American Idol Alum Lauren Alaina: "Még mindig megtanulom szeretni önmagamat", miután leküzdött egy étkezési rendellenességet

A "Road Less Traveled" énekes, aki 27 kg-ot fogyott. azt mondta, hogy egyszer "bizonytalansággal volt tele"

Lauren Alaina elkötelezett az egészséges életmód mellett.

Miután egész életében a testképpel küzdött, a countryénekesnő a hét elején megnyílt új test-pozitív hozzáállása iránt a The Tennessean iránt.

„Ez a test új számomra, ezért még mindig próbálom megszokni. Még mindig megtanulom szeretni önmagamat ”- mondta a 22 éves fiatal az újságnak. „Olyan lány akarok lenni, aki pozitívan befolyásolja az emberek életmódját. Nem akarok az a lány lenni, akinek étkezési zavara van, és ezért néz ki úgy, ahogy. ”

Alaina tizenéves korában étkezési rendellenességgel küzdött, mielőtt 2012-ben legyőzte volna a bulimiát, majd hízott volna. De egy évvel ezelőtt Alaina úgy döntött, hogy végleg megváltoztatja szokásait. Edzővel növelte fitneszét, bokszolni kezdett, és pizzát váltott magas fehérjetartalmú, magas szénhidráttartalmú étrendre étkezésszolgáltatás segítségével.

Ami az új edzésmódját illeti: "Most az alacsony sebességem az, ami a nagy sebességem volt" - mondta. „Egyáltalán nem dolgoztam a hét hat napján. A legkifizetődőbb dolog, hogy nem a tükörbe nézek, mert nekem ez nehéz. A legjövedelmezőbb az, hogy vannak olyan emberek, akik segítséget kérnek tőlem. "

A sztár az egészséges életmódról egy nemrégiben közzétett Instagram bejegyzésben is nyitott.

- Bámulhattam ezt a képet, és sírhattam. A bizonytalanságtól hemzsegő és étkezési rendellenességektől szenvedő 17 éves énem most olyan büszke ”- írta alá az edzőteremben készült fotót.

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Carrie Underwood Lauren Alainának adta a legfontosabb tanácsot, amelyet egy lány kérhet

A georgiai származású Alaina 2011-ben szerzett hírnevet, amikor az American Idol tizedik évadában második helyezett lett. Második nagylemeze, a Road Less Traveled január 27-én esik le, és az LP címadó dalában a testképével kapcsolatos problémákra utal.

- Miért bámulod tovább?/Ez a tükör, tükör, egyáltalán nem igazságos/A ruhaméretek nem határozhatják meg/Ne hagyd, hogy a világ eldöntse, mi a szép - énekli a felhatalmazó kislemezen. "Mutasd meg, mit kaptál, és csak a sajátod/Nem, nem tudnak széttépni."

Alaina nem az egyetlen bálvány timsó, aki valóságosan megismeri testének átalakulását. Fantasia nemrégiben kinyílt a 20 kg-os emberekkel szemben. fogyás, mondván, hogy kései nagymamája ihlette.