközök, törölközők vagy ágyneműk másokkal. Valaki másnak kellene gondoskodnia a háziállatairól, mert nem tudni, hogy az állatok megbetegedhetnek-e a COVID-19 miatt.

Kell-e készletet készítenem koronavírus-járvány esetén?

Nem. Az itteni helyzet az Egyesült Államokban nem igényli a készletek sürgős készletezését. A CDC szerint mégis jó ötlet kéznél tartani néhány készletet olyan esemény esetén, amikor nem tud kijönni a házából. Megtekintheti az ajánlott listájukat. Vérbetegek számára készült, de a CDC szerint minden háztartásban alkalmazható. De nincs olyan vészhelyzet, amely miatt pánikba esne és vásárolnia kellene.

Viseljek-e maszkot más emberek körül?

Ha beteg vagy, akkor igen. Ha nem, akkor az egyszerű arcmaszk nem feltétlenül segít megvédeni a fertőzésektől, mivel nem légmentesen záródik. A betartandó szabály: Ha beteg vagy, maradj otthon. Ha nem vagy, ne kerülj azok közé, akik vannak.

Ha sok beteg embert keres meg, például ha egy barátját látogatja meg a kórházban, jó ötlet lehet a maszk. A védőmaszk megfelelő használatának módja:

  • Először mosson vagy fertőtlenítse a kezét.
  • Ne érjen a maszkhoz, miközben rajta van, és ne használja újra - minden használatkor tegyen fel egy friss maszkot.
  • Vegye le a maszkot hátulról. ne húzza le elölről az orra és a szája közelében. Ezután dobja el egy zárt kukába, és mossa meg vagy fertőtlenítse a kezét.

Mit mond a CDC a jelenlegi koronavírusról?

Először is: a Betegségellenőrzési Központ (CDC) igazgatója, Robert K. Redfield, azt mondja, hogy a COVID-19 kockázata az amerikaiakra felosztható az expozíció kockázata és a súlyos betegség és halál kockázata között.

A CDC a Parade.com olvasóit is tájékoztatja a 2019-nCoV-ra vonatkozó nyilatkozatban (az egyértelműség kedvéért szerkesztve), amelyet március 15-én frissítettek:

„Az expozíció kockázata:

  • A vírusnak való kitettség közvetlen kockázata a legtöbb amerikai számára még mindig alacsony, de a járvány kitágulásával ez a kockázat növekszik. A COVID-19 eseteiről és a közösség terjedéséről egyre több államban számolnak be.
  • Azokon a helyeken élőknél, ahol a COVID-19-et okozó vírus folyamatos közösségi terjedését jelentették, fokozott az expozíció kockázata, a kockázat mértéke a helytől függ.
  • A COVID-19-ben szenvedő betegeket gondozó egészségügyi dolgozóknak fokozott az expozíció kockázata.
  • A COVID-19-szel rendelkező személyek szoros kapcsolata szintén megnő az expozíció kockázatának.
  • Az érintett nemzetközi helyekről visszatérő utazókra, ahol a közösség elterjedése történik, szintén nagyobb az expozíció kockázata, a kockázat mértéke attól függ, hogy hol utaztak.

Súlyos betegség kockázata:

A Kínából érkező korai információk, ahol a COVID-19 indult el először, azt mutatják, hogy egyesek nagyobb kockázattal küzdenek attól, hogy nagyon megbetegedjenek ettől a betegségtől. Ebbe beletartozik:

A CDC útmutatást dolgozott ki a COVID-19 potenciális kitettségének kitett emberek kockázatértékelésében és kezelésében.

A következő napokban valószínűleg több COVID-19 esetet fognak azonosítani az Egyesült Államokban, beleértve a közösség terjedésének több esetét is. A CDC arra számít, hogy a COVID-19 széles körben elterjed az Egyesült Államokban. Az elkövetkező hónapokban az Egyesült Államok lakosságának nagy része ki lesz téve ennek a vírusnak.

