Lady Gaga 30 font súlycsökkenéssel büszkélkedhet: előtt és után

Lady Gaga énekesnő állítólag 25 kilót fogyott! A 29 éves „Do What U Want” énekesnő jelentős időt töltött az edzőteremben. Például a jógaórákon túl Lady Gagát a chicagói SoulCycle-n is felfedezték. Nyilvánvalóan azon dolgozik, hogy folytatja Taylor Kinney színésszel való közelgő esküvőjének előkészítését. Miután Lady Gagát még áprilisban meglátta a New Orleans Jazz és Örökség Fesztiválon, Lisa DeFazio táplálkozási szakember azt állította, hogy „úgy néz ki, mintha 160 fontot nyomna” (Lady Gaga esküvői étrend-terve és edzése)

Lady Gaga 25 kilós súlycsökkenést követően visszatért a csúcsformába, köszönhetően az adagok által ellenőrzött étrendnek és a forró jóga edzéseknek. Gaga aláhúzta, hogy a fiatal lányoknak értékelniük kell magukat, és nem szabad belekeveredniük a baleset-diéta és az önutálat önpusztító ciklusaiba. A popikon elmondta, hogy végre megtanulta szeretni önmagát, a hibákat és mindent. "Ez vagyok az, aki vagyok" - írta. - És bármilyen méretben büszke vagyok.

Lady Gaga a fogyás előtt és után

De csak azért, mert nem hagyja, hogy a súlya diktálja boldogságát, még nem jelenti azt, hogy nem diétázik és nem mozog. Az énekes egy adag által ellenőrzött étrendet követ, jógázik, erőn edz és fut.

Az 5 méteres Gaga, aki általában szigorú étrendet követ és rögeszmésen dolgozik, címlapokra került, miután tavaly nyáron felszedett 25 fontot pizza és tészta szülei NYC-éttermében.

Lady Gaga drámai fogyása

"Minden nap tornáznom kell, és akasztva dolgozom, ha engem akasztanak" - mondta. - És a keresztedzésről és az inspirációról szól. Azt kell mondanom, rengeteg jógát csinálok.

Az év eleji súlygyarapodásával sok rajongó és kritikus feltételezte, hogy Lady Gaga Taylor Kinney-vel várja első gyermekét. A Grammy-díjas énekesnő azonban világossá tette, hogy nem terhes azzal, hogy Tony Bennett mellett egy közelmúltbeli fellépés során a színpadon szétzúzta ezeket a pletykákat.

Lady Gaga 25 kilós fogyás

Egységes edzéstervet tart: Gaga fenntartja a hosszú távú edző, Harley Pasternak által létrehozott fitnesz rendszert. Még turnézás közben is hetente ötször edz, minden nap legalább 25 percig. Lady Gaga gyilkos hasizmainak titka? Sok ropogás. Harley egy alapgörcsön kezdi, és ezt fordított ropogássá változtatja, kettős ropogással zárul.

Lady Gaga fogyás

Egészséges étrendet tart: Harley fitnesz rutinjának követése mellett Gaga feliratkozott az 5 Faktoros Diétájára is, amely szerint naponta ötször (két étkezés és három snack) kell enni az öt kategóriába tartozó ételeket: sovány fehérje, alacsony -glikémiás szénhidrátok, egészséges zsírok, rostok és cukormentes ital. A diéta heti egy csalási napot is lehetővé tesz. Gaga kedvenc ételei közül néhányat a salsa gabonaforgácsokkal, tofu, pulykaszeletek, hummus és kókuszvíz.