Lassú tűzhely éjszakai zabpehely

Lassú tűzhely éjszakai zabpehely egészséges acél vágott zabból készült. Ez az egyszerű, lassú tűzhelyű zabpehely recept órákkal előre elkészíthető, és a nap bármely szakában élvezhető.

Ma kaptam még egy csodálatos lassú tűzhely receptet. Olyan, amelyet minden évszakban élvezhet ...

Lassú tűzhelyes zabpehely.

A családom mostanában könyörgött, hogy készítsek zabpelyhet. És nemcsak a gyors azonnali csomagok, hanem az „igazi zabpehely” is, ahogy ők nevezik. Nem bánom. Az igazi acélból vágott zab tápanyagokban gazdag és remek módja annak, hogy reggel megtöltse a hasát.

Az egyetlen probléma az, hogy az acélból vágott zab elkészítéséhez időre van szükségünk ... Időnk nincs mindig, mivel mindenkit kirohanunk az ajtón.

Ezért elkezdtem a Slow Cooker Overnight Zabpehely készítését kiadós acél vágott (ír) zabbal és könnyű és ízletes selyem szójalakkal.

A gyerekek forró, tejszínes zabpehelyre ébrednek, amelyet minden kedvenc kiegészítőjükkel feltöltenek, én pedig még egy kicsit alszom.

A selyem szójatej hozzáadása a lassú főzőlapos éjszakai zabpehelyhez nemcsak a zabpehelyet teszi rendkívül gazdagsá és selymes textúrájúvá. Ezenkívül kiadós adag növényi eredetű fehérjét tartalmaz, amely alacsony telített zsírtartalmú és nem tartalmaz koleszterint! A selyemszója tej nem GMO, és adagonként több fehérje van, mint bármely más, nem tejszerű tejnél.

Tehát bárki (még azok is, akik tejmentes vagy vegán étrendet tartanak) élvezheti a kielégítő, erővel teli tálat gőzölgő jóságtól!

Ez az egyszerű lassú tűzhelyes éjszakai zabpehely recept mesés edzés előtti vagy utáni étkezés. A Silk Soymilk rosttal és növényi eredetű fehérjével megrakva jóllakik anélkül, hogy megterhelné.

Szeretnék egy edényt egy órával az edzés előtt, így rengeteg energiám van ahhoz, hogy meglökjem magam.

Az is jó, hogy edzés után egy tál zabpehely van megrakva friss bogyós gyümölcsökkel, pirított dióval és egy kókuszszórással. Ízelítője íze, de nem vonja vissza minden kemény munkáját!

Készítheti ezt a Slow Cooker Overnight Oatmeal receptet eredeti vagy vaníliás Silk Soymilk-kel és teljesen finom. Szeretem azonban a Silk Organic édesítetlen szójatejjel elkészíteni, hogy csökkentsem a cukrot és a kalóriákat számomra ... Ezután hagyja, hogy a gyerekek egy kis barna cukrot vagy mézet tegyenek a tetejére, ha egy kis édességre vágynak.

Nem tűnik dicsőségesnek?

Tedd magadra lefekvés előtt, és ez a lassú tűzhelyes éjszakai zabpehely készen áll, és reggel először vár rád. Tartsa melegben egész nap, amikor a gyerekek hazajönnek, vagy ha harapnivalóra vágyik. A zabpehely bármikor nagyszerű étel!