Lefogytam azzal, hogy átvettem a gyerekeim Xboxját

Az ebben a bejegyzésben említett összes terméket én vásároltam, vagy engedékeny nagyszüleik adták a fiaimnak.

Amikor ebben az évben elhatároztam, hogy lefogyok, tudtam, hogy tornáznom kell.

Megvizsgáltam, hogy visszatérek-e az edzőterembe, de az órarend nem illeszkedett az órarendemhez: azok az órák, amelyeket szeretnék venni, reggelenként közepesen csapkodtak, és csak rövid időm maradt az óra előtt és után, amikor gyermekmentes lenne. Vagy éjjel voltak, amikor a fiaimnak házi feladataik vannak és sportolási gyakorlataik vannak.

Általában kifogásokat találok arra, hogy ne dolgozzak otthon, mondván: „Majd később megcsinálom” vagy „Ó, csak be kell fejeznem ezt az egy dolgot, és akkor megcsinálom”, de aztán soha nem jutok hozzá az edzéshez.

De mivel valóban elkötelezett voltam a változtatások mellett, tudtam, hogy képes leszek otthon edzeni. Szóval, átvettem a fiaim Xbox One-ját (nagyon szép karácsonyi ajándék a nagyszüleiktől - NE mondd el az unokatestvéreiknek, mennyire elkényeztetettek a fiaim ebben az évben).

A Zumba Fitness World Party-val kezdtem. Az különbözik a zumbától az Xbox One-on, hogy a Kinect szenzor követi a mozgásaidat és elmondja, hogy vagy: csillagokat kapsz, mennyi energiát költesz el, és egy „Zumba” -t, amikor tökéletesen teljesítesz.

Ez nagyszerű módom volt a kezdéshez, mivel vannak olyan osztályok, amelyek 20 percnél rövidebbek és akár egy órásak is, különböző intenzitással. Ráadásul valóban szeretem a Zumbát, így nem tűnt úgy, mintha kínoztam volna magam (legalábbis nem teljesen).

Két hónap elteltével (és 15 kiló elvesztésével) elértem egy fennsíkot (aminek semmi köze nem lehet a sütési megszállottságomhoz és olyan dolgok elfogyasztásához, mint a csokoládé-mogyoróvaj-pite), ezért más edzéseket szerettem volna kipróbálni.

Az egyik fantasztikus dolog az xbox-on, hogy van egy fitneszcsatorna, rengeteg ingyenes edzéssel. Vagy mindenképp ingyenes az Xbox Live Gold-szal 2014 végéig. Ha van xbox-osod, akkor nézd meg a fitnesz csatornát, hogy megtekinthesd az összes felajánlottat.

A Beachbody edzései, mint a Rockin ’Body és az Insanity. Tracy Anderson Transform, P90x, 10 perc megoldások, MOSSA edzések és Jillian Michaels. Elegendő változatosság van ahhoz, hogy ne unatkozzon.

Ráadásul a Kinect olyan hasznos tippekkel mutatja meg a képernyőn, hogy miként teljesít, például „rúgjon magasabbra”, „használja a karját” vagy akár „fantasztikus munka” az edzés menetének megfelelően. Az edzések különböző pontjain elmondja, hogy állsz a korod/nemi csoportod többi tagjához képest, és hogyan teljesít az adott edzés átlagos vagy legjobb teljesítményéhez képest. Hálás vagyok, hogy a 36-35 éves korosztályba tartozom a 26-35 éves korosztály helyett.

Vonakodó edző vagyok és kissé laza tudok lenni, csak arra gondolok, hogy valóban akkor teszem meg az erőfeszítéseket, amikor nem igazán vagyok, ezért ez különösen hasznos funkció számomra.

Jelenleg a Jillian Michaels Ripped in 30 egyik hetén dolgozom ... és fáj. Ennél az edzésnél csak az első hét ingyenes: a 2–4. Hét összesen 9,99 USD, ami nem rossz. Szeretném átélni az első hetet, hogy meg akarjam-e fizetni a folytatást, vagy szeretnék-e még egy ingyenes edzést kipróbálni (Jillian félelmetes, de megpróbálok túljutni a 15 kilós veszteséghatáron, úgy gondoltam Adnék neki egy lövést).

Ki tudta, amikor a fiaim könyörögtek a Mikulásnak és a nagyszüleiknek egy Xbox-ot, hogy majdnem minden nap használjam?