Haldi wala doodh: A fogyás legerősebb receptje

TIMESOFINDIA.COM | Utolsó frissítés: 2020. február 18., 14:05 IST

01/7 Haldi wala doodh: A fogyás leghatékonyabb receptje

Hacsak nem a szikla alatt éltél, tudnád, hogy szerény haldi wala doodhunk globális és stílusos lett. Divatos átalakítást kapott és „kurkuma tejeskávé” -nak vagy „aranytejnek” nevezték el, és utat nyitott a nemzetközi kávézók felé is. Azonban, ha tipikus indiai háztartásban nőtt fel, akkor nem kell bevezetnie egy pohár tejet, csak egy csipetnyi kurkuma és sokoldalú egészségügyi előnyei.

haldi

02/7 A szerény haldi egészségügyi előnyei

Legyen szó akár a mellkasban jelentkező torlódásokról, egy különösen kimerítő napról vagy az álmatlanságról, amely úgy tűnik, hogy nem múlik el, egy meleg pohár kurkuma tej volt az a válasz, amelyet ősidők óta az őshonos orvoslás számos iskolája válaszolhat. Végül is van egy oka annak, hogy a nagymamád minden este egy csésze haldi wala doodh-t adott át neked a betegség gyors felépüléséért.

03/7 A kurkuma tej segíthet-e a fogyásban?

Mi lenne, ha elmondanánk, hogy antibakteriális, vírusellenes és immunitásnövelő tulajdonságai mellett a közvetlenül a konyhából származó haldi-doodh is segíthet abban, hogy leadja ezeket a makacs kilókat? Igen, jól olvastad. Rujuta Diwekar, a híres táplálkozási szakember szerint ez a varázslatos fűszer tejjel kombinálva elősegítheti a fogyás útját.

Azon felül, hogy diéta és táplálkozási szakértő, Rujuta közismert, hogy viszonylagos egészségügyi tippeket tesz közzé közösségi médiaplatformjain. Hozzászólásai emlékeztetnek minket arra, hogy a jó egészség nem mindig jön összeomló diéták és cukormentes ételek formájában. Megosztott egy újabb bejegyzést az Instagram-on, amely megmondja nekünk, hogyan kell enni tisztán és fogyni anélkül, hogy ez bonyolult lenne.

04/7 Haldi-doodh a fogyásért

A kurkuma és a tej szerény házi söréről és annak súlycsökkentő előnyeiről azt írta: „A Haldi és a tej az esszenciális zsírsavak, antioxidánsok és gyulladáscsökkentők hatékony kombinációja. Együtt biztosítják a zsírégetés gyorsítását. ” Az étrendszakértő tovább magyarázta a legjobb tejet és a haldit a maximális előnyök érdekében. Megosztotta:

05/7 Milyen tejet használjon? Lehet-e haldi zabtejjel?

A felhasználandó tej a helyi tejtermék rendszeres, teljes zsírtartalmú teje. A címkék, csomagolások és márkák nélküli. De abban az esetben, ha olyan területeken él, ahova nehéz hozzáférni, akkor szabadon legelő tehenek tejét kell keresni. A legjobb tejfajta az, amelyik elromlik (pár órán belül, ha nem hűtik). Ami a zab-, mandula-, szója- stb. Tejet illeti, környezetvédelmi szempontból nem igazán fenntarthatóak. De tehet-e hozzá haldit? Igen, teljesen képes vagy.

06/7 Milyen haldit (kurkuma) használjon?

Nos, a normális haldi por. Ideális esetben olyan helyekről vásároljon, amelyek helyben és természetesen termesztett haldit árulnak. És ha romantikusabb választ szeretne, akkor a banánfa árnyékában növő haldi, mellette mirchi és genda phool.

07/7 Az elvitel

Mekkora az ideális haldi mennyiség?