Legjobb sült alma

A recept 1/4 része (1 alma): 104 kalória, (0 g telített zsír), 10 mg nátrium, 27 g szénhidrát, 4 g rost, 21 g cukor, 0,5 g fehérje

Green Plan SmartPoints® értéke 0 *
Kék terv (szabad stílus™) SmartPoints® értéke 0 *

Előkészítés: 10 perc

Szakács: 45 perc

A recept 1/4 része (1 alma): 104 kalória, 10 mg nátrium, 27 g szénhidrát, 4 g rost, 21 g cukor, 0,5 g fehérje

Green Plan SmartPoints® értéke 0 *
Kék terv (szabad stílus™) SmartPoints® értéke 0 *

Hozzávalók

4 közepes római vagy braeburn alma

Egy 12 oz. fogyókúrázhat fekete cseresznye szóda

1 tk. granulált fehér cukor vagy Splenda kalóriatartalmú édesítőszer (granulált)

1/4 teáskanál. fahéj

1/2 csésze zsírmentes Reddi-törlő

Opcionális öntet: további fahéj

Útmutatások

Melegítsük elő a sütőt 375 fokra.

Alma magot, és tegyen egy 8 hüvelykes és 8 hüvelykes tepsibe. Öntsük az almára a teljes szódabikarbónát. Megszórjuk cukorral vagy Splendával és fahéjjal.

Addig sütjük, amíg az alma megpuhul, kb. 45 percig.

Minden almát töltsön fel 2 evőkanállal. a Reddi-wip. Élvezd!

4 SZOLGÁLTatást nyújt

Éhes a többire?

SmartPoints® érték * nem az, amire számítottál? A receptértékek kiszámításakor ugyanazt a módszert követjük, mint a Súlyfigyelők: Összeadjuk a SmartPointsAz egyes összetevők ® értékei * a Receptkészítő segítségével. (Sok étel értéke nulla, és nulla marad a receptekben.)

*A SmartPointsEzen receptek ® értékeit az Hungry Girl számította ki, és nem a termék, recept, gyártó vagy fejlesztő jóváhagyása vagy jóváhagyása a Weight Watchers International, Inc. tulajdonában van. SmartPoints® védjegy.