Jobb táplálkozás az 1980-as években, 2. rész

2018 a Better Nutrition 80. évét nyomtatja. Utazzon velünk idővel, miközben évtizedenként kiemeljük a népszerű étrend- és ételtrendeket. Ebben a hónapban a reflektorfényben: Korpa.

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a jobb táplálkozáshoz

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

korpa

Már van fiókja?

Csatlakozzon a jobb táplálkozáshoz

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Korpás muffin. Korpás gabona. Búzacsíra. Teljes kiőrlésű gabonák és magas rosttartalmú étrend. Emlékszel a Melba Toastra, a szőlőmagra és a Mind-korpára? A 80-as években, különösen a Jobb táplálkozásban, a teljes kiőrlésű gabonák uralkodtak. Ha egészséges ételekkel foglalkozott, akkor korpával. A magazin cikkei az évtized folyamán felmagasztalták a teljes kiőrlésű gabona fogyasztásának egészségügyi erényeit.

A 80-as évek későbbi részében és a 90-es évek elejéig a zsírmentes őrületé volt az étrend és a fogyókúra piaca. A teljes kiőrlésű gabonák tökéletesen megfelelnek a számlának, mivel a legtöbbnek alig vagy egyáltalán nincs zsírja. Térjen vissza a következő hónapra, amikor elmélyülünk a téves és gyakran tréfás zsírmentes étrendben.

Érdekes megjegyzésként a Jobb táplálkozás 1980-as évekbeli kiadásai az étrendfilozófiák keverékét ismertették. Míg a teljes kiőrlésű gabonák voltak a fő hangsúly, találtunk olyan cikkeket, amelyek korukat megelőzték, beleértve a „vadász-gyűjtögető” étrendet (azaz a paleo-étrendet) és a lisztérzékenységet (akkoriban szinte hallatlanul).

8 vitamin és étrend-kiegészítő, amelyek népszerűek voltak a 80-as években

  1. B-komplex vitaminok
  2. méh pollen
  3. Sörélesztő
  4. Lecitin
  5. Magnézium
  6. C vitamin
  7. Súlycsökkentő fehérjeporok
  8. Cink

A jobb táplálkozás története

A Jobb táplálkozást Jack Schwartz alapította 1938-ban. Schwartz üzleti ötlettel tért vissza a hadseregből - kezdjen magazint a táplálkozásról. Szeretett segíteni a barátoknak és a családnak természetes megoldások megtalálásában az egészségügyi problémákra, és arra gondolt, hogy másokat is érdekelni fog ez. Lehetőséget látott kitölteni egy rést, és ezzel egyidejűleg kielégíteni az egészség és a táplálkozás iránti szenvedélyét. És éppen így született meg a Better Nutrition magazin. Térjen vissza az időbe velünk ebben az évben, amikor ezzel a korlátozott kiadású részben áttekintjük a táplálkozás, a vitaminok, a receptek és egyebek népszerű trendjeit.