Küzdelem a narancsbőr ellen görögdinnyével
- 32 részvény
- 29. rész
- Csipogás 0
- Ossza meg
- 3. e-mail
A vízben gazdag gyümölcsök, például a görögdinnye és a zöldségek segíthetnek megszabadulni azoktól a gödröcskéktől, amelyeket minden ruhában megpróbál elrejteni. Egy japán tanulmány szerint azok a nők, akik H20-t úgy kapták meg, hogy „megették”, kisebb derekukkal és alacsonyabb BML-vel rendelkeztek, mint azok, akik kortyolgatták a folyadékot. Próbálja ki ezeket az ételeket, hogy elfogyassza a vizet, és viszont gödröcskének tűnjön. És a legjobb az egészben, hogy mindannyian szezonban vannak.
- Görögdinnye: Még jobb, a görögdinnye popsicles. Mintegy 92 százalék vizet tartalmaz, ez egy finom gyümölcs, amellyel élvezheti és láthatja az eredményeket. A popsicles esetében a com azt javasolja, hogy egy mag nélküli görögdinnyét turmixgépben pürésítsen egy marék friss mentalevéllel, majd öntsön popsicle formába és fagyassza le.
- Uborka-koktél: Az oldal egy másik nagyszerű receptet oszt meg. Apróra vágjuk, majd a megpucolt uborka (kb. 96 százalék víz) egyharmadát súroljuk egy golyós pohárba. Tetejére mészízű seltzer és egy fröccs lime lé kerül. Díszítsük uborkaszeletekkel.
A görögdinnye egészségügyi előnyei
Kétségtelenül a legjobb snack a nyárra. Akár élvez egy-két darabot étkezés után, vagy készít magának egy finom görögdinnye turmixot, amelyet egy forró napon elfogyaszthat a medence mellett, a görögdinnye kalóriamentes és ó, annyira frissítő. Íme néhány a sok általuk kínált egészségügyi előny közül:
- Kardiovaszkuláris és csontok egészsége
- Csökkenti a testzsírt
- Gyulladáscsökkentő és antioxidáns támogatás
- Vízhajtó és vese támogatás
- Izom- és idegtámasz
- Lúgképző
- Javítja a szem egészségét
- Immun támogatás, sebgyógyulás és megakadályozza a sejtek károsodását
- A cellulit elleni küzdelem egészséges étrenddel Fitness4Her
- Lehet, hogy egy görögdinnye öblítés csökkentheti a narancsbőröm Ann Louise Gittleman
- Cukorbetegség-diéta A görögdinnye hét csodája - A jó magazin
- Cellulit a sovány embereknél A hideg kemény igazságok dorra® Singapore
- Edzőeszközök 300 font feletti emberek számára SportsRec