Lauren Alexa - 6 hetes étrend

A táplálék tanulmányozása során megszerzett tudásomra építve ezt az étkezési tervet a fogyás, a táplálkozás, a megfizethetőség és az ízlés szem előtt tartásával terveztem meg. A terv teljes tartalma az, amit a saját személyes fogyás utamon követtem. Ez a hathetes változatos étrend-terv célja, hogy segítsen a fogyásban és az egészségesebb életmódban azáltal, hogy helyreállítja testét a legjobb ételekkel, amelyek nemcsak ízletesek, változatosak és egyszerűen elkészíthetők, hanem alacsony kalóriatartalmúak is. A terv egy 6 hetes részletes útmutatót tartalmaz, amely napi 3 étkezést tartalmaz, valamint a harapnivalókat. Az étkezési tervet reálisan fenntarthatónak, könnyen kezelhetőnek és megfizethető költségvetés keretein belül terveztem. A terv heti ára 25-30 font körüli. A tervet letölthető e-könyvként szállítjuk Önnek.

Ez a terv a következőkből áll:
• 6 hetes alapos terv
• Minden hét bevásárló listája
• Hogyan főzzük
• Hogyan fűszerezzük az ételeket
• Változások
• Lauren Alexa titkos keverékei
• Részletes leírás arról, hogy miért vettem fel a nálam lévő ételeket
• Miért jók a szervezetnek az elfogyasztott ételek?
• Tanácsok/tippek