Az étrend és a táplálkozás fontossága a krónikus betegségek kezelésében; Támogató gondozás

Az étrend és a táplálkozás fontossága a krónikus betegségek kezelésében

táplálkozás

Ha az autójának dízel üzemanyagra van szüksége, akkor nem töltené be rendszeresen. Ugyanez a feltétel vonatkozik a testedre is. Krónikus betegségben vagy fogyatékosságban szenvedők gyakran különös figyelmet igényelnek étrendjükön annak biztosítása érdekében, hogy megkapják azokat a tápanyagokat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy ideális testsúlyban maradjanak, aktívak maradjanak és egészséges csontokat tartsanak fenn.

Fontolja meg az alábbi étrend- és táplálkozási tippeket a leggyakoribb krónikus betegségek és fogyatékosságok kapcsán, valamint azt, hogy mit kell tennie, ha problémái vannak a megfelelő mennyiségű tápanyag fogyasztásával. Mint mindig, minden étrendet előzetesen meg kell vitatni orvosával vagy táplálkozási szakemberével.

Rák: A rák kezelésére szolgáló kezelések, például a sugárzás és a kemoterápia, korlátozott étvágyat okozhatnak az ember számára. Amikor ez bekövetkezik, próbáljon egész nap enni apró, fehérjében gazdag snackeket. Ide tartozhat a joghurt, a leves, a gabona tejjel vagy sajttal és a keksz. Ha az étvágya normális, nézzen meg legalább napi két csésze gyümölcsöt és zöldséget, és korlátozza a magas zsírtartalmú ételeket, különösen az állati eredetű ételeket.

Cukorbetegség: A cukorbetegség kezelésére szolgáló étrendeket gyakran erősen kezelhetik a magas cukorszint elkerülése érdekében a vérben, valamint az étkezés és az inzulin és az előírt orális gyógyszerek kiegyensúlyozása mellett. Célozzon olyan ételeket, amelyekben magas a rosttartalom és a lassan felszabaduló szénhidrátok, amelyek nem fogják növelni a vércukorszintet, ami gyakran kisebb kiigazításokkal jár. Fehérkenyér helyett legyen teljes kiőrlésű kenyér, fehér rizs helyett barna rizs és burgonyapüré helyett édesburgonya.

Szívbetegség: A megfelelő táplálkozási terv nemcsak a szívbetegségek további szövődményeinek megelőzésében segíthet, de akár lassíthatja vagy potenciálisan megfordíthatja a szív artériáinak szűkülését. Csökkentse a só és az adagok méretét, miközben a fehérjében gazdag ételek, mint a sovány hús és a hal, valamint a gyümölcsök és zöldségek fogyasztására összpontosít. Arra kell törekednie, hogy öt-hat kisebb ételt egyél egész nap.

Osteoporosis: A kalciumban, D-vitaminban, magnéziumban és káliumban gazdag ételek fogyasztása elengedhetetlen a csontok egészségének megőrzéséhez. Ide tartozhatnak tejtermékek, például alacsony zsírtartalmú tej és sajt, hal (különösen a lazac), gyümölcsök és zöldségek.

Hogyan kezeljük az alacsony étvágyat

Egyes krónikus állapotok alacsony étvágyat okozhatnak, ami rossz étrendet és jelentős fogyást eredményezhet. Ha nehezen tudja elfogyasztani a szükséges kalóriákat, több lehetőség kínálkozik erre.

Táplálkozási értékelés: Ezt megteheti egy regisztrált dietetikus, aki megnézi az Ön kórtörténetét, az étrend és a testsúly változását, valamint a táplálkozási problémák fizikai jeleit. Miután megtalálták a konkrét problémákat, együttműködnek Önnel egy táplálkozási terv kidolgozásával, amely lehetővé teszi, hogy visszanyerje a súlyát, vagy megállítsa a további fogyást.

Maradj aktív: A fizikai aktivitás növeli az étvágyat. Ha állapota korlátozza a testmozgás mennyiségét, akkor részt vehet benne, még az is, hogy otthonában csak fel-le járkál a lépcsőn, előnyös lehet.

Elkényeztet: Néha az étkezés legnehezebb része kezdődik. Hagyja magát kényeztetni egy kis adag fagyival vagy csokoládéval, mielőtt áttérne egy táplálóbb étkezésre.

Vizet inni: Az étkezés előtt és után egy órával egy pohár víz elfogyasztása elősegítheti az emésztést és elősegítheti, hogy adott esetben ne legyen túl sok étel a gyomorban.

Külső segítség kölcsönzése: Ha az étrendje rossz, mert nehéz vásárolni egészséges cikkeket, fontolja meg az otthoni egészségügyi segédmunka alkalmazását, aki vásárolhat hozzávalókat és elkészítheti az ételeket.