Lutein és zeaxanthin

Érdeklődik a lutein és a zeaxantin lehetséges szerepe az AMD kialakulásának vagy progressziójának megakadályozásában, a látás javításában, valamint a szürkehályog és más szembetegségek bizonyos típusainak javában.

fogyás

A lutein és a zeaxanthin általában az étrendből származik, különösen a sötétzöld leveles zöldségekből, például a kelkáposzta és a spenót. 6 A sárga ételek, például a tojássárgája, a kukorica, a narancslé, a mézes dinnye és a narancsos bors szintén jó források. 8 A lutein és a zeaxanthin természetesen együtt található, a lutein általában sokkal magasabb koncentrációban található.

A lutein és a zeaxanthin egyedülálló a többi étrendi karotinoiddal szemben, mivel szelektíven felhalmozódnak az emlősök retinájában. 4 A retina központi látását szolgáló területét, a macula lutea-t, annak sárga színét adják9 azáltal, hogy a makula pigment. Ennek a pigmentnek akut és krónikus hatása is lehet a vizuális teljesítményre.5 A luteint és a zeaxantint az emberi szérum főleg nagy sűrűségű lipoproteinek hordozzák. Ezzel szemben a karotinokat előnyösen az alacsony sűrűségű lipoprotein hordozza.3

A lutein és a zeaxanthin lehetséges szerepei között szerepel az antioxidáns aktivitás és a kék fény szűrésére való képességük.