A legjobb futó alkalmazások 2020-ra, amelyek segítenek a teljesítmény javításában

Olyan, mintha egy személyes pacem lenne a zsebében.

Persze, a futás az egyik legegyszerűbb módszer az edzés megszorítására anélkül, hogy pénzt költene edzőtermi tagságra, fitneszórára vagy személyi edzőre. Ehhez csak egy futócipőre van szükség és a motivációra, hogy a nyílt útra lépjen. Egy idő után azonban monoton lehet, ha egyik lábát a másik elé teszi, mérföldről mérföldre. Nem is beszélve az ismétlődésről, ami nem jó izmainak, mert túlzott sérüléseket és egyensúlyhiányokat okozhat.

A legegyszerűbb módja ennek elkerülése, miközben továbbra is magasra kerül a futó, ha letölti egy futó alkalmazást, és új tanfolyamok létrehozására, az ütemek és edzések változtatására, valamint az előrehaladás nyomon követésére használja. Jól hangzik, igaz? Még jobb, hogy van egy alkalmazás alapvetően minden típusú futó számára - azok számára, akik legközelebb már futottak a blokk körül, valamint azoknak, akik olyan nagy versenyre készülnek, mint egy maraton. Nem számít, hogy melyik kategóriába tartozik, a legjobban futó alkalmazások ezen listájával létrehozhatja az Ön és az Ön igényeinek megfelelő kardió edzést.

Itt van a legjobban futó alkalmazások listája az őket használó valódi futók rangsorai alapján. Legtöbbjük ingyenes, mindegyik fantasztikus, és mindegyik kompatibilis mind az Apple iOS, mind az Android telefonokkal.

Értékelés: 4.6/5 csillag

Vélemények száma: 900K

Értékelő Rave: "A Nike Run Club messze a legjobb alkalmazás, amelyet valaha is használtam a futáshoz! Végigvezette az első 5 ezer, félmaratonon, és végül az első maratonon, mindössze egy hete. Az edzéstervek rugalmasak és kihívásokkal teliek, az eredmények segítenek abban, hogy megtartsam a fejem a játékban, és őszintén szólva nem futnék közel olyan jól, ha az edzők nem lennének a háttérben szurkolva. Félelmetes alkalmazás! Nagyon ajánlom mindenkinek és mindenkinek, aki fut. " -

Értékelés: 4.5/5

Vélemények száma: 500K

Értékelő Rave: "Szeretem a Stravát, és minden korábbi és jelenlegi platformomra használom (jelenleg a Garmin, a Peloton kerékpár és a Peloton digital). 5 csillagot adnék neki, ha ugyanazok a futási jellemzőkkel rendelkeznék az erővonalaim során (részletes osztások, heti követés), ranglisták stb.). Egyébként a go-to-appom mindenre gyakorol. "

Értékelés: 4.5/5

Vélemények száma: 222K

Értékelő Rave: "Remek alkalmazás. Csatlakozik a myfitnesspal-hoz, amely általános támogatást nyújt a fittséghez és a jó étkezéshez. Könnyen kezelhető. A futás során beszélünk veled, tájékoztatva a tempót és a távolságot: a zenéd visszahalkul, hogy ezt hallani lehessen."

1 USD: iOS

Értékelés: 4.7/5

Vélemények száma: 83.

Értékelő Rave: "Néhány éve rendelkezem és használtam ezt az alkalmazást, anélkül, hogy besoroltam volna, és úgy döntöttem, hogy itt az ideje, hogy megtiszteltetéseket adjak nekik, ahol megérdemlik őket, néhány egyszerű alkalmazásnak, amely egyszerű, de elegáns abban, amit csinál. Válasszon távolságot és időt, és kiszámítja a tempót; vagy a távolságot és a tempót, és kiszámítja az időt, valamint felosztja. Nem mindennap használom, mert nincs rá szükségem, de amikor elkezdek álmodni a következő futó célomról, segít kitalálni a kapcsolódó statisztikákat, amelyeket szintén szeretnék tudni. Ha távolság/idő/tempó/sebesség fitnesz céljai vannak, ez segít a tervezésben. "

Értékelés: 4.6/5

Vélemények száma: 933K

Értékelő Rave: "Nagyszerű nyomkövető alkalmazás! Szeretem, hogy hallhatóan közli a statisztikádat minden mérföldön! Szeretné, ha statisztikákat is adna fél mérföldes időközönként!"

Értékelés: 4.5/5

Vélemények száma: 13,5K

Értékelő Rave: "Gyűlöltem a futást, annyiszor próbálkoztam már, de egyiket sem sikerrel. Hallottam, hogy egy influencer beszélt erről az alkalmazásról, és ő ugyanazt a történetet mesélte el, amit én is, ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom. Ez az alkalmazás egy a legjobb befektetéseim, amelyeket az egészségem érdekében tettem. Ez egy heti 3 napos, 9 hetes program, amelyben sokat fejlődsz, és alig veszed észre a nehézségi szint növekedését. Más szóval, nem haljon meg, de látja az eredményeket! Szeretem ezt az alkalmazást. "

Értékelés: 4.9/5

Vélemények száma: 75K

Értékelő Rave: "Az alkalmazást az elmúlt 4 hónapban edzésekhez használtam, és megszállottja vagyok. Különösen lelkes vagyok a futópad edzésein - szeretek futni a szabadban, de nem mindig praktikus, és a fiú ezt az alkalmazást leveszi a futópad futásának egyhangúságától. Sőt az utóbbi 3 évben gyorsabb 5k, 10k és 1 mérföldes távolságomra is ösztönzött, az általam használt rövid idő alatt. "

Értékelés: 4,7/5 Csillag

Vélemények száma: 682K

Értékelő Rave: "Minden, amire szükséged van egy alkalmazásban. Számolja a lépéseket, méri a távolságot és a kalóriákat. Könnyen kezelhető."

Értékelés: 4,4/5 csillag

Vélemények száma: 437K

Értékelő Rave: "Nagyon pontos a GPS nyomkövetéssel és az egyéb statisztikákkal, amelyeket edzés közben tárol. Tetszik, hogyan hasonlítja össze az edzését az előzőekkel. Leginkább futáshoz vagy sétáláshoz használom. Nincs más, csak dicséret az alkalmazásért. Két évvel ezelőtt tartottam egy kis szünetet (az alkalmazás hibája miatt, mert teljesen abbahagytam az edzést), és amikor idén újratelepítettem, az összes korábbi statisztikámra emlékezett. Nagyon lenyűgözött. "

Értékelés: 4.6/5 csillag

Vélemények száma: 679

Értékelő Rave: "Olyan dolgokat kerestem, amelyek segítenek abban, hogy visszaálljak a formámba a baba után, és szükségem volt valamire, amit a saját időmben megtehettem, ahelyett, hogy megpróbáltam volna eljutni az edzőtermi órákra. Egy barátom javasolta, hogy próbálkozzam Vi-vel, és nagyon örülök Megtettem! Az edzések minősége és változatossága valóban lenyűgöző, és néhány hét Vi-használat után úgy érzem, hogy már jobb futó vagyok, mint valaha. "