A COVID-19 széles körű terjedése nagyszámú olyan embert eredményezhet, akik egyidejűleg orvosi ellátásra szorulnak. Az iskolák, a gyermekgondozási központok és a munkahelyek nagyobb mértékben hiányozhatnak. A tömeges összejöveteleken ritkán lehet részt venni vagy elhalasztani. A közegészségügy és az egészségügyi rendszerek túlterheltek lehetnek, emiatt magasabb a kórházi ápolás és halálozás aránya. Egyéb kritikus infrastruktúrák, például a bűnüldözés, a sürgősségi orvosi szolgáltatások és a közlekedési ágazat is érintettek lehetnek. Az egészségügyi szolgáltatók és a kórházak túlterheltek lehetnek. Jelenleg nincs oltóanyag, amely megvédené a COVID-19-et, és egyetlen gyógyszer sem engedélyezett annak kezelésére. A nem gyógyszerészeti beavatkozások lesznek a legfontosabb válaszstratégia a vírus terjedésének késleltetésére és a betegség hatásának csökkentésére.

A globális erőfeszítések jelenleg a vírus terjedésének és hatásának csökkentésére irányulnak. A szövetségi kormány szorosan együttműködik állami, helyi, törzsi és területi partnerekkel, valamint közegészségügyi partnerekkel a közegészségügyi fenyegetés megválaszolása érdekében.

A CDC végrehajtja pandémiás készültségi és reagálási terveit, több fronton dolgozva, többek között konkrét útmutatásokat nyújtva azokról az intézkedésekről, amelyek felkészítik a közösségeket a COVID-19 okozta vírus helyi elterjedésére való reagálásra. Rengeteg pandémiás útmutatás van kidolgozva egy influenzajárvány megelőzésére, amelyet adaptálnak egy esetleges COVID-19 járványra. "

Biztonságos-e utazni a jelenlegi koronavírus-járvány idején?

A CDC javasolja, hogy az utazók kerüljék el az összes nem szükséges utazást a következő célállomásokra. A legtöbb olyan külföldi állampolgár, aki az elmúlt 14 napban ezen országok valamelyikében tartózkodott, nem léphet be az Egyesült Államokba.

Ha utaznia kell, a távozás előtt meg kell beszélnie orvosával a vírus kockázatát. Ha elmész, mindenképpen kerüld el azt, aki betegnek tűnik, vagy azt mondja neked, hogy beteg. El akarja kerülni akár az elhullott, akár az élő állatokat, az állati piacokat vagy a bármilyen típusú nyers húst. Minden alkalommal, amikor kezet mos, legalább 20 másodpercig súrolnia kell (jó tanács bármikor, függetlenül attól, hogy hol tartózkodik). Használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt útközben.

Ha nemrég tért vissza Kínából - az elmúlt két hétben -, és láza van, köhögése van vagy légzési nehézségei vannak, hívja kezelőorvosát vagy az ER-t, mielőtt bemegy, hogy elmondja nekik, hogy visszatért Kínából és rosszul érzi magát. Ezután az egészségügyi szolgáltató megelőző intézkedéseket tehet, mielőtt odaérne, ha 2019-nCoV-vel rendelkezik, így mások nem fertőzöttek.

Hogyan lehet megelőzni a koronavírust?

A COVID-19 hatásának elkerülése érdekében a legjobb, ha gyakran mosson kezet. Használjon sima szappant és vizet; egy alkohol alapú kézfertőtlenítő jól működik, ha nem vagy a mosogató közelében. Ez megszabadul a bőrén lévő vírustól, ha kapcsolatba kerül vele.

Ha köhögni vagy tüsszenteni kell, tegye be a hajlított könyökbe vagy egy szövetbe, majd tegye a szövetet egy zárt kukába, és mossa meg vagy fertőtlenítse a kezét.

Tartson három méterre az emberektől, amikor beszél velük, különösen, ha légúti tüneteik vannak vagy lázuk van. Így a tüsszentés vagy a köhögés okozta víruscseppek nem tudnak rátok szállni, és Ön sem fogja belélegezni a vírust.

Mennyire lennék ideges a koronavírus miatt?

Most azt képzeled magadról, hogy öntudatlanul kapcsolatba lépsz valakivel, aki koronavírust kapott, nem? Kúszó szorongást érzel ... de teljesen rendben leszel. Mindez a perspektíva megőrzéséről szól.

"Ha egészségi aggodalmat tapasztal a vírus miatt, akkor először emlékeznie kell arra, hogy mindenkinek, aki köhögést vagy lázat kap, az emberek 99% -ának soha nem lesz koronavírusa" - mondja Gail Saltz, MD, a NY Presbiteriánus Kórház Weill-Cornell Orvostudományi Karának pszichiátria docense, a New York-i Pszichoanalitikus Intézet pszichoanalitikusa és a készülő „Personológia” podcast házigazdája. „Ha nagyon foglalkozik a közösségi médiával, gyakran ijesztő üzenetekkel bombázzák a koronavírusról, amelyek nem igazak. Olyan címsorok, amelyek riasztanak, és ez a riasztás úgy pengeti az agyad, mintha egy medvét bámulnál! Azt hiszem, rögtön erre a megoldás az, ha kevésbé nézzük ezeket a szenzációs főcímeket a közösségi médiában. Ne szerezze be adatait mémekből - keresse fel a koronavírusról pontos információkat tartalmazó webhelyet, például a CDC webhelyét. "

Ne reagáljon túl minden szippantásra. "Ha rosszul érzi magát, menjen orvoshoz és ellenőrizze, de ha egyszer az orvos azt mondja, hogy náthája van, és nem a koronavírus, higgyen az orvosnak, és ne aggódjon" - mondja Saltz. "Ha továbbra is aggódsz, ez valóban szorongás, nem súlyos betegség." Feltétlenül beszéljen egy terapeutával, ha úgy érzi, segítségre van szüksége ahhoz, hogy kezelje a szorongását.

Szeretne kipróbálni egy önsegítést? Saltz javasolja a napi aerob testmozgást, a meditációt, ha ez beválik, az izmok megfeszítését, majd ellazítását, és a meleg fürdők segíthetnek. Azt is javasolja, hogy ezt a nagyszerű valósághangolást hozza létre: „Írja le négyszer-ötször egymás után a legrosszabb esetet. Ezután olvassa el 20 percig a legrosszabb esetet - olvassa el újra és újra. Az agyad, az ismétlés révén, azt fogja mondani: hé, ez a legrosszabb eset nem valószínű, hogy bekövetkezik. Lényeg: pontos tájékoztatás maradjon a koronavírusról - de rendben van a mindennapi élet folytatása és annak élvezése!

Mit ne tegyünk a koronavírus kitörése alatt

Aggódj amiatt, hogy leveleket vagy csomagokat kap Kínából.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a koronavírusok nem élnek túl sokáig élettelen tárgyakon.

Azt hiszed, hogy fertőzött vagy, mert az elmúlt órákban időt töltöttél valakivel, akinek a szippantása volt.

A COVID-19 inkubációs periódusa feltehetően egy és 12,5 nap között mozog, átlagos időtartama öt-hat nap. Ismét ne feledje, hogy a koronavírus megszerzésének esélye ebben az országban továbbra is nagyon alacsony, időszak.

Kérjen orvosától megelőző antibiotikumokat.

Ez a legtöbb ember számára soha nem jó ötlet, de a koronavírus esetében az antibiotikumok egyáltalán nem alkalmazhatók. Bakteriális fertőzéseket kezelnek, nem vírusokat. Egyes betegek, akik kórházba kerülnek a COVID-19 miatt, antibiotikumokat kapnak, de csak akkor, ha bakteriális fertőzésben szenvednek, egyszerre küzdenek le.

Tisztítsa meg házát vagy munkahelyét speciális vegyszerekkel.

A Greifswald Egyetem Orvostudományi Egyetem új tanulmánya szerint Németországban a háztartási tisztítószerek inaktiválják a koronavírusokat a felületeken. A tisztítószerekben megtalálható vegyi anyagok a következők voltak:

  • 62-71% etanol
  • 0,5% hidrogén-peroxid vagy
  • 0,1% nátrium-hipoklorit
  • fehérítő

Mindezek a vegyi anyagok egy percen belül megölik a koronavírusokat.

Tudjon meg többet a titokzatos vaping tüdőbetegségről az Egyesült Államokban.

Frissítve 2020. március 16

Parádé a beérkező levelek között

Szerezd meg a legjobb hírességi interjúkat, recepteket és egészségügyi tippeket a postaládádba.