Kukoricadara és Veggie Fritters

Ezek a kukoricadara és a zöldséges sütemények olyan színesek és könnyen elkészíthetők, hogy minden bizonnyal az egyik kedvenc vegetáriánus snacked lesz. Rengeteg zöldséget adhat a keverékhez, például hagymát, csemegekukoricát, kaliforniai paprikát stb. Szüksége lesz hozzájuk egy jó szószhoz is, és ez az avokádóval készült jól működik ezzel a kombóval.

Táplálkozási táblázat

Kalória: 390 kCal/adag

Fehérjék:
Zsírok:
Szénhidrát:

46 g
5 g
22 g

Tetszett ez a recept?

Kattintson egy csillagra az értékeléséhez!

Átlagos értékelés 5/5. Szavazatok száma: 1

Értékelje elsőként ezt a receptet.

A kukoricaliszthez és a zöldségfritishez szükséges összetevők

1 csésze kukoricaliszt
só
1 teáskanál szódabikarbóna
1 lilahagymát apróra vágva
½ csésze csemegekukorica
½ piros paprika apróra vágva
friss koriander, apróra vágva
2 evőkanál joghurt
¼ csésze víz
növényi olaj sütéshez
1 avokádó kockára vágva
1 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál szárított oregánó
1 evőkanál vörösborecet
1 teáskanál agave szirup