Lábfájdalom

A lábfájdalom gyakori probléma. Ennek oka lehet görcs, sérülés vagy más ok.

lábfájdalom

Okoz

A lábfájdalom oka lehet izomgörcs (más néven charley-ló). A görcsök gyakori okai a következők:

  • Dehidráció vagy alacsony mennyiségű kálium, nátrium, kalcium vagy magnézium a vérben
  • Gyógyszerek (például vízhajtók és sztatinok)
  • Az izmok fáradtsága vagy megerőltetése a túlzott használat, a túl sok testmozgás vagy az izom hosszú ideig tartó azonos helyzetben tartása miatt

A sérülés lábfájást is okozhat:

  • Szakadt vagy túlfeszített izom (megerőltetés)
  • Hajszálrepedés a csontban (stressztörés)
  • Gyulladt ín (íngyulladás)
  • Sípcsont (fájdalom a láb elején a túlzott használat miatt)

A lábfájás egyéb gyakori okai a következők:

  • A perifériás artéria betegség (PAD), amely problémát okoz a lábak véráramlásában (ez a fajta fájdalom, ún. Claudication, általában testmozgás vagy séta közben érezhető, és pihenés enyhíti)
  • Vérrög (mélyvénás trombózis) hosszú távú ágynyugalomból
  • A csont (osteomyelitis) vagy a bőr és a lágyrész fertőzése (cellulitis)
  • A lábízületek gyulladása, amelyet ízületi gyulladás vagy köszvény okoz
  • A cukorbetegek, a dohányosok és az alkoholisták közös idegkárosodása
  • Visszér

A kevésbé gyakori okok a következők:

  • Rákos csontdaganatok (osteosarcoma, Ewing sarcoma)
  • Legg-Calve-Perthes betegség: Gyenge véráramlás a csípőben, amely megállíthatja vagy lelassíthatja a láb normális növekedését
  • Nem rákos (jóindulatú) daganatok vagy a combcsont vagy a sípcsont cisztái (osteoid osteoma)
  • Az ülőideg fájdalma (fájdalom sugárzása a lábon), amelyet a hátul csúszott lemez okoz
  • Megcsúszott femorális epifízis: Leggyakrabban 11 és 15 év közötti fiúknál és túlsúlyos gyermekeknél tapasztalható

Otthoni ápolás

Ha görcséből vagy túlzott használatából származó lábfájdalmai vannak, először tegye a következőket:

  • Pihenjen, amennyire csak lehetséges.
  • Emelje fel a lábát.
  • Alkalmazzon jeget 15 percig. Tegye ezt naponta 4 alkalommal, gyakrabban az első napokban.
  • Finoman nyújtja és masszírozza a görcsös izmokat.
  • Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például acetaminofent vagy ibuprofent.

Más otthoni gondozás a lábfájdalom okától függ.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha:

  • A fájdalmas láb duzzadt vagy piros.
  • Lázad van.
  • Fájdalmai súlyosbodnak, ha sétál vagy edz, és pihenéssel javul.
  • A lába fekete és kék.
  • A láb hideg és sápadt.
  • Olyan gyógyszereket szed, amelyek lábfájást okozhatnak. NE hagyja abba a gyógyszerek szedését vagy módosítását anélkül, hogy beszélne a szolgáltatóval.
  • Az öngondoskodási lépések nem segítenek.

Mire számíthat irodai látogatásakor

Szolgáltatója fizikai vizsgálatot végez, és megnézi a lábát, lábát, combját, csípőjét, hátát, térdét és bokáját.

Szolgáltatója kérdéseket tehet fel, például:

  • Hol van a lábon a fájdalom? Az egyik vagy mindkét láb fájdalma?
  • Tompa és fájdalmas a fájdalom, vagy éles és szúró? Súlyos a fájdalom? Súlyosabb-e a fájdalom a nap bármely szakában?
  • Mitől súlyosbodik a fájdalom? Valamivel jobban érzi magát a fájdalma?
  • Van-e egyéb tünete, például zsibbadás, bizsergés, hátfájás vagy láz?

Szolgáltatója fizikoterápiát javasolhat a lábfájás egyes okaihoz.