A kurkuma tea előnyei: Súlycsökkentő ital recept, amely segíthet a rák megelőzésében, a cukorbetegség kezelésében

Akár néhány kilót szeretne leadni, akár távol tartani a téllel kapcsolatos betegségeket, a kurkuma tea fogyasztása számos szempontból előnyös lehet az egészségének. A fűszer remek étel a fogyókúrás étrendhez is.

New Delhi: A kurkuma népszerű fűszer, amelyet évezredek óta gyógynövényként használnak az indiai ayurvédikus és a kínai orvoslásban. Talán a fűszer lehet a létező leghatékonyabb táplálék-kiegészítő, számos kutatási tanulmány alátámasztva azt az elképzelést, hogy a kurkuma sokféle gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. A kurkumin, a kurkuma aktív vegyülete, erős gyulladáscsökkentő, antioxidáns és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik. A kurkuma teát vagy a kurkuma méregtelenítő teát tiszta kurkuma por vagy reszelt kurkuma gyökér felhasználásával főzik, a fűszer fogyasztásának egyik leghatékonyabb módjának tartják. A kurkuma tea meglehetősen népszerű főzés, amely nemcsak sok szempontból javítja az egészséget, hanem fokozza a fogyást és küzd az elhízás ellen.

Úgy gondolják, hogy a kurkuma tea fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. Idén télen próbáljon lecserélni szokásos forró kakaóját egy élénkítő csésze forró kurkuma teára, hogy egészséges maradjon ezen a télen. Sőt, a fűszer segíthet a fogyásban és hatékonyan ellapíthatja a hasát. Vessen egy pillantást a kurkuma tea elfogyasztásának hihetetlen előnyeire. Olvassa el - Fekete tea a fogyáshoz: A legegészségesebb ital (a víz kivételével), amely mindössze 1 hét alatt megégeti a hasi zsírt

A kurkuma méregtelenítő tea ivásának elképesztő egészségügyi előnyei - fogyás, a szív egészséges és így tovább

Szív egészséges: Számos tanulmány kimutatta, hogy a kurkumban található kurkumin jó hatással van a szív egészségére, mivel antioxidánsként és gyulladáscsökkentőként működik.

Rákmegelőzés: A kurkuma segíthet megelőzni a rákot - számos tanulmány kimutatta, hogy a kurkumin korlátozhatja a daganatok növekedését és a rákos sejtek terjedését.

Fogyás: Patkányokkal végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy a fűszer képes csökkenteni a súlygyarapodást. Állítólag a kurkuma segíthet az elhízással járó gyulladás enyhítésében, fellendítve a zsírégetést.

Cukorbetegség megelőzése: Számos állat- és embermodellt használó vizsgálat kimutatta, hogy a kurkumin-kiegészítésnek antidiabetikus tulajdonságai lehetnek.

Arthritis fájdalom kezelése: Az ízületi gyulladás gyulladáscsökkentő tulajdonságai hozzájárulhatnak az ízületi gyulladás legkiemelkedőbb tüneteinek csökkentéséhez.

Hogyan készítsünk kurkuma méregtelenítő teát a fogyás és az általános egészségi állapot érdekében

A kurkuma tea elkészítése nagyon egyszerű és egyszerű. Kövesse ezeket a lépéseket kurkuma tea készítéséhez.

Forraljon fel 3-4 csésze vizet
Adjunk hozzá 1-2 teáskanál őrölt, reszelt vagy porított kurkumát a forrásban lévő vízhez
Hagyja a keveréket körülbelül 10 percig párolni
Szűrje le a teát egy edénybe, és hagyja 5 percig hűlni
Hozzáadhat egy kis darab reszelt gyömbérgyökeret és egy csipet mézet a tea javításához - ez szintén fokozza a tea antimikrobiális tulajdonságait.

A kurkuma teád készen áll a fogyasztásra. Próbálja meg hozzáadni ezt az egészséget erősítő anyagot a napi étrendjéhez, hogy egészséges maradjon és megfelelő legyen ezen a télen.

Jogi nyilatkozat: A cikkben említett tippek és javaslatok csak általános tájékoztató jellegűek, és nem értelmezhetők szakmai orvosi tanácsként. A fitneszprogram megkezdése vagy az étrend bármilyen módosítása előtt mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról