Magas fehérjetartalmú, olajmentes, gluténmentes edamame falafel tál. (A tied többet fog kinézni…

Bette · 2020. február 22

Igh Magas fehérjetartalmú, olajmentes, gluténmentes edamame falafel tál. 🌱 (A tiéd zöldebb lesz! A légzsíros sütőben enyém lett.)!
🌱Recept: A konyhai robotgépben addig kell pulzálni, amíg apróra vágjuk: 3 szeletelt fokhagymagerezd, 3 durván apróra vágott mogyoróhagyma, 1 csésze friss petrezselyemlevél. Adjunk hozzá 4 csésze edamamot (kiolvasztva), 4 evőkanál csicseriborsólisztet, 1-1/2 teáskanál köményt, 1/2 teáskanál sütőport, 4 ek friss citromlevet, 2 ek tamarit, 2 evőkanál táplálékélesztőt, 1 ek sárga miso-t. Pulzál, amíg egyesül és nagyon apróra vágjuk, de nem túl sok, vagy hummus textúrává válik. Vigye át egy nagy tálba, és kézzel keverje össze. Ízlés szerint sózzuk. Használjon kezet kb. 18 golyó formájához, és vagy süssön 400F-on, kb. 25 percig, amíg ropogós, vagy főzze 400F-es olajsütőben. .
.
.
# whatveganseat # vegansofinstagram # veganfood # veganfoodporn # veganfoodie # veganeats # eatplants # eatyourveggies # traderjoes # govegan # healthyvegan # plantbased # veganrecipes # highcarb # veganbowl # plantbasedpower # veganfood # veggeans # veg # food # vegans # vegan food # vegans # vegan food # vegans # whatveganseat # eatyourgreens # vegán

A nevem Bette. 34 éves nő vagyok, Törökországból. Foglalkozásom honlaptervező, otthoni irodában dolgozom. A pubertás óta küzdök a súlyommal. Még mindig kitalálom.