Legjobb költségvetési receptek

Néhány mesés receptgyűjteményt állítottunk össze a Pinch of Nom weboldalon, így itt vannak a legjobb fogyókúrás és súlyfigyelő barátságos költségvetési receptjeink.

Gyakran felmerül a Facebook-csoport kérdése a receptekről, amelyek illeszkednek egy karcsúsító tervhez a költségvetésben, ezért úgy döntöttünk, hogy ide rakjuk a legjobb pénzmegtakarítási receptjeinket.

A legjobb fogyókúrás és súlyfigyelő barátságos költségvetési receptek

Mindenki azt keresi, hogyan lehetne csökkenteni a heti bevásárlási számla és a takarékos étkezési ötletek költségeit.

A szezonban lévő gyümölcsök és zöldségek vásárlása gazdaságos módszer az egészséges ételek beszerzésére. Fagyasztott gyümölcsöket és zöldségeket is vásárolhat.

Tábortűz pörkölt

A legjobb fogyókúrás és testsúly-figyelő barátságos költségvetési receptjeink első étele klasszikus!

Ez a tábortűz-pörkölt recept mindig is népszerű volt, annál is inkább, mivel tavaly frissítettük és fejlesztettük a receptet!

Egy darab gammont csak néhány fontért vehet fel, kombinálva a zöldségekkel és a babkonzervekkel, ez hosszú utat tesz meg, így kiváló ár-érték arány.

A tábortűz pörkölt egyike azoknak a „beültethető” recepteknek, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni.

Egy gammon ízület, aprítson fel néhány friss zöldséget, adjon hozzá néhány doboz és néhány gyógynövényt. Bish, bash, bosh a lassú tűzhelybe. Elvégzett munka!

Tökéletes a szakaszos főzéshez, jól lefagy és az egész család körében népszerű.

Bolognai rizottó

A Spagetti Bolognese mindig nagyszerű választás a fogyókúrás és súlyfigyelő barátok számára, ideális a legfogyókúrásabb és fogyókúrásabb barátságos költségvetési receptek listájához. Most kicsit megváltoztattuk a dolgokat mesés új bolognai rizottónkkal.

Ez a recept a hagyományos bolognai összes ízét felhasználja, de spagetti helyett rizzsel párosítottuk. Ez a recept tele van zöldségekkel, és még több zöldséget adhat hozzá, hogy tovább menjen.

Ez egy másik recept, amelyet előre lehet főzni és fagyasztani, nagyszerű annak biztosítására, hogy felkészüljön azokra az esetekre, amikor szűkös az idő!

Karibi Jerk Stew

Finom karibi rántott pörköltünk méltó egy helyhez a Fogyókúra és Súlyfigyelők Barátságos Költségvetési Receptjeinek listáján. Finom ízű, kiadós étel, amely tele van zöldségekkel.

Annak érdekében, hogy az összetevők költségei ne maradjanak le, ebben a receptben Ox arcát használtuk. Ne hagyja, hogy a név elrettentse, valóban olcsó marhahús-vágás, csodálatos ízű.

Az ökör arcát alacsonyan és lassan kell főzni, ami tökéletesvé teszi őket ebben a receptben!

A helyi hentes szinte biztosan képes lesz beszerezni őket az Ön számára. Ha a helyi szupermarketben van hentesüzlet, kérdezze meg ott. Ha inkább másféle marhahúst szeretne használni, próbálja meg a szárat vagy a szoknyát.

Törökország Ratatouille tészta sütni

Itt van még egy nyertes a legjobb fogyókúrás és súlyfigyelő barátságos költségvetési receptjeinknek - a pulyka Ratatouille tészta sütés. Törökországot gyakran figyelmen kívül hagyják olyan húsként, amelyet csak karácsonykor fogyasztanak, de ez gazdaságos és alacsony zsírtartalmú lehetőség minden alkalomra!

Ez a recept a főtt pulykát tésztával és zöldségekkel ötvözi, így könnyen elkészíthető tészta sütemény, amelyet az egész család szeretni fog!

Sokoldalú is, mivel a ratatouille-ben lévő zöldségeket saját ízlésének megfelelően alakíthatja.

Burgonya, szalonna és hagyma süt

Szalonnás, vöröshagymás és burgonyás süteményünk remek példa a legjobb fogyókúrás és súlyfigyelő barát barát költségvetési receptjeinkre. Ez egy egyszerű étel, amely csodálatos ízű és nem igényel semmilyen divatos alapanyagot.

A fő összetevők valóban csak néhány spud és némi szalonna! Adjon hozzá néhány ételízesítőt, egy fröccsön alapanyagot és szórjon sajtot, és könnyed, teli ételt fogyaszthat.

Olyan népszerű étel, mióta feltesszük a weboldalra, miért ne próbálná ki Ön is!

Piszkos rizs/Cajun Piszkos rizs

A piszkos rizs és a piszkos cajun rizs receptjeinket fel kell venni a legnépszerűbb fogyókúrás és súlyfigyelő barátságos költségvetési receptjeink közé.

A piszkos rizs egy hagyományos rizs, fehér rizsből készült kajun/kreol étel, amely finom változata a hagyományos sült rizs ételnek. Két változatunk van, az eredeti Dirty Rice sertéshúsdarabot, a Cajun Dirty Rice pedig marhahúst.

Hozzáadva a darált hús, a zöldségek és az ízesítők okos kombinációját, ez a recept olyan ízletes.

Farfalloni gombák

Fel kellett vennünk a Farfalloni Con Funghi-t a Legfogyókúrásabb és súlyfelügyelőbb barát költségvetési receptek listájába, mert túl jó, ha nem!

Ez egy olcsó és ízletes módszer az egész család táplálására. Az 5% sertéshúsdarab könnyen elérhető a szupermarketek többségében, és általában olcsóbb, mint a marhahúsdarab.

A Farfalloni Con Funghi kitölthető bármilyen zöldséggel, amelyet hozzá szeretne adni, például extra gombával vagy brokkolival, így még tovább megy. Lehet szakaszosan főzve és fagyasztva is.

Sózott marhahús

A legegyszerűbb receptek gyakran a legjobbak, és ez a Corned Marha Hash igazi kényelmi étel, olyan alapanyagokat használva, amelyek nagyszerű ízt adnak, és tökéletesek a legjobb fogyókúrás és súlyfigyelő barát baráti költségvetési receptjeinkhez.

A Princes sovány szarvasmarhát használjuk, mert csökkentett zsírtartalma van, csak 370 kalória egy 200 g-os ónhoz. Az ón kicsi lehet, de valóban hosszú utat tesz meg, és könnyen ételt készít egy éhes család számára.

Sózott marhahús pástétomjaink is használják. Ha még nem próbáltad ki ezeket, akkor nagyon kell, fantasztikusak!

Csirke fajita tészta

Ha sült csirkét fogyasztott vasárnapi vacsorára, akkor érdemes a receptben felhasználni a maradékot is. Ez a csirke Fajita tészta szerepel a legjobb fogyókúrás és testsúly-figyelő barát költségvetési receptjeink listáján, mivel ez takarékos módja a finom ételek elkészítésének!

Ha néhány egyszerű gyógynövényt, fűszert és tésztát ad a csirkéhez, akkor teljesen megváltoztathatja azt, és ízletes ételt kapott magának.

A legjobb ebben a receptben az, hogy minden fajita ízt kapsz kalóriák nélkül, így kiválóan alkalmas egy teli vacsorára, amely tökéletesen meg van tervezve.

Orzo Primavera tésztasaláta

Salátának hívtuk ezt, de sokkal több, így az Orzo Primavera tésztasaláta mindenképpen egyike a Legfogyókúrásabb és Fogyókúrásabb Baráti Költségvetési Receptek kollekciónknak!

Tele van zöldségekkel, és az orzo tésztát használja egy igazán teli és szuper ízletes ételhez. Élvezheti ezt köretként, uzsonnaként vagy akár piknikre is viheti. Hozzáadhat egy fehérje elemet is, például sovány sonkát vagy csirkét, hogy tartalmasabb ételt hozzon létre.

Nando Peri Peri csirkéje

Amikor egy recept a Nando összes ízét elhozza neked, de az ár töredékéért fel kellett tüntetnünk a Fogyókúra és Súlyfigyelők Barátságos Költségvetési Receptjeinek listáján! Nando Peri Peri csirkéje minden ízzel rendelkezik, a túlzott kalóriatartalommal nem rendelkezik, és kiváló ár-érték arányt kínál!

Ez a recept csirkecombfiléket használ, amelyek remek vásárlási lehetőségeket kínálnak, néhány egyszerű bolti szekrény alapanyaggal együtt, hogy létrehozzák ezt a csodálatos ételt, amely tele van olyan ízekkel, amelyeket szeretni fog.

Tehát, ha kedveled a Nando-t, próbáld inkább a Fakeaway verziót. A zsebed szeretni fog érte, és a derekad is!

Nando fűszeres rizs

Ha a Nando's Peri Peri csirkét készíted, akkor csak az a helyes, ha a Nando's Spicy Rice-t készíted hozzá! Ezért, azzal a ténnyel, hogy finom és nagyszerű érték, felvettük a Fogyókúra és Súlyfigyelők Barátságos Költségvetési Receptjeinek listájába.

Ez a rizsétel olyan könnyen elkészíthető és fantasztikus ízű. Nem csak a Nando Peri Peri csirkéjével kell megkóstolni, hanem nagyon jól szolgál köretként sok más ételhez, vagy mi lenne a grillasztalon?

Ez egy másik étel, amiben már rengeteg zöldség van, de ha akar, akkor nyilván többet is tehet hozzá!

Hummus

A legjobb fogyókúrás és súlyfigyelő barátságos költségvetési receptjeink nem lennének teljesek egy-két harapnivaló nélkül, ezért ide tettük a Hummus receptjeinket.

A hummus az egyik legkönnyebben elkészíthető dolog, és ideális harapnivaló étel, amelyet munkába kell vinni, vagy hűtőszekrényben kell tartani, hogy legyőzze ezeket az esti munchikat. Ki hinné, hogy egy doboz csicseriborsóból vagy vajbabból készíthet valami olyan fincsi terméket?!

Az egyik kedvenc receptem a cékla és menta Hummus. Általában van egy edényem a hűtőszekrényben, mivel remek választás, ha peckesnek érzed magad, de még nincs itt az ideje a vacsorának!

Rengeteg felfedezésre váró dolog

Nyilvánvaló, hogy az itt bemutatott receptek csak a jéghegy csúcsa. Több száz fantasztikus receptünk van a Pinch of Nom weboldalon, miért nem megy oda, és nézze meg őket!