Kranti Redkar megosztja szülés utáni súlycsökkentő képét, türelemre ösztönzi a nőket
Kranti Redkar betekintést enged a szülés utáni szakaszok közötti fogyókúrájába. Elárulja küzdelmeit és tippeket oszt meg az eredmények elérésével kapcsolatban.
Kranti Redkar színész a marathi filmiparban jól ismert arc. Nemrégiben az Instagramon vett részt, hogy betekintést nyújtson a szülés utáni súlycsökkentő útjára. A Gangaajal színész elmondta, hogyan küzdött a fogyással, és néhány tippet adott rajongóinak, hogy türelemmel tegyenek eredményt.
Kranti Redkar Instagram-bejegyzése:
A Kranti Redkar által megosztott kép óriási súlyátalakulását követi a szülés utáni 2 hónap után egészen egy évig. A színész elárulta, hogy a súly leadása mennyi időt igényel, és az egészséges ételek fogyasztása sokat segít. Kranti Redkar arra kérte a rajongókat, hogy ne hagyjanak ki egyetlen edzést sem, mivel céljuk soha nem a fogyás, hanem a fittség kell, hogy legyen.
Kranti Redkar is látta magyarázni, hogy a szülés után nem szabad nyomást gyakorolni a testükre, mivel az a maga idejét veszi igénybe. Ehelyett a díva arra kérte a rajongókat, hogy értékeljék testüket, mivel ez sokat tett értük. Kranti Redkar hangsúlyozta, hogy a súly átalakulása hogyan lehet gyors valakinek, de lassú lehet mások számára. Lehet, hogy négy órán át dolgozhat, de mégsem fog azonnal eredményt elérni - tette hozzá.
Kranti Redkar szerint a fogyás kulcsa a helyes étkezés. Azt is elmondta, hogy a C-szakaszú hölgyek súlyátalakulása teljesen más dolog. Azonban nem szabad elveszíteni a türelmét. Végül azt mondta, hogy hamarosan megosztja, hogyan fogyott a terhesség után.
A kép feltöltése után nem sokkal a rajongók nem tudták megdicsérni a színészt. Míg egyesek azt mondták, hogy Kranti Redkar utánajáró videójára várnak, mások édes megjegyzésekkel értékelték posztját. Nézze meg, hogyan reagálnak itt a rajongók:
Eközben Kranti Redkar karanténidejét a családjával tölti. A Karaar színésze a legtöbbet kihasználja zárolási szakaszából, a főzővideók megosztásától az ikerangyalokkal töltött időig gálaideje van. Nemrégiben Kranti is megosztotta ételeit rajongóival - tojás bhurji. Elárulta, hogyan eszi ezt a finom receptet, amikor lustának érzi magát, de finom ételeket szeretne:
- Egészséges fogyás kövér arab nők
- Egészséges fogyás intuitív és energiabetegség a nők számára
- Hogyan maradhat türelmes a fogyás utad során
- Az ember megosztja az előtte és utána készült fotókat a koronavírus miatti 60 kg-os fogyásról, a The Independent The
- Maratoni edzés és fogyás - nők; s Futás