Latifah királynő végre készen áll az anyaságra

- Add oda a királynőnek! azokat a szavakat kiabálták sok koncertlátogató, amikor Dana Owens, ismertebb nevén Queen Latifah, sok hiphop koncertje alatt rázta a mikrofont. A Grammy-díjas rapper, dalszerző, beszélgetős műsorvezető és a SAG-díjas színésznő hosszú utat tett meg. Azt mondja, még anya is készen áll.

Egy nemrégiben készített, 2016-os interjúban a sok tehetségű producer azt mondta: „Kicsit halogató vagyok. De volt néhány dolgom, amivel foglalkozni kellett. Körülbelül 40 évig sok bulit kellett kihoznom a rendszeremből. Tudod, miről beszélek. Most jó vagyok - mondta. - Azt hiszem, készen állok.

De nem biztos abban, hogy hány gyerekre készül.

"Nem tudom megmondani, hogy mit jelent nekem Isten, de meglátod" - mondta a színésznő és a beszélgetés műsorvezetője. "Meglátod, amikor csípőre húztam a babát, hogy valójában itt van egy fiatal."

Érdekelhet még

Most a királynő egy másik módon „megadja nekik”: elágazik, amikor életre hívta Bessie Smith-t az HBO legendás blues-jazz énekesnő életrajzában. A tapasztalatok bemutatták neki az elsők listáját.

„Ilyet még soha nem tettem. Kicsit furcsa volt, de csendes, pihentető dolog is. ”- emlékezett vissza a jelenetre a New Jersey-i bennszülött. „Néha olyan egyedül volt, és Bessie számára ez volt a pillanat, hogy tudomásul vegye sebezhetőségét, amihez teljesen viszonyulhatok ... Nem találom kellemetlenebbnek ezt a meztelen jelenetet, mint megcsókolni egy lányt a„ Set It Off ”-ban és ragaszkodni a forgatókönyvhöz.

- Le kell venned magadról az elmédet, és meg kell tisztelned ezt a karaktert. Tiszteld Cleót, tiszteld Bessie-t.

Az ilyen jelenetek levonásához szükséges szellemi erőnlét mellett Queen gondoskodik arról, hogy teste is lépést tudjon tartani.

Érdekelhet még

Titkos fegyvereinek egyike edzője, hollywoodi edző, Jeanette Jenkins, aki gondoskodik arról, hogy a királynő belülről kifelé formában tartsa királyi udvarát. Jeanette még Latifah királynőt is megkapta, hogy kezdjen több vizet inni. "Az ivóvíz hatalmas" - ismeri el Latifah királynő. „Ez a testsúly 60% -át teszi ki. Tehát, ha testsúlyának legalább felét unciában issza, akkor elveszíti. Automatizált étkezéseim biztosítják, hogy helyesen étkezzek, amikor éhes leszek. ”

Jeanette szerint a jóga gyakorlása is csodálatos a fejlődésed fenntartása és továbbépítése szempontjából. Amikor fitnesz céljaid bármelyik fennsíkját éred el, fontos, hogy új ételeket fedezz fel és válogass.

Jeanette megosztotta azoknak az élelmiszereknek a listáját, amelyek fokozzák a fogyást, segítenek a zsírégetésben és honoráriumnak tűnnek:

- Zöld tea stabilizálja a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat és csökkenti az összes rák kockázatát.
- Yerba társ rendelkezik „a kávé erősségével, a tea egészségügyi előnyeivel és a csokoládé eufóriájával” - egy italban.
- Probiotikum egy egészséges baktérium, amely fontos a gyomrod számára az egészséges emésztéshez és eliminációhoz. Ha székrekedése van, és nem távolítja el a hulladékot, akkor nagyon nehéz lesz zsírégetést és fogyást.

Grapefruit és az összes citrusfélét van egy erős flavonoidja, az úgynevezett naringenin, amely stabilizálja a vércukorszintet, így több zsírt fog égetni. Ez csökkenti az étvágyat is, segít leküzdeni a cukor utáni vágyakat. A rost segít lassítani a cukor felszívódását a véráramban, így több zsírt éget el.
Zöld zöldségek alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú. Egyél három adag zöld zöldséget naponta, és minden étkezéskor.

Az egészséges táplálkozástól és a testmozgástól kezdve, az anya állapotának, a szkleroderma és az autoimmun betegségek megtanításához, Latifah királynő valóban az egészséges életmód királynője, és nem tervezi, hogy hamarosan feladja a koronát.

A szkleroderma autoimmun betegség, amely számos szervet érint, beleértve a bőrt és a belső szerveket is. Több nőt érint, mint férfit (körülbelül 4–1), és az USA-ban körülbelül 300 000 embernél fordul elő. Legmagasabb előfordulási gyakorisága a 40-es évek végén és az 50-es évek elején van, de a 3 és 80 évnél idősebb embereknél scleroderma alakulhat ki. Gyógyszert még nem találtak, de a kezelések biztatóak, az új terápiák jobb eredményekkel járnak, akár 10 évvel ezelőtt is. A kutatások a genetikai tényezők és a lehetséges okok jobb megértéséhez vezetnek, de hosszú út áll még előttünk.

Kívánunk édesanyjának egészséges felépülést és még sok évet.