LivingLean - Fogyni akaraterő nélkül

- Miért nem hagyhatom abba a rossz ételek fogyasztását?

Ennek oka az, hogy a diéták nem működnek - Egész idő alatt, amikor valaki diétázik, harcol a késztetés ellen, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyeket "nem tud" megenni, és végül ez az akaraterő elcsattan.

fogyni

A LivingLean nem tartalmaz diétákat, akaraterőt vagy bármilyen trükköt. A valóban élő sovány életmód, lelkiállapot, és mindig tartós. Üdvözöljük tehát a tudomány által vezérelt tanfolyamon, amely az egészségtelen étkezési szokásokkal foglalkozik, ahol kialakultak: az agyban.

A válasz az állandó egészséges étkezési szokások kialakítására úgynevezett kognitív viselkedési tréning

A legtöbb ember diétázik, sikerül egy kis időre, annyi erővel és akaraterővel, amennyit csak tud, csak visszatérjen régi étkezési szokásaihoz, és visszanyerje minden elvesztett súlyát. De miért? A válasz egyszerű: Az egészségtelen étkezési szokások és szokások mögött mozgatórugó van, és a diéták semmit sem tesznek ennek kezelésére.

Szokások alakulnak ki az agyban, és ezeknek a szokásoknak a küzdelem nélküli megváltoztatásához az agyat át kell képezni. Ebben segít a LivingLean. Mire befejezi a tanfolyamot, már nem fog törődni azokkal az ételekkel, amelyekre most vágyik.

Hogyan működik

  1. Tegye ki a hamis hiteket, amelyeket megalakított
    Vannak dolgok, amelyekben elhitte, amelyek egyszerűen nem igazak. Elkezdi mondani magának az igazat, és az igazság hatalmas. Amint megtudja az igazságot, kiderül valódi választása.
  2. Legyen tudatában annak, amit a tudatalatti elme mond neked
    Ahogy hiedelmeit kijavítják, a gondolatai is megváltoznak. Egészségtelen étkezőként újra és újra megismételt bizonyos negatív gondolkodási mintákat, és ezek a gondolatok érzelmi függőségi érzetet keltettek az ételektől és az étkezési szokásoktól, amelyek megnyugvást hoztak. Amikor a negatív gondolatokat pozitív, felhatalmazó gondolatokra cseréled, rájössz, hogy az étkezési döntések, amelyeket valóban meg akarsz hozni, könnyűek.
  3. TÖRTÉNJ SÖVÉGET FEJEZETEKBEN SIKERÉRT
    Újra bekötöd az agyadat, hogy neked dolgozzon, nem pedig ellened. Valószínűleg meg fog lepődni, amikor a sóvárgások és a sürgetések - ha egyszer valami rettegnek - átalakulnak motivációs forrásokká, és olyasvalamiké, amelyet valóban örömmel fogadnak ... Végül teljesen elhalványulnak és eltűnnek. És akkor természetesen sovány lesz.

Az egyszerű formátum sokban hasonlít minden online osztályhoz, kivéve, hogy többet fog tenni, mint pusztán megtanulni valamit - számíthat arra, hogy az agyát arra tanítja, hogy karcsú, természetes módon gondolkodjon.

Mi várható

A LivingLean 14 munkamenetből áll. Videóalapúak és rövid szegmensekre vannak felosztva. Az egész magától értetődő, úgyhogy csak menj az áramlással. Az előrehaladás során vetélkedőket végez, és olyan feladatokat kap, amelyek növelik a motivációt a sikerre és érvényesítik a természetesen sovány gondolkodásmódot. A sikerkártyának nevezett valamit úgy fogja használni, hogy elősegítse az agy átképzését a sovány élet érdekében.

A módszert kognitív viselkedéstanításnak hívják, és rögzíti az egészségtelen étkezési szokásokat a gyökerekből, az agyból, ahol kialakultak. Ez nem diéta vagy trükk. Ez egy életmód. Üdvözöljük a LivingLean oldalán - ezúttal örökre